La pandemia y el confinamiento que esta causando el COVID-19 altera el estado de ánimo de cualquiera por la profunda crisis económica, social y sanitaria a la que nos está sucumbiendo.
La cuarentena suele ser una experiencia desagradable para los seres humanos, debido a que es un aislamiento obligatorio que implica romper con nuestro día a día, nuestras rutinas, nuestro ocio, nuestros amigos, familia, nuestra pérdida de libertad, a esta se suma la aparición del aburrimiento y un largo etcétera. En efecto esta situación tiene una potente carga psicológica sobre nosotros.
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