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Aqui conversamos sobre tratamentos de nutrição, comportamento alimentar e como podemos melhorar nossa qualidade de vida e performance esportiva.
10 OCT. 2022 · Eu trabalho em um centro de Reprodução Humana e vejo de perto a angústia, dificuldades e transtornos que muitos casais passam quando tem dificuldade para engravidar. Hoje quero conversar sobre minhas percepções deste processo.
9 SEP. 2022 · Vamos conversar sobre os efeitos do álcool na realização de atividades esportivas.
30 AGO. 2022 · Você sabia que a obesidade é uma doença crônica? ë uma doença poruq o seu corpo trabalha para manter o maior peso possível, sempre.
Vamos conversar sobre isso hoje.
23 AGO. 2022 · Toda semana recebo pacientes dizendo que não estão mais rendendo em provas ou treino de endurance, que não fazem mais o mesmo pace, que estão “quebrando” durante a prova ou que estão sempre cansados.
Ouvindo isso, faço sempre essa pergunta: "você está comendo durante o treino ou prova?"
E a resposta é sempre a mesma: "não!!"
Por isso é importante esclarecer a necessidade do carboidrato durante treino ou prova de endurance.
Tenho certeza que depois de ver esse vídeo, você vai cansar muito menos e render muito mais 💪🏻💪🏻💪🏻
16 AGO. 2022 · Termogênico para emagrecer funciona? 🔥🔥🔥
Vamos conversar sobre isso e entender porque eles não tem a capacidade de influenciar na perda de peso.
16 AGO. 2022 · Será que diminuir o seu peso na balança significa que você realmente emagreceu? vamos conversar sobre isso e entender melhor o número na balança.
16 AGO. 2022 · Aplicativos para orientação de atividade física e perda de peso realmente funcionam?
Depende.
Você sabe mensurar as informações necessárias para que este tipo de orientação via apps realmente funcione?
Vamos conversar um pouco sobre isso.
Aqui conversamos sobre tratamentos de nutrição, comportamento alimentar e como podemos melhorar nossa qualidade de vida e performance esportiva.
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| Autor | Erika Bozola Nutrologia |
| Organización | Erika Bozola |
| Categorías | Nutrición |
| Página web | - |
| erikabozola.nutrologia@gmail.com |
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