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El Club de la Calma es un programa donde pausamos el ruido diario para hablar de lo que de verdad importa: cómo vivir mejor, con más consciencia y con más...
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El Club de la Calma es un programa donde pausamos el ruido diario para hablar de lo que de verdad importa: cómo vivir mejor, con más consciencia y con más calma.
Aquí se sientan a charlar psicólogos, médicos, científicos, coaches, filósofos… y alguna que otra mente inquieta que viene a hacernos pensar (y reír).
¿Que si la ciencia y la sabiduría interior se llevan mal? Para nada.
En este espacio descubrirás que se complementan y juntas nos abren caminos hacia una vida más plena.
En cada episodio exploramos el potencial de la mente, el cuerpo y el corazón, mientras descubrimos las maravillas del mundo que nos rodea… siempre con curiosidad, cercanía y un toque de humor.
¿Qué somos realmente?
¿Cómo podemos transformar nuestra vida y aumentar nuestro bienestar?
¿Hasta dónde llega nuestro poder interior?
Acompaña a Beatriz Comes en este viaje de exploración, nuevos aprendizajes y sobre todo, de mucha calma.
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Aquí se sientan a charlar psicólogos, médicos, científicos, coaches, filósofos… y alguna que otra mente inquieta que viene a hacernos pensar (y reír).
¿Que si la ciencia y la sabiduría interior se llevan mal? Para nada.
En este espacio descubrirás que se complementan y juntas nos abren caminos hacia una vida más plena.
En cada episodio exploramos el potencial de la mente, el cuerpo y el corazón, mientras descubrimos las maravillas del mundo que nos rodea… siempre con curiosidad, cercanía y un toque de humor.
¿Qué somos realmente?
¿Cómo podemos transformar nuestra vida y aumentar nuestro bienestar?
¿Hasta dónde llega nuestro poder interior?
Acompaña a Beatriz Comes en este viaje de exploración, nuevos aprendizajes y sobre todo, de mucha calma.
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12 ENE. 2026 · En este episodio hablamos de cómo leer el lenguaje corporal de las personas y entender lo que realmente ocurre más allá de las palabras.
Junto a Juan Manuel García, Pincho, divulgador en Ciencias del Comportamiento, exploramos cómo interpretar gestos, posturas, miradas y señales no verbales que influyen en nuestras relaciones y en la forma en que nos perciben.
Conversamos sobre por qué el cuerpo suele decir la verdad antes que el discurso, cómo detectar incongruencias entre lo que alguien dice y lo que comunica, y de qué manera nuestras propias señales influyen en los demás sin que seamos conscientes.
Un episodio práctico y accesible sobre comportamiento humano aplicado a la vida real:
comunicación, relaciones y toma de decisiones. Ideal si quieres entender mejor a las personas… y también a ti.
Entrevistado: Juan Manuel García, alias Pincho, experto en Ciencias del Comportamiento y comunicación no consciente, especializado en análisis del comportamiento humano, detección de microexpresiones y comunicación no verbal.
Ha formado parte de unidades especializadas en negociación de incidentes críticos, con formación del FBI, y es divulgador en redes sociales e instructor en estas disciplinas.
Instagram: @cienciasdelcomportamiento
Youtube: @cienciasdelcomportamiento Web:
https://jmgarciapincho.com/sample-page/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.
El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm
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22 DIC. 2025 · El nuevo episodio de "El Club de la Calma" de la mano de Beatriz Comes, viene fuerte.
Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en este episodio hace una entrevista conjunta a una pareja para hablar de relaciones: Covadonga Pérez-Lozana y Mariano Menéndez.
En esta especial entrevista, Bea, Covadonga y Marino tratan el tema de las relaciones de pareja.
Muchas personas nos habéis pedido un episodio hablando sobre este interesante tema y aquí lo tenéis.
Juntos exploran temas como:
👉 Cómo vivir una relación de pareja consciente
👉 Cómo saber si estás preparado para esa relación de pareja que buscas
👉 Vivir en la pareja encontrando tiempo para ti
👉 Cómo salir de la dependencia emocional en la pareja
Un diálogo que nos invita a atrevernos a vivir desde nuestra versión más auténtica, dejando de lado nuestras máscaras en la pareja en especial.
Conoce más a Bea, Covadonga y Mariano a través de sus redes sociales:
🔹 Beatriz Comes: https://www.instagram.com/beatrizcomes_/
🔹 Covadonga Pérez-Lozana: https://www.instagram.com/covadongaperezlozana/
🔹 Marino-Ménendez: https://www.instagram.com/marianomenendezcoach/
También puedes seguir en redes sociales la escuela de Mariano "Educa la nueva era"
👉 https://www.instagram.com/educaciondelanueva.era/
Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es o descargándote la app.
También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar!
Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta.
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm
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8 DIC. 2025 · En este episodio hablamos de cómo reconciliarnos con nuestro cuerpo y dejar de vivirlo como un enemigo, cuestionando los estándares de belleza imposibles que marca la sociedad.
Junto a Val, la “La Oveja Rosa”, exploramos qué significa “salir del clóset de tu cuerpo”: dejar de esconderse, aceptar el cuerpo que tienes hoy, cuestionar la violencia estética y aprender a mirar con amor tu propia imagen.
Conversamos sobre el impacto de los comentarios sobre el cuerpo, la importancia de cambiar piropos físicos por reconocimientos internos (valiente, inteligente, poderosa) y el papel de las redes, los algoritmos y la industria de la belleza en la inseguridad corporal, especialmente en niñas y adolescentes.
Es un episodio lleno de vulnerabilidad, esperanza y herramientas prácticas para transformar tus heridas en fortaleza y hacer de tu “estigma” tu mayor emblema.
Entrevistada: Valeria Pérez, “La Oveja Rosa”, comunicadora, neurodivergente y experta en marca personal
Instagram: @soy_la_oveja_rosa Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.
El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm
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24 NOV. 2025 · En este episodio reflexionamos con la Dra. Rosaura Delgado sobre la nueva visión de la medicina que pone al sistema nervioso en el centro.
Exploramos por qué el cuerpo habla a través de señales, cómo interpretarlas y qué ocurre cuando ignoramos esos mensajes.
Una conversación profunda, honesta y reveladora sobre salud, emociones y la verdadera raíz del bienestar.
Entrevistada: Dra. Rosaura Delgado, Doctora con mirada somática sensible al trauma y sexóloga.
Instagram: @dra.rosauradelgado
Web: https://rosauradelgado.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.
El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm
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10 NOV. 2025 · El nuevo episodio de "El Club de la Calma" de la mano de Beatriz Comes, viene fuerte.
Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en esta ocasión nos trae a una invitada muy especial: Gache Boccazzi, comunicadora y creadora de el podcast 'Sé feliz donde estés’.
En esta especial entrevista, Bea y Gache tratan uno de los grandes temas del siglo XXI:
¿Vivir con propósito es una meta o un camino?
Juntas exploran temas como:
👉 Cómo conectar con el sentido profundo de la vida
👉 Las etapas que atravesamos en nuestra búsqueda de propósito
👉 Las crisis que nos empujan
a reinventarnos
👉 La diferencia entre tener éxito y sentirnos plenos
Un diálogo que nos invita a atrevernos a vivir desde nuestra versión más auténtica, dejando de lado nuestras máscaras.
Si estás en un momento de cambio o simplemente quieres re-conectar con tu “para qué”, este episodio es para ti
✨ Conoce más a Bea y a Gache a través de sus redes sociales:
🔹 Beatriz Comes: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUh1cXpRcC03R1JYLTVDMUxiSTlMMHh4Ym14d3xBQ3Jtc0trSlpGYjhQVWt3XzhKR20zWlBxWXFxSkVFMkxiSFJtRlV4Um5TRWhteHAwekd2Wm9CT0I1VmNJR0pJWTlCTTJzeHhXMFhnSmpDWklla1FnckxjM0Y0WDIyeTlCSE5uMm54NnNiRXB0bFRLR0pUNW53WQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fbeatrizcomes_%2F&v=lnWHoTqQhNo
🔹 Gache Boccazzi: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkFYU3YyamU3MW1FRDdtYWJYTFBtSzBDMjBpd3xBQ3Jtc0tsUkIzclhjREQwakYwclNUV3ZGYmNuRjh4ejQtNWNCeXdWVEw4UTRncTFNU2dLXzF2ZGQyd3JxRnczZWQzT0NOWGJJNEJ5dVU5Uy1vTHJ2dHdCREpvQlh4bk9OUWo1UGstc0JUVmx1OExCZEczcE1ucw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fgacheboccazzi%2F&v=lnWHoTqQhNo
También puedes escuchar el pódcast de Gache: "Sé feliz donde estés" y encontrarlo en redes sociales
👉 https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa191ZF9mcE11R0NnNnQxV21HdEdpQ1M1dDM5QXxBQ3Jtc0tscFYwQkVBQl9UeWNWX0lyNjA0NFpHVklKaF9KcXpjc09USWVNRENaOGI3T3ctQm83YUk3emFqdEpZZ3hwcC13UnZXaGhyR3A5Vm1sXzF5QXBTZEFIOVZHbjV6a3RsTmJIU0FoRmRzd3V4YXg2MVdUUQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fsefelizdondeestes%2F&v=lnWHoTqQhNo
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27 OCT. 2025 · Una conversación sobre la sensibilidad en los hombres.
¿Son menos atractivos?
¿Ser sensible es signo de debilidad?
Un programa para derivar estereotipos, abrir la mirada y descubrir la fuerza que nace de la vulnerabilidad.
Entrevistado: Alejandro Alcalde, periodista, coach personal y terapeuta regresivo.
Instagram: @masalladelaconsciencia
Youtube: @M4sAllaC0nsciencia
Web: http://www.masalladelaconsciencia.com Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.
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13 OCT. 2025 · Perder a un animal de compañía es una de las experiencias más dolorosas que podemos atravesar.
Muchas veces, este duelo se vive en silencio, rodeado de incomprensión, pese a que el vínculo con nuestras mascotas es tan profundo y real como cualquier otro lazo afectivo.
En este episodio conversamos con Marta García, psicóloga sanitaria habilitada, psicoterapeuta y experta en duelo.
Marta está especializada en ecopsicología, trauma, conducta alimentaria y psiconutrición, y nos comparte una mirada integradora y compasiva sobre cómo transitar el dolor de la pérdida de un animal, y transformarlo en un proceso de sanación y conexión con uno mismo y con la naturaleza.
A través de su experiencia y del espacio que fundó, Alimenta Tu Esencia, Marta acompaña procesos de psicoterapia desde una visión que une ciencia, naturaleza y sensibilidad humana.
🔎 Temas clave del episodio:
- Cómo vivimos el duelo por la pérdida de una mascota.
- Estrategias para integrar el dolor de forma saludable.
- El papel del vínculo humano-animal en nuestra vida emocional.
- La ecopsicología como camino de conexión y sanación.
✨ Este episodio es un homenaje a los lazos que creamos con nuestros animales y una guía para dar voz, comprensión y sentido al duelo, desde la ternura y la resiliencia.
📌 Invitada: Marta García – Psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y Ecotuner.
Instagram: https://www.instagram.com/alimentatuesencia
Web: https://alimentatuesencia.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.
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30 JUN. 2025 · ¿Qué es realmente el burnout y cómo saber si lo estás viviendo sin darte cuenta?
En este episodio hablamos con el psiquiatra Carlos Cenalmor sobre el estrés laboral crónico, el síndrome de burnout y las señales de alarma que muchas veces ignoramos.
Abordamos este problema cada vez más común desde una mirada integral que incluye el cuerpo, la mente y el sentido profundo del trabajo.
Si sientes agotamiento constante, desconexión emocional o falta de propósito, este episodio puede ayudarte a empezar a entender lo que te pasa y dar los primeros pasos hacia la recuperación.
Entrevistado: Dr. Carlos Cenalmor, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, especializado en ayudar a las personas con el estrés laboral y el burnout.
Instagram: @dr.carlos.cenalmor
Youtube: @Dr.CarlosCenalmor
Web: https://www.carloscenalmor.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.
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16 JUN. 2025 · En este programa entrevistamos a Mariano Menéndez, escritor y conferenciante, que nos presenta su libro El arte de sanar la mente. Un encuentro profundo donde ciencia, espiritualidad y transformación interior se entrelazan.
Mariano nos invita a cuestionar el sistema de pensamiento basado en el miedo, la culpa y la separación. A través de afirmaciones, ejercicios prácticos y una mirada compasiva, propone un camino de regreso a la percepción verdadera: aquella que nace del amor, la unidad y la conciencia.
Durante la conversación, se abordan temas como el sufrimiento como indicador de una percepción distorsionada, los 24 pilares del pensamiento falso (como la carencia, el juicio o el miedo) y cómo podemos transmutarlos con prácticas diarias de atención, respiración y presencia.
Un episodio que no solo inspira, sino que ofrece herramientas concretas para transformar nuestra mente y, con ella, nuestra vida. Porque sanar es recordar quiénes somos más allá del miedo.
Entrevistado: Mariano Menendez, escritor y conferenciante.
Instagram: @marianomenendezcoach
@educaciondelanueva.era
Youtube: @educacionnuevaera2025 Web:
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16 DIC. 2024 · En este episodio Covadonga nos habla sobre el proceso de la manifestación del alma gemela como un viaje espiritual de autoconocimiento, sanación y co-creación, que te lleva a una de las principales finalidades del ser humano en la tierra: amar.
Exploramos más a fondo este concepto de alma gemela y las relaciones conscientes, y profundizamos en cómo a veces los fracasos en las relaciones pueden llegar a ser nuestro motor de cambio y sanación.
Entrevistada: Covadonga Pérez-Lozana, experta en la manifestación del alma gemela.
Instagram: @covadongaperezlozana
Youtube: @Covadongacoach
Web: https://www.covadongaperezlozana.es/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.
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| Autor | Relax Fm |
| Organización | Relax Fm |
| Categorías | Superación personal , Espiritualidad , Salud mental |
| Página web | relaxfm.es |
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