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@psic.isabelpbescanza Café con Isa está creado para que desde una escucha activa, pueda acompañarte de camino a tu trabajo, de regreso, en un rato del día, cuando te provoque escuchar...
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Café con Isa está creado para que desde una escucha activa, pueda acompañarte de camino a tu trabajo, de regreso, en un rato del día, cuando te provoque escuchar algo ameno, fresco y de reflexión personal.
Soy Isabel Pérez Bescanza - Psicóloga Clínico, Coach en Salud, Psicoterapeuta.
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Café con Isa - Salud Mental
Café con Isa - Salud Mental
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T3 EP10: La sobreexigencia en la pareja
20 FEB. 2023 · ¿Cómo se siente una persona que convive con un sobreexigencia continua? ¿se logra sentir aceptadx, amadx? -
T3 EP09: Sobreexigencia y Balance del Año
21 DIC. 2022 · ¿Cómo un sobreexigente disfruta sin exigirse tanto? En estas fechas es importante ser más compasivo contigo mismo(a), recordando que aceptar errores también es bueno. -
T3 EP08: Sobreexigencia y Amor Propio
26 OCT. 2022 · Es importante cuidarte, atenderte y dejar a un lado la autocritica constante, para aprender a responsabilizarse desde tu autovalía. -
T3 EP07: Sobreexigencia y Salud Mental
12 OCT. 2022 · La sobreexigencia puede afectar tu salud mental. Saber identificar cuando empieza a ser un problema es importante para poder cuidarnos. -
T3 EP06: Sobreexigencia y Salud Física
21 SEP. 2022 · La sobreexigencia y cómo nos afecta la salud y cómo poder ayudarnos. En este episodio te dejo algunos consejos. -
T3 EP05: ¿Cómo se ve afectada nuestra salud física por la sobreexigencia?
9 SEP. 2022 · La sobre exigencia también afecta nuestra salud física ¿Has notado algún cambio en tu salud? ¿Te has sentido bien? -
T3 EP04: Emprendimiento y Sobre Exigencia (Parte II)
30 AGO. 2022 · En este episodio seguimos hablando sobre cómo se combina emprender y la sobreexigencias. Respondiendo las siguientes preguntas: - ¿Qué te motivo a emprender y hacer lo que haces? - ¿Qué ha sido lo más difícil? - ¿Qué te mantiene haciendo lo que haces? - ¿Cómo te proyectas en 5 meses? -
T3 EP03: Emprendimiento y Sobre Exigencia
19 AGO. 2022 · En este episodio hablamos de cómo se combina emprender y la sobreexigencias. Respondiendo las siguientes preguntas: - ¿Emprender o ser empleado? - ¿Qué te motivo a emprender y hacer lo que haces? - ¿Qué ha sido lo más difícil? - ¿Qué te mantiene haciendo lo que haces? - ¿Cómo te proyectas en 5 meses? -
T3 EP02: Migración y Sobre Exigencia
9 AGO. 2022 · En este episodio tenemos la dicha de compartir la opinión de varias personas que han migrado y su perspectiva acerca de la sobre exigencia y cómo la manejan. Si quieres participar en algún episodio de esta temporada, escríbeme... Me encantaría escucharte. -
T3 EP01: ¿Y si compartimos nuestras historias? Hablemos sobre la sobreexigencia
20 JUL. 2022 · Hoy iniciamos la 3era temporada del podcast. Hablemos de la sobreexigencia desde los diferentes actores. En esta temporada escucharemos relatos de la sobreexigencia limitaciones y fortalezas.
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Información
| Autor | Psicóloga Isabel Pérez Bescanz |
| Categorías | Salud mental |
| Página web | psicobescanza.cl |
| psicobescanza@gmail.com |
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