Dieci minuti Mindfulness

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Un nuovissimo podcast divertente ed alternativo, per parlare e praticare mindfulness.
Dieci minuti di divertimento, pratica, spunti di riflessione con Barbara Menegazzo, coach & trainer olistico, autrice di diversi libri di Mindfulness e crescita personale.
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Dieci minuti Mindfulness

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Arte e consapevolezza

30 ENE. 2023 · Passare del tempo immersi nell'arte è sempre una forma di meditazione https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/ Il Mio quaderno Mindful disponibile anche https://www.amazon.it/quaderno-suggerimenti-applicare-mindfulness-quotidiana/dp/B09GQR89C4/

Escuchado 9m 54s
Le situazioni non si ripetono

9 ENE. 2023 · Sono le situazioni ad essere le stesse o siamo noi a regire sempre allo stesso modo? https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/ Il Mio quaderno Mindful disponibile anche https://www.amazon.it/quaderno-suggerimenti-applicare-mindfulness-quotidiana/dp/B09GQR89C4/

Escuchado 9m 47s
Ognuno di noi deve fare la sua parte

3 NOV. 2022 · Essere consapevoli, significa anche comprendere che dobbiamo e possiamo fare la nostra parte. https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/ Il Mio quaderno Mindful disponibile anche https://www.amazon.it/quaderno-suggerimenti-applicare-mindfulness-quotidiana/dp/B09GQR89C4/

Escuchado 10m 9s
La cultura giapponese

21 OCT. 2022 · La consapevolezza nella cultura giapponese https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/

Escuchado 9m 47s
Come stai?

17 OCT. 2022 · Una domanda semplice che non ci poniamo mai https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/

Escuchado 9m 43s
Le crisi di panico

17 OCT. 2022 · Ti racconto di quando ho sofferto di crisi di panico https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/

Escuchado 9m 32s
La vita si vive un istante alla volta

17 OCT. 2022 · La vita si vive un istante alla volta. Solo così possiamo viverla appieno.

Escuchado 9m 7s
Compiacere gli altri

17 OCT. 2022 · Non possiamo vivere per compiacere gli altri https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/

Escuchado 9m 29s
La perfezione dell'imperfezione

12 OCT. 2022 · Sono le nostre imperfezioni a renderci unici https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/

Escuchado 10m 45s
Non avere aspettative

5 OCT. 2022 · Oggi parliamo di non avere aspettative. https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/

Escuchado 7m 47s