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Il podcast di Alex Baldaccini, fisioterapista e runner a livello mondiale, che affronta tanti problemi legati al mondo della salute e dello sport.
20 FEB. 2020 · La corsa NON fa male alle ginocchia, cerchiamo ancora una volta di sfatare questo luogo comune radicato nella mente della gente.
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29 DIC. 2019 · Facciamo chiarezza sulla sindrome della bandelletta ileotibiale e vediamo qualche suggerimento per risolvere il problema.
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29 DIC. 2019 · L'utilizzo dei bastoncini nelle gare di trail running e km verticale è sempre dibattuto, sono davvero utili?
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29 DIC. 2019 · Oggi cerchiamo di capire se l'esperienza di un runner è un fattore che riduce il rischio di incorrere in infortuni, oppure se non c'è differenza fra esperti e principianti.
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20 NOV. 2019 · Davvero il gomito del tennista è l'infortunio più frequente nel tennis? Scopriamo questo e facciamo una panoramica sugli infortuni più frequenti.
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20 NOV. 2019 · Esperienza personale basata su evidenze scientifiche su come gestire il jet-lag e la stanchezza post viaggio in atleti non professionisti impegnati in competizioni internazionali.
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8 NOV. 2019 · Il foam rolling è una tecnica di rilascio miofasciale, scopriamo come funziona e qualche consiglio pratico su come e quando utilizzarla.
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8 NOV. 2019 · Alcuni fattori di rischio per gli infortuni nello sci alpino e qualche tecnica per cercare di fare prevenzione.
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28 OCT. 2019 · Quanto può incidere lo stile di corsa rispetto allo sviluppo di infortuni? Vediamo se esiste uno stile di corsa perfetto e quanto i fattori biomeccanici possono incidere sul rischio di infortunio.
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| Autor | AB Fisioterapia e Corsa |
| Organización | AB Fisioterapia e Corsa |
| Categorías | En forma |
| Página web | alexbaldaccini.it |
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