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Le Podcast Com on the moon, c'est l'union de 2 podcasts : Le Yoga dans nos vies, et Créer, Digitaliser & Entreprendre. Mais pas que ! C'est aussi l'idée de...
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Le Podcast Com on the moon, c'est l'union de 2 podcasts : Le Yoga dans nos vies, et Créer, Digitaliser & Entreprendre.
Mais pas que !
C'est aussi l'idée de s'exprimer au nom de l'agence, de vous apporter du contenu toujours plus pertinent, au regard de la communication, de l'entrepreneuriat, nos conseils, les cycles de la lune, de la vie...
Je m'appelle Alexane Renaut, Fondatrice de l'agence Com on the moon, pour trouver votre identité, unicité, originalité, et vous conseiller à créer une communication qui vous ressemble, alignée à votre évolution.
Dans ce podcast, vous retrouverez chaque mois : un épisode avec un professeur de yoga #MoonYoga, un épisode avec un entrepreneur #MoonPreneur, un épisode talk Com on the moon de l'équipe ou sur une thématique spécifique #MoonTalk, un épisode sur le cycle lunaire du mois, les intentions à poser en tant qu'entrepreneur et dans votre quotidien #MoonCycle, et un épisode méditatif pour infuser tout cela en vous, pour vous, et à votre rythme #MoonBreak.
Le Podcast d'entrepreneurs pour ceux qui souhaitent s'inspirer, s'informer, s'aligner au rythme de la lune.
Nous vous souhaitons une belle écoute de ce Podcast et espérons qu'il vous plaira !
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Mais pas que !
C'est aussi l'idée de s'exprimer au nom de l'agence, de vous apporter du contenu toujours plus pertinent, au regard de la communication, de l'entrepreneuriat, nos conseils, les cycles de la lune, de la vie...
Je m'appelle Alexane Renaut, Fondatrice de l'agence Com on the moon, pour trouver votre identité, unicité, originalité, et vous conseiller à créer une communication qui vous ressemble, alignée à votre évolution.
Dans ce podcast, vous retrouverez chaque mois : un épisode avec un professeur de yoga #MoonYoga, un épisode avec un entrepreneur #MoonPreneur, un épisode talk Com on the moon de l'équipe ou sur une thématique spécifique #MoonTalk, un épisode sur le cycle lunaire du mois, les intentions à poser en tant qu'entrepreneur et dans votre quotidien #MoonCycle, et un épisode méditatif pour infuser tout cela en vous, pour vous, et à votre rythme #MoonBreak.
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8 FEB. 2023 · “Vivre pleinement notre vie, tout en créant quelque chose de huge et impactant.” 💬
🎙 Les dernières paroles de Lisa Gounon dans l’épisode #MoonPreneur du jour. Lisa est Human design coach & mentor, mais aussi business coach.
Elle accompagne les femmes à créer leurs projets et revenir à elles.
Sa mission : Accompagner les femmes à révéler leur plein potentiel, leur donner envie de sauter dans leur puissance et les guider vers une transformation profonde.
Lisa a passé 10 ans dans le commerce à des postes de manager. Elle travaillait 60h/semaine, voire plus, et gagnait très bien sa vie. Son métier lui plaisait mais un jour, elle s’est réveillée sans savoir pourquoi elle faisait ça.
Un burnout plus tard, elle a décidé qu’il était temps d’arrêter…
C’est lors d'une Masterclass gratuite qu’elle découvre un outil sur la connaissance de soi, qui lui racontera une tout autre histoire : Le Human Design ✨
Dans cet épisode, Lisa nous raconte sa découverte, son envie croissante d’en apprendre plus et de partager ses connaissances 🤗
Elle nous partage sa vision, ses débuts, jusqu’à aujourd’hui, l’épanouissement, son équipe, le développement mais aussi les réajustements, et bien sur ses conseils pour entreprendre et intégrer le Human Design dans son quotidien 🚀
Un grand merci Lisa pour tes partages et notre échange 🙏
Bonne écoute les Moonies 🎧
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Dans l’épisode :
Instagram : https://www.instagram.com/by.lisagounon/?hl=fr
Son https://m.soundcloud.com/user-8085156
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1 FEB. 2023 · “J’avais pris option Yoga à la fac.. Je ne faisais pas de sport, je ne sais pas pourquoi j’ai choisi ça.”
Dans ce nouvel épisode du Podcast Com on the moon, je reçois Elodie, fondatrice des studios du Tigre et la plateforme du Tigre Yoga Play, autrice, et professeur de yoga 🧘🏼♀️
Lors de ses premières années d'études à la fac, Élodie choisit, par hasard, comme option le yoga.
Progressivement, elle continue de le pratiquer notamment lorsqu’elle part vivre en Australie et aux États-Unis.
La naissance de son fils en 2008 lui fera prendre conscience qu’elle ne peut pas vivre sans cette discipline, qui prend désormais de plus en plus de place.
En 2012, Elodie nous parle de quête de sens, pas un burn out mais une envie de trouver ce qui l’anime vraiment.
En 2013, elle lance les Studios Le Tigre où elle partage le yoga avec les professeurs avec qui elle adore pratiquer. Elle créée un vrai écosystème avec une marque forte, à l’aide de professeurs qui ont l’envie de partager le yoga et ses valeurs.
En 2016, le départ de sa mère fut un véritable chamboulement, et lui donne envie de se former petit à petit au yoga. L’écriture devient un vrai échappatoire, pour extérioriser ses émotions, qui donne naissance à 3 livres : “Du chaos naissent les étoiles”, “Zen : un jeu d’enfant”, “Yoga. Un art de vivre”. 📖
Elle se rendra compte, quelques temps plus tard, qu’enseigner est quelque chose qu'elle aime et surtout, dont elle a besoin.
Pendant le confinement, elle se réinvente et adapte ses studios en développant Le Tigre Yoga Play, une plateforme où les élèves peuvent continuer de pratiquer avec leurs professeurs même à distance. Et c’est un succès énorme !
Ce que j’ai aussi aimé dans notre échange, c’est la vision d’Elodie car, fin 2022, elle est obligée de fermer les studios physiques, et elle mise tout sur Le Tigre Yoga Play. Elle m’explique qu’elle a énormément appris de tout cela et ne regrette rien, ce qui lui permet aussi aujourd’hui d’avoir de nouvelles envies et projets, avec notamment son déménagement récent en Normandie.
Ce qui l’amène à nous partager ses conseils essentiels pour quiconque désire se lancer dans la voie entrepreneuriale, et exprimer sa passion, sa créativité.
PS : son chien s’appelle Moon, ici on adore 🥰
Bonne écoute les Moonies 🎧
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Dans l’épisode :
https://www.instagram.com/elodiegaramond/?hl=fr
https://www.yogaplay.fr/
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25 ENE. 2023 · “Vivons et réalisons nos rêves !” c’est le thème de l’épisode #MoonCycle de Février 2023 🎙
Originalité, communication, liberté, changement, vision…
Le mois de février sera sous le signe lunaire du Verseau ♒️ jusqu’à la Pleine Lune du 5 février, et passera alors en Lion ♌️, puis en Poissons ♓️ à partir de la Nouvelle Lune 🌑
Le soleil est en verseau à partir du 21 janvier et passe en Poissons le 19 février. ☀️
Le Verseau est un signe d’air, durant ce mois, il est relié au Chakra de la gorge.
Communiquons, ouvrons-nous, sociabilisons, cherchons le mouvement.
Vivons des expériences hors du commun, sortons de cette zone d’habitude, de confort, osons prendre le chemin qui nous appelle !
Pour cela, embrassons la différence, dépassons nos peurs, soyons nous, dans toute notre authenticité et notre fraicheur, assumons-nous pleinement. ✨
Bonne écoute les Moonies 🎧
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Retrouvez les notes de cet épisode pour infuser et pratiquer nos rituels ici 👉🏻 https://www.comonthemoon.com/post/cycle-lunaire-fevrier-2023-vivons-et-realisons-nos-reves
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18 ENE. 2023 · De la radio au podcast, au magazine, se diversifier, être passionné, se planter mais surtout rebondir ! 🎙
Ce titre d’épisode est long, beaucoup trop long même 😅 mais il est aussi long et riche que ce que nous explique, avec passion et conviction, Philippe dans cet épisode !
Et même si mon utilité laisse à désirer, car Philippe fait le job pour 2 🤣, je vous assure que cet épisode vaut la peine d’être écouté !
Il représente exactement ce que je veux montrer dans le Podcast : que oui, il y a des belles réussites à fêter dans l’entrepreneuriat, mais il y a aussi des galères dont il faut parler et des challenges à relever !
Et c’est ce que Philippe a fait tout au long de sa carrière, tout au long des nombreuses entreprises créées et des projets lancés !
Et après ce que lui a fait vivre la crise sanitaire dans son aventure, je peux vous dire qu’il est sur les starting block pour montrer à 2023 que le Podcast Magazine, le Paris Radio Show, Editions HF, La Lettre Pro de la Radio, Le POD…ont encore de belles années devant eux ! 🚀
Non, sans blague, dans cet épisode, Philippe nous livre avec sincérité et transparence ce que peut être l’entrepreneuriat, et ce qu’il a vécu ces 6 derniers mois.
On n’a pas envie d’être à sa place, et plus d’un aurait surement mis la clé sous la porte, pas lui !
Il nous montre qu’un Business Model doit constamment être remis en question et challengé, et que finalement c’est ça aussi l’entrepreneuriat : s’adapter et avancer !
Merci Philippe pour cet échange, merci pour tes conseils, tes partages et d’avoir été l’interviewé et l’interviewer 😅
Bonne écoute les Moonies 🌙
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📸 Anne-Sophie Ply
On en parle dans l'épisode :
Allez suivre et participer à l'aventure : https://podcastmagazine.fr/
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11 ENE. 2023 · “Ça y est, c’est décidé, en 2023, je change ma vie” 🚀
Change ma vie, c’est la référence du coaching de vie en France.
Fondée par Clotilde Dusoulier, Master Coach certifiée, Change ma vie met fin au gâchis des vies vécues à moitié, en donnant à chacun·e les outils indispensables pour conduire sa vie et ses projets.
J’ai eu la chance de recevoir Clotilde dans le Podcast Com on the moon, pour parler :
- de son parcours,
- de comment elle a changé sa vie en passant
- d’ingénieure en informatique à auteure culinaire puis master coach,
- de comment, lors d’une sieste avec son plus jeune fils, un télégramme de l’univers lui a fait apparaître l’idée très précise de son Podcast,
- de sa manière de surmonter les challenges qui sont apparus dans sa carrière
- de comment elle appréhende ces notions d'équilibre vie pro / vie perso en tant que maman, cheffe d'entreprise, podcasteuse, et toutes ses autres casquettes…
On parle aussi de la génèse de Change ma vie, l’équipe 🤝, son accompagnement, le programme de coaching innovant 🚀, l’élan du Lundi 💌…
Et bien sur, Clotilde nous donne de nombreux conseils pour les futurs entrepreneurs qui souhaitent se lancer mais rencontreraient des freins/peurs. Des pépites à emporter et actionner dès le début de l’année 2023 !
Merci Clotilde pour ta confiance et tous tes partages 🙏🏻
Bonne écoute les Moonies 🌙
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On en parle dans l'épisode :
https://changemavie.com/
https://changemavie.com/episodes-2
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4 ENE. 2023 · L’histoire d’Eva, c’est que (comme pas mal de professeurs de yoga qui sont passés dans le podcast), son premier cours de yoga, elle l’a détesté 😂🧘🏼♀️
Elle était étudiante, c’était très lent pour elle, et elle faisait beaucoup de danse à côté, donc bref, elle n’a pas aimé.
A la fin de ses études de psychologie, elle retente, elle en avait besoin et cette fois-ci, ça lui plait !
De fil en aiguille, elle poursuit sa rencontre avec la discipline, et parmi ces rencontres, elle croise le chemin d’Aria, avec le Warrior Yoga. Elle adore.
C’est par la suite qu’elle décide de se former : Warrior Yoga, Vinyasa, Lotus Flow,… 🧘🏼♀️
Et et et !! C’est là qu’elle fait continue son travail sur elle, en thérapie, avec aussi la découverte de la lunaison, des rituels… 🌙
Les confinements arrivent, elle se forme au Yin Yoga et rencontre Hélène, et leur vient l’idée de mêler astrologie et yoga !
Ça commence avec des lives sur Instagram, puis ça prend une ampleur telle qu’Eva et Hélène créent, fin 2020, l’Ecole du Subtil afin de simplifier au maximum le yoga et l’astrologie, avec leur Formation Astro Yoga. ☸️
En parallèle, elle rentre dans sa ville natale et retrouve des pierres et perles. Son esprit créateur s’anime et elle décide de créer sa marque de bijoux éthiques, locaux, en proposant en plus des consultations ponctuelles en astrologie : Bijoux Evastrologie 💍
Dans cet épisode, on parle de tout le parcours d’Eva jusqu’à aujourd’hui (qui est loin d’être terminé), et on parle aussi du vif du sujet, un sujet qui m’anime également, ce lien puissant entre l’astrologie, l’entrepreneuriat, la lune (et le yoga accessoirement).
Et Eva nous donne de nombreux conseils à mettre en place dès ce début d’année 🚀✨
Cet épisode fait aussi écho à l’épisode #MoonTalk sorti fin 2022 🎙
Bref, passionnant.
Merci Eva pour ta confiance et tes partages, je vous souhaite une bonne écoute les Moonies 🌙
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On en parle dans l'épisode :
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L'épisode https://www.comonthemoon.com/podcast/episode/78dc33c9/moontalk-entreprendre-au-rythme-des-cycles-lunaires ethttps://www.comonthemoon.com/post/entreprendre-au-rythme-des-cycles-lunaires
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28 DIC. 2022 · “Notre résilience sera la clé pour concrétiser nos rêves” c’est le thème de l’épisode #MoonCycle de Janvier 2023, le dernier épisode de 2022 🎙
Ambition, patience, résilience, ancrage Le mois de janvier sera sous le signe lunaire du cancer ♋️🌕 jusqu’à la nouvelle lune du 21 janvier 🌑, et passera alors en verseau. ♒️
Le soleil est en capricorne à partir du 22 décembre et passe en verseau le 21 janvier. ☀️
Le capricorne est un signe de terre, donc relié au Chakra Racine. Concrétisons nos rêves, cherchons la stabilité, ce mois nous permettra d’apprendre, de prendre de l’expérience, afin de traverser les épreuves qui nous seront amenées à vivre.
Pour cela, définissons nos valeurs, afin d’aligner notre vie personnelle à notre avenir professionnel et ainsi trouver l’épanouissement. ✨
Commençons 2023 vers le renouveau et l’accueil en douceur 💫
Comme d’habitude, dans cet épisode : les intentions du cycle, les rituels associés ainsi que les affirmations du mois…
Bonne écoute les Moonies 🎧
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On en parle dans l'épisode :
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Retrouvez les notes de cet épisode pour infuser et pratiquer nos rituels https://www.comonthemoon.com/post/cycle-lunaire-janvier2023-r%C3%A9silience-cle-concretisation-reves
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20 DIC. 2022 · J’accueille le changement et je me remplis de gratitude 🙏🏻
Pour cette période de fin d’année, je voulais vous proposer un nouvel épisode Moon Break car cela fait longtemps que je ne vous en avais pas partagé et je trouvais que la période était particulièrement adaptée à ce type d'épisode, pour ralentir, s'écouter, prendre juste 15min pour soi dans le tumulte de cette fin 2022.
Alors pour ces 2 semaines de pause hivernale, je voulais vous proposer quelque chose de plus léger, quelque chose à emporter, pour vous, à (re)écouter sans modération.
Donc voici un nouvel épisode Moon Break méditatif :
Acceptation - Recul - Changement - Amour
Je vous invite donc à vous installer confortablement afin de commencer notre méditation.
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Commandez votre https://buy.stripe.com/3cs29m2Gz1ET8JW9AE
Procurez-vous votre https://www.comonthemoon.com/contact
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Bonne écoute et à bientôt les Moonies 🎧
14 DIC. 2022 · Cette semaine, j’avais envie de vous partager un sujet qui me tient à coeur mais surtout que vous avez demandé ! Celui d’entreprendre au rythme des cycles lunaires 🌙
Chaque mois, le cycle se compose de 8 phases lunaires, qui seront détaillée dans l’épisode :
🌑 Nouvelle lune
🌒 1er croissant
🌓 1er quartier
🌔 Lune gibbeuse croissante
🌕 Pleine Lune
🌖 Lune gibbeuse décroissante
🌗 Dernier quartier
🌘 Dernier croissant
On dit qu’un cycle lunaire dure environ 28 jours. Oh, coïncidence, c’est le cycle hormonal féminin, non ?
Une raison de plus de l’appliquer à votre quotidien !
👉🏻 Comment se les approprier en tant qu’entrepreneur ?
👉🏻 Comment les vivre au mieux en fonction de soi, ses modes de fonctionnement, son travail, ses envies et besoins ?
Pour 2022, j’avais créé le guide des cycles lunaires qui reprenait pour chaque mois, les différentes phases avec un rituel par phase.
📔 Pour 2023, l’agenda Com on the moon vient de sortir et on en parle dans l’épisode pour suivre son activité au rythme de la lune.
💡L’idée : vous accompagner dans votre développement personnel et votre envie de vous éveiller à vos cycles en lien avec votre activité entrepreneuriale et votre quotidien. 🌕
J’espère que l’épisode vous plaira et vous aidera ! Hâte d’échanger sur le sujet avec vous !
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Commander votre agenda lunaire 2023 Com on the moon : https://buy.stripe.com/3cs29m2Gz1ET8JW9AE
Les notes de l'épisode pour retrouver les notions et rituels à l'écrit : https://www.comonthemoon.com/post/entreprendre-au-rythme-des-cycles-lunaires
L'article sur le syndrome de l'imposteur : https://www.comonthemoon.com/post/qu-est-ce-que-le-syndrome-de-l-imposteur-et-comment-s-en-liberer
7 DIC. 2022 · Marie-Anne est Psycho-Praticienne et sophrologue analytique aussi connue sous le nom de La Thérapeute aux pieds nus, elle est auteure (d’ailleurs son dernier livre vient de sortir), créatrice de méditations, de programmes, organisatrice de retraites, elle ouvre des cercles également, des modules sur l'intuition mais pas que… elle rédige pour un magazines, accompagne des âmes dans leur chemin de spiritualité mais aussi de mieux-être, et je crois que j'en oublie de ses multiples casquettes… 🙏🏻
👉🏻 Marie-Anne a commencé ses études en littérature et tourisme, pour ensuite réfléchir au fait que cela ne la menait pas “vers un chemin pro qui l’appelait véritablement”. Elle devient donc assistante de direction, mais sa santé la rappelle à l’ordre, un burn out croise son chemin. 🤯
Elle doit alors revoir ses priorités, et souhaite se lancer dans l’accompagnement de l’autre : “qu’il se souvienne d’où il vient pour mieux comprendre où aller et comment y aller”.
💬 Marie-Anne nous rappelle que “Le fait même d’être entrepreneuse nécessite des casquettes multiples…” et que c’est une organisation à long terme.
Dans cet épisode :
✨ elle nous donne des conseils pour commencer à se lier à ces notions de druide, cycles lunaires, rituels…
✨ elle nous parle aussi du groupe druidique qu’elle a monté, de ses racines celtes du côté de son papa, et nordiques du côté de sa maman ;
✨ des rituels au quotidien qu’elle met en place, avec sa famille, son fils, ses animaux ;
✨ de cette notion de sorcière dont on entend beaucoup parler en ce moment, comment elle la vit et l’incarne
….
Cet épisode est très riche, je vous préviens !
On a fini par s’arrêter mais on aurait pu en parler des heures, je vous souhaite une belle écoute 🎧
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Vous pouvez la retrouver :
https://www.todeschini-psy.fr/
@la_therapeute_aux_pieds_nus
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