Contactos
Información
Vi elsker og fucker op. Alle sammen og konstant. Hverken kærligheden eller livet er altid en dans på lagkager, og det skal det heller ikke være. Magien opstår, når vi...
mostra más
Vi elsker og fucker op. Alle sammen og konstant. Hverken kærligheden eller livet er altid en dans på lagkager, og det skal det heller ikke være.
Magien opstår, når vi trods det svære, læner os ind i hinanden, stopper med at skamme os og lærer at elske vores eget lort - og de andres.
Elsk & Fuck Up er en brevkasse, hvor parterapeuter Daisy Løvendahl & Cath Lundager løser kærlighedens dilemmaer et spørgsmål ad gangen.
Altid med radikal empati, faglig viden, personlige historier og konkrete redskaber.
Det er en samtale om parforhold, sex, kærlighed og relationer i den hverdag de fleste af os kender - med alt for meget på programmet og alt for lidt tid.
Skriv til os (anonymt) og fortæl os, hvad du elsker, hvordan du fucker op og hvad du er i tvivl om
En ting er sikkert; Du er ikke alene.
mostra menos
Magien opstår, når vi trods det svære, læner os ind i hinanden, stopper med at skamme os og lærer at elske vores eget lort - og de andres.
Elsk & Fuck Up er en brevkasse, hvor parterapeuter Daisy Løvendahl & Cath Lundager løser kærlighedens dilemmaer et spørgsmål ad gangen.
Altid med radikal empati, faglig viden, personlige historier og konkrete redskaber.
Det er en samtale om parforhold, sex, kærlighed og relationer i den hverdag de fleste af os kender - med alt for meget på programmet og alt for lidt tid.
Skriv til os (anonymt) og fortæl os, hvad du elsker, hvordan du fucker op og hvad du er i tvivl om
En ting er sikkert; Du er ikke alene.
21 NOV. 2024 · "Vi ønsker at genfinde kærligheden og tilgivelsen efter utroskab - Hvordan gør man det?"
Lyt med, når vi svarer på denne uges bløde brev om et emne, der er ekstremt mange følelser på.
Vi taler om:
- At der i ethvert forhold er et FØR og et EFTER utroskab. Det blir aldrig det samme, men måske noget nyt?
- Hvorfor "You gotta feel it to heal it" - som de siger i den emotionsfokuserede parterapi.
- Vrede, sorg og skam.
- Hvordan vi hver især ser på det at tilgive.
- Hvordan vi reparerer i relationen efter utroskab.
- Hvorfor evnen til at tage radikalt ansvar er afgørende for om vi kan komme videre.
- Hvilke 3 faktorer, vi ved fra forskningen er de vigtigste for at skabe tryghed og tillid.
- At det aldrig kan være et soloprojekt at komme videre fra utroskab.
Kærlig Hilsen
Cath & Daisy
14 NOV. 2024 · 'Hvordan mærker jeg, at noget er det rigtige?', spørger en lytter kort og godt.
Lyt med, når vi svarer ved at gøre dig klogere på:
- Hvad psykiateren Jung siger der sker med vores ego i midten af livet.
- Hvad intuition og 'inner knowing' er.
- At det netop er svært at mærke, fordi vi er optagede af, hvad det rigtige er.
- Hvorfor det rigtige kan føles helt forkert - og dengang det gjorde det for Cath på et meget vigtigt tidspunkt.
- 8 konkrete guidelines til, hvordan du mærker i stedet for at tvivle.
Kærlig hilsen
Cath & Daisy
7 NOV. 2024 · Vi skal tale om det store O i dag.
Til det har vi allieret os med en af de største orgasmeeksperter, der findes i DK: Tantralærer og -behandler, sexolog, parterapeut og elskværdigt Human Being, Celestine Andersen.
Lær hvorfor:
- Det er normalt, hvis du kan have svært ved at få orgasme med din partner.
- Det er svært at fortælle din partner om dine behov (for at få en orgasme fx)
- Orgasmen er et magisk sted til at gennemleve følelser og få dit indre batteri totalt opladt.
- Kvinders mulighed for at få endeløse orgasmer er et spørgsmål til Gud.
- Der er forskel på en Peak og en Valley-orgasme - og hvordan du får den sidste.
- Du skal starte med helt simpelt at gøre det rart for dig selv, hvis du vil have en (bedre) orgasme.
Kh
Cath & Daisy
31 OCT. 2024 · Det er Halloween, Allerhelgen og De Dødes Dage, alt efter, hvilken kultur, du kommer fra.
Dagene, hvor grænsen mellem lys og mørke, liv og død siges at være tyndere end sædvanligt.
Hæng på, når vi taler om:
- Hvordan vi kan mindes de døde, vi har mistet og hvorfor vi skal gøre det.
- At kærligheden er stor til Halloween.
- Hvad Caths mormor har betydet.
- Hvad Daisys ven Niels har betydet.
- Hvad døden har lært Cath om instagram og relationer.
- Hvad døden har lært Daisy om erotik, glæde og kærlighed.
- De 3 spørgsmål, du skal stille dig selv, hvis døden skal lære dig det vigtigste om livet.
Kærlig Hilsen
Cath & Daisy
24 OCT. 2024 · En lytter har sendt os et brev om sit kærlighedsforhold til en mand.
Først vil han hende. Så vil han hende ikke. Så vil han hende lidt for meget.
Så hvad gør vi, når vi kan have meget store og dybe følelser for hinanden, men forholdet i virkeligheden ikke fungerer? Er kærligheden nok?
Lyt med og bliv klogere på:
- Det svære sted det er, når vores stemme inden i ved, at noget er galt, men vi ikke er parate til at bevæge os endnu.
- Hvorfor erotikken nogle gange trives i utrygge forhold.
- Hvad begrebet “Co-dependency” er og hvad det vil sige at være “Co-dependent” i kærlighedsforhold.
- Hvorfor Daisy har et evigt brændemærke på benet efter et kærlighedsforhold og en motorcykel.
- At der er steder i vores liv, hvor vi må erkende, at magten er vores egen.
- At kærligheden altid kan blive meget vildere end vi forestiller os (så længe vi lever).
- Hvad det første, lille skridt (men i virkeligheden det vigtigste) er, hvis du står i en svær relation.
Kærlig Hilsen
Cath & Daisy
5 SEP. 2024 · "Min teenagedatter vil ikke se mig, hvis min kæreste er her. Any food for thoughts?"
Sådan skriver J, en far, til os.
Heldigvis har vi altid food for thoughts. Fx:
- Hvorfor vi skal tage teenagere alvorligt, selvom deres følelser er dramatiske.
- Hvordan vi kan løse konflikter i familien ved hjælp af værktøjer fra systemisk familieterapi (det virker!)
- At det altid er de voksne, der har ansvaret - også selvom de er blevet skilt.
- At du altid skal finde ud af med dig selv om du kan rumme at være partner i en sammenbragt familie nr 2 med dine + mine børn.
- At du aldrig kan løse konflikter før du kender de følelser, der er involveret i dem.
Kærlig Hilsen
Cath & Daisy
PS: Det her er sæsonafslutningen på den allerførste sæson af Elsk & Fuck up. TAK fordi I er her!
Vi er tilbage med sæson 2 i efteråret 2024.
29 AGO. 2024 · Vi har Julie Ralund med i dag. Hun er personlig rådgiver og forfatter til håndbogen - Fortællinger om, hvordan kvinder onanerer.
Og så er hun pisse sjov og klog og sød, hvilket er perfekt, for vi taler om kvinder og nydelse.
Hør hvorfor:
- Julie (ligesom os andre) fucker up i selv at huske at nyde i sit liv.
- Præstationssamfundet er fucking problematisk (også når det kommer til dit sexliv).
- Vi fokuserer FOR meget på orgasme.
- Du gerne må nyde din krop, bare fordi du er dig og den er der og du skal have det godt og rart i det her ene og dyrebare liv, der er dit.
- Vi skal give vores børn lov til at sanse deres krop.
- Glidecreme, bløde kinder og erotisk energi er den måde, vi selv husker at nyde på.
Kærlig hilsen
Cath & Daisy
22 AGO. 2024 · De bedste og mest konkrete råd, vi har til, hvordan du får dig selv med i overgangen fra sommerferie til hverdag (der kan være tricky for mange).
De handler om at:
- August er den vildeste overgangsfase og vi har brug for ritualer.
- Starte på 50% og trappe op.
- Græde.
- Tage magten over din egen tid ved at tage et godt kig på din kalender.
- Engagere dig i noget kreativt og livgivende i stedet for noget roligt.
- Dyrke din nydelse (og en massageøvelse!)
+ lidt bonussharing om de fuckfingre og den dødsangst, der har fyldt i vores egen sommerferie.
Kærlig hilsen
Cath & Daisy
15 AGO. 2024 · Vi har igen Frej Prahl med os for at besvare denne her basker: Hvad stiller du op, når din partner ikke har lyst til sex med dig?
Lyt med og opdag:
- Hvad Cath bliver provokeret af
- Hvorfor Daisy ikke er meget for ordet 'krav', når det kommer til voksne menneskers seksualitet.
- Hvorfor Frej synes, vi underkender hvor stor værdi et begærligt blik har.
- At du virkelig gerne må tage dine behov alvorligt - og lær hvordan du taler med din partner om dem.
- Hvad det VIRKELIG er, mænd søger i sex med deres partner.
- Om vi selv ville kunne leve i et parforhold, hvor vores seksualitet bliver afvist.
Kærlig Hilsen
Cath & Daisy
Frej Prahl er psykolog, parterapeut, debattør og uddannelsesleder på Gro Institut.
https://www.frejprahl.dk/
8 AGO. 2024 · Psykolog extraordinaire Frej Prahl er med os i dag for at finde ud af, hvornår vi er gode nok forældre.
Idealerne for at være en god mor og en god far for vores børn har aldrig været højere. Det mærker vi presset af i vores eget liv og i vores klienters liv.
Lyt med, når vi taler for at
- Du skal lade være med at følge de utalige råd om "rigtig" kommunikation på Instagram (som Cath og Frej har gjort).
- Du hellere skal være en autentisk forælder end en perfekt forælder.
- Det ikke er et mål i sig selv, at det ALTID skal være hyggeligt i familien.
- Der gemmer sig en positiv intention, selv når vi kommer til at udskamme vores børn (og lær hvordan du får øje på den, så du skaber mere plads til dig selv).
- Forældreskabet fordrer kraftfuldhed engang i mellem som der er en vigtig læring i ikke at undertrykke.
- Kærligheden ligger i, at vi elsker hinanden OGSÅ når vi flipper ud, er kantede og besværlige.
- Du ER en GOD NOK forælder.
Kærlig Hilsen
Cath & Daisy
Frej Prahl er psykolog, parterapeut, debattør og uddannelsesleder på Gro Institut.
https://www.frejprahl.dk/
Vi elsker og fucker op. Alle sammen og konstant. Hverken kærligheden eller livet er altid en dans på lagkager, og det skal det heller ikke være. Magien opstår, når vi...
mostra más
Vi elsker og fucker op. Alle sammen og konstant. Hverken kærligheden eller livet er altid en dans på lagkager, og det skal det heller ikke være.
Magien opstår, når vi trods det svære, læner os ind i hinanden, stopper med at skamme os og lærer at elske vores eget lort - og de andres.
Elsk & Fuck Up er en brevkasse, hvor parterapeuter Daisy Løvendahl & Cath Lundager løser kærlighedens dilemmaer et spørgsmål ad gangen.
Altid med radikal empati, faglig viden, personlige historier og konkrete redskaber.
Det er en samtale om parforhold, sex, kærlighed og relationer i den hverdag de fleste af os kender - med alt for meget på programmet og alt for lidt tid.
Skriv til os (anonymt) og fortæl os, hvad du elsker, hvordan du fucker op og hvad du er i tvivl om
En ting er sikkert; Du er ikke alene.
mostra menos
Magien opstår, når vi trods det svære, læner os ind i hinanden, stopper med at skamme os og lærer at elske vores eget lort - og de andres.
Elsk & Fuck Up er en brevkasse, hvor parterapeuter Daisy Løvendahl & Cath Lundager løser kærlighedens dilemmaer et spørgsmål ad gangen.
Altid med radikal empati, faglig viden, personlige historier og konkrete redskaber.
Det er en samtale om parforhold, sex, kærlighed og relationer i den hverdag de fleste af os kender - med alt for meget på programmet og alt for lidt tid.
Skriv til os (anonymt) og fortæl os, hvad du elsker, hvordan du fucker op og hvad du er i tvivl om
En ting er sikkert; Du er ikke alene.
Información
| Autor | Cathrine Lundager |
| Organización | Cathrine Lundager |
| Categorías | Relaciones |
| Página web | daisylovendahl.dk |
| hello@cathrinelundager.dk |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
