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Coaching Time, un appuntamento per cogliere spunti, idee e stimoli per riflettere. Con Giovanna Giuffredi, psicologa, Master Coach ICF, giornalista e Direttore editoriale dell’omonimo giornale online. In ogni puntata non...
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Coaching Time, un appuntamento per cogliere spunti, idee e stimoli per riflettere. Con Giovanna Giuffredi, psicologa, Master Coach ICF, giornalista e Direttore editoriale dell’omonimo giornale online. In ogni puntata non avrai ricette, consigli o risposte, ma solo opinioni e buone domande, le risposte sono le tue. Uno spazio arricchito da coaching interview con ospiti a sorpresa. E ricorda, “La vita che vuoi è la sola che avrai” (Giovanna Giuffredi)
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92 - Il “magico numero 7 + o - 2”. Quanto pesa la nostra percezione soggettiva tra fatti e opinioni?
27 FEB. 2025 · Quante migliaia di elementi abbiamo sotto agli occhi che non vediamo? Come usare la percezione selettiva? Come si fa a distinguere tra opinioni, fatti e intuizioni?
In questo podcast esploro il cosiddetto “magico numero 7 + o - 2”, il mondo delle nostre percezioni sempre in bilico tra interpretazioni soggettive e oggettive.
E’ un tema centrale per un Coach e attuale per chiunque voglia portare avanti conversazioni costruttive.
Le teorie della Gestalt sono ulteriori spunti di riflessione su come nascono i nostri bias e i pregiudizi.
Vuoi esplorare il peso delle tue convinzioni limitanti?
Basta metterti in gioco rispondendo a domande sfidanti e seguendo 6 strategie di auto-valutazione che ti propongo:
- la riformulazione delle convinzioni,
- le domande potenti
- l’ uso della metafora
- il decentramento
- la scrittura creativa
- la tecnica del ruolo inverso.
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23 ENE. 2025 · Professore ordinario di Filosofia morale all’Università Rene Descartes di Parigi, affermata filosofa e scrittrice, saggista, editorialista di Repubblica, opinionista, ha scritto oltre 20 libri in italiano e altrettanti in francese. Il suo ultimo libro è “Sto ancora aspettando che qualcuno mi chieda scusa”.
In questo podcast ho intervistato Michela Marzano, una donna che nonostante i tanti titoli non ama le etichette, che sa raccontare e raccontarsi, con trasparenza e autenticità. Le sue parole denunciano discriminazioni e incoerenze sociali, chiedono giustizia, rispetto e riconoscimento per l’essenza di ogni essere umano, affinché abbiano la libertà di essere quello che sono.
I suoi libri danno “voce a chi sta male, a chi non trova le parole per dirlo e agisce il proprio dolore”. Sa rendere accessibile anche la complessità e lo fa con un linguaggio chiaro, diretto, senza veli interpretabili.
Ama citare Albert Camus, “Quando si nominano male le cose non si fa altro che aumentare la confusione che c’è nel mondo”. Il suo messaggio i suoi valori sociali arrivano a tutti con onesta umiltà.
L’amore per lei è sinonimo di libertà, “siamo in presenza dell’amore quando siamo liberi di essere noi stessi indipendentemente dalle aspettative altrui”.
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16 ENE. 2025 · Perché tantissime persone che si separano diventano nemici acerrimi e questa inimicizia dura tutta una vita, coinvolge i figli, tinge di veleno ogni relazione amicale o familiare legata ai partner? Eppure quelle stesse persone si sono amate, hanno vissuto passioni, hanno aperto il cuore l'uno verso l’altro, sono arrivate a sposarsi o a decidere di condividere una casa insieme anche al di là del matrimonio.Cosa impedisce dopo una rottura di mantenere se non un rapporto di amicizia, almeno una sana relazione civile tra persone che hanno condiviso esperienze intime e anni di gioia e felicità? Questo podcast esplora questi temi delicati e cruciali, offrendo spunti utili su:
- Come affrontare il conflitto senza che degeneri.
- Gli strumenti per comunicare in modo efficace anche nei momenti più difficili.
- Come preservare l'equilibrio emotivo per sé e per i propri cari.
Scopri quali sono gli stili di gestione dei conflitti, che non sono una sfida, ma un'opportunità per trasformare una crisi in una possibilità di crescita personale e familiare.
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26 DIC. 2024 · Una degli ostacoli più comuni e insidiosi nella comunicazione è la lettura del pensiero, ovvero la tendenza a interpretare le intenzioni degli altri senza una reale verifica. Questo comportamento può generare fraintendimenti e compromettere relazioni sia personali che professionali.
Nel podcast presento due casi emblematici:
- Due donne manager che, a causa di incomprensioni, perdono un'importante occasione per valorizzare la loro leadership.
- Due collaboratori con livelli di seniority diversi, la cui interazione si trasforma in una fonte di tensione invece che di crescita reciproca.Casi differenti, ma con una radice comune: la difficoltà di comunicare in modo chiaro e aperto.
Ascolterete come queste situazioni possono creare circoli viziosi controproducenti e come interromperli.
Attraverso un'analisi delle diverse prospettive e una lettura dei fatti, vi propongo una strategia pratica in 5 mosse per migliorare la comunicazione, mantenendola efficace e costruendo relazioni autentiche e di valore.
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21 NOV. 2024 · Docente all’Accademia Nazionale d'Arte Drammatica Silvio d’Amico e alla STAP Brancaccio e Coach, Marco è membro della compagnia Fanny & Alexander dal 1998, recita con registi e compagnie della scena contemporanea e della tradizione e in questo podcast si racconta e spiega come il Teatro sia stato ed è una professione ed una fonte continua di crescita ed evoluzione, che gli ha permesso di "attraversare lo specchio", come “Alice attraverso lo specchio” di Carroll, mettendolo in contatto con nodi fondamentali della sua personalità. Ha esplorato negli anni linguaggi e diverse forme creative, lavora sulla vibrazione della voce e favorisce nelle persone processi di consapevolezza che consentono di espandere risorse espressive ed emotive. Marco offre una lettura di come l’empatia sia inevitabile nelle persone, anche lo stalker per agire coglie ciò che infastidisce la sua vittima.
Oggi ringrazia il se stesso che a vent’anni ha permesso al teatro di prendere il sopravvento su altre scelte professionali. Marco ha seguito la via del cuore e invita a “Provarci sempre”.
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28 OCT. 2024 · E’ un fenomeno psicologico che affligge molte persone, facendole sentire immeritevoli del proprio successo, convinte che gli altri possano scoprano presto la loro “inadeguatezza”, anche anche quando ci sono prove e riprove delle proprie capacità reali.
Non è considerato un disturbo mentale in senso clinico, ma è un fenomeno psicologico che può colpire chiunque, indipendentemente dal successo professionale o personale o dal livello delle competenze. In questo podcast esploro questo fenomeno, cercando di rispondere a quattro domande:
- Come riconoscere la Sindrome dell’impostore?
- Da dove si origina?
- Perchè gli effetti sono così debilitanti?
- Come uscire fuori?
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26 SEP. 2024 · In questa puntata del nostro podcast ci immergiamo in un tema che tocca tutti da vicino: il passare del tempo. Come vivere il trascorrere degli anni che passano? Come gestire la trappola dell’eterna giovinezza? Esploriamo la differenza tra invecchiare semplicemente o evolvere attraverso le esperienze che la vita ci offre. Attraverso riflessioni, un caso e spunti di crescita, vediamo come trasformare le sfide dell'età in opportunità di sviluppo e cambiamento. Un invito a guardare al futuro con occhi diversi e a riscoprire il valore di ogni fase della vita, rendendo il nostro percorso di evoluzione personale il vero protagonista del nostro viaggio nel tempo.
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18 JUL. 2024 · Queste parole sono le chiavi del suo successo. Fonda nel 2003 la Max Formisano Training e da allora migliaia di persone lo hanno seguito nei suoi corsi di public speaking, produttività, autostima e molti dei formatori oggi sul mercato, escono dalle sue aule.
Autore di numerosi libri di sviluppo personale, in questo podcast Max si racconta con trasparenza, condivide come sia riuscito a buttare alle spalle una laurea per seguire i suoi talenti e offre preziosi spunti di miglioramento personale, con il suo stile semplice, etico e diretto. Scopri con Max il valore della triade TEA e come diventare un “albicocca”.
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4 JUL. 2024 · Che cos'è davvero l'amore? Come si declina, Come possiamo vivere relazioni sane e riconoscere quelle tossiche? L'amore non dovrebbe mai essere condizionato da richieste o sacrifici, poiché la vera essenza dell'amore è quella di essere sufficiente a se stesso. Come scriveva Gibran, “L’amore non possiede né vorrebbe essere posseduto, poiché l’amare basta all’amore”.
In questo podcast non parlo solo di rose e fiori, ma anche delle spine di certi rapporti, quando l’amore diventa pericoloso. Le relazioni sbagliate, mandano segnali sinistri, ci sono elementi in comune che è importante riconoscere per difendere il diritto di vivere le gioie dell’amore.
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15 JUN. 2024 · Difficile parlare di fotografie in un podcast, ma Giulio d’Ercole non solo ne parla, alimenta l’amore per una disciplina che richiede di allineare occhio, mente, cuore e soprattutto di fondere la grammatica della tecnica fotografica con la grammatica dell’educazione sentimentale. Giulio si definisce un fotografo umanista, artigiano appassionato dei suoi scatti, le sue foto rendono visibile l’invisibile, per parafrasare il titolo di una sua nota mostra fotografica.
L’amore per le persone e la vita, gli ha permesso di navigare a vista e vivere con passione esperienze straordinarie in molti paesi del mondo.
Per Giulio "la vita è da cogliere, da prendere, da accarezzare e da farsi accarezzare da lei”.
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Giulio d'Ercole: https://www.instagram.com/giuliodercole/
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Coaching Time, un appuntamento per cogliere spunti, idee e stimoli per riflettere. Con Giovanna Giuffredi, psicologa, Master Coach ICF, giornalista e Direttore editoriale dell’omonimo giornale online. In ogni puntata non avrai ricette, consigli o risposte, ma solo opinioni e buone domande, le risposte sono le tue. Uno spazio arricchito da coaching interview con ospiti a sorpresa. E ricorda, “La vita che vuoi è la sola che avrai” (Giovanna Giuffredi)
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| Autor | Giovanna Giuffredi |
| Organización | Giovanna Giuffredi |
| Categorías | Cultura y sociedad , Educación , Profesiones |
| Página web | www.spreaker.com |
| info@coachingtime.it |
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