Conversemos Sanamente

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Conversemos Sanamente es un espacio que busca sensibilizar, educar y visibilizar la salud mental mediante conversaciones genuinas y transparentes que nos recuerdan que no estamos solos y que siempre debemos conversar con personas de nuestra confianza sobre aquellas situaciones que afectan más nuestra vida y nuestra salud.

La realidad de muchas personas se ha transformado debido a la pandemia, y por ello, creamos estos espacios de conversación que ofrecen herramientas para comprender mejor nuestra salud mental.

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Duelo resiliente: herramientas para enfrentar la pérdida

7 SEP. 2023 · ¿Duelo y resiliencia, cómo aprendemos uno del otro?, la Dra. Melania Meneses, nos habla de este tema tan importante en un nuevo capítulo de Conversemos SanaMente

Escuchado 34m 47s
Cuidándome para Cuidarnos

6 SEP. 2023 · No hay salud integral, sin salud mental. En este capitulo conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, con quién profundizamos el tema del autocuidado y sus beneficios para nuestra vida.

Escuchado 43m 7s
Obesidad: Realidad emocional

2 SEP. 2023 · La obesidad tiene una conexión con la comida y los sentimientos, pero ¿cómo podemos entender la obesidad? y, ¿cómo se relaciona esta con las emociones?, la Dra. Ivannia Serrano, nos habla sobre este relevante tema.

Escuchado 18m 16s
Redes Sociales: realidades detrás de la pantalla

31 AGO. 2023 · Todos entendemos lo que son las redes sociales, pero existe un mundo virtual que puede afectar nuestra realidad. En este nuevo capítulo, el Dr. Juan Calderón Rodríguez, no habla al respecto.

Escuchado 43m 44s
Relaciones de pareja: pilares para una sana convivencia

26 AGO. 2023 · En muchas ocasiones escuchamos frases como: “se acabó el amor”, o “ya no tenemos química”, “ya no siento lo mismo por mi esposo, esposa”,- ¿cómo podemos identificar que estamos pasando de una fase a otra en la relación? La Dra. Emilia Malavassi Álvarez, psicóloga especializada en el trabajo con parejas, conversó con nosotros para comprender más sobre este tema.

Escuchado 32m 42s
Agresividad en la conducción: ¿emoción o impulso?

24 AGO. 2023 · ¿Qué es la agresividad?, ¿nacemos agresivos o nos hacemos agresivos? La psicologa Ximena Abarca, nos habla de esta acción en la conducción

Escuchado 19m 32s
Masculinidades Positivas: transformando una realidad social

18 AGO. 2023 · La concepción de la masculinidad que se ha ido construyendo a lo largo de los años está cambiando, para ello debemos comprender: ¿qué es la masculinidad?, ¿cómo me afecta a la sociedad? En este capítulo conversamos con el Dr. Dagoberto Solano Marín, psicólogo clínico, experto en el tema.

Escuchado 39m 32s
Conducta sexual saludable

1 JUL. 2021 · ¿Cómo influye la energía sexual en nuestra salud mental? ¿Podemos tener conductas sexuales de riesgo relacionadas con nuestras emociones? Estas y otras dudas las abordamos con la psicóloga y sexóloga Margarita Murillo en este episodio. En esta ocasión nos acompaña Gabriel García, creador del blog @diayesmiconsejo.

Escuchado 27m 16s
Manejo del estrés

24 JUN. 2021 · El estrés es parte de nuestra vida. Sin embargo, ¿cuándo se convierte en un problema? En este episodio la psicóloga Ingrid Naranjo nos ayuda a comprender y a manejar más el estrés. Junto al podcaster y creador de contenido, Alejandro Coto, descubrimos todo lo relacionado al estrés.

Escuchado 31m 8s
Comprendiendo la ansiedad

17 JUN. 2021 · Frecuentemente escuchamos a las personas decir que diferentes situaciones les genera ansiedad. Sin embargo, es primordial comprender ¿qué es ansiedad?. Junto a la psicóloga Karol Navarro y la artista y compositora Raqe conversamos acerca te lo que representa tener ansiedad.

Escuchado 26m 41s