Benessere è una parola che si presta a diverse declinazioni: si parla di benessere fisico, mentale, sociale e spirituale. Ciò implica un'idea di salute che va oltre la semplice assenza di malattia o di infermità. Ma raggiungere l’equilibrio tra le diverse declinazioni non è facile, non è qualcosa che si impara leggendo un manuale.

Eugenia Olivero lavora da sempre nel mondo delle organizzazioni sanitarie e, più in generale, si occupa di aiutare gli altri a raggiungere, giorno dopo giorno, un migliore livello di benessere personale. In questo podcast affronterà di volta in volta temi specifici legati al benessere con il contributo di ospiti d’eccezione. La loro esperienza consentirà di esplorare aspetti anche poco noti su un’alimentazione sana, sull’attività fisica e su come questa migliori il nostro stato psicologico e il nostro approccio mentale alla vita. Una chiacchierata di pochi minuti, ma preziosa.