Global Köy Ölücüleri

Contactos

Información

Can Otsay ve Yılmaz Emirhan Saraç'ın hayatlarını optimize etmeye çalışırken yaşadıkları hakkında konuştukları bir yayın.

Global Köy Ölücüleri

Sigue

Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [3/3]

14 OCT. 2019 · Bu bölümümüzde sağlıklı beslenmek için sağlıksız besinleri nasıl hayatımızdan çıkarırız konusunu konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 4m 49s
Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [2/3]

7 OCT. 2019 · Bu bölümümüzde sağlıklı beslenmek için besleyici gıdaları diyetimize dahil etmek konusunu konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 7m 39s
Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [1/3]

30 SEP. 2019 · Bu bölümde nasıl sağlıklı besleniriz sorusunu sorup ilk adım olan sağlıklı bir diyet planlamaktan bahsettik. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 7m 22s
Uyku Nasıl İyileştirilir? [5/5]

23 SEP. 2019 · Bu bölümümüzde uykumuzu iyileştirmek için kullanabileceğimiz ilaçları konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 3m 42s
Uyku Nasıl İyileştirilir? [4/5]

16 SEP. 2019 · Bu bölümümüzde uykumuzu iyileştirmek için günlük rutinimizde nasıl değişiklikler yapabileceğimizi konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 9m 17s
Uyku Nasıl İyileştirilir? [3/5]

9 SEP. 2019 · Bu bölümde uykumuzu iyileştirmek için yatağımızı ve yatak odamızı iyileştirmeyi konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 5m 7s
Uyku Nasıl İyileştirilir? [2/5]

2 SEP. 2019 · Bu bölümde uykuyu iyileştirmek için yeme içme alışkanlıklarımızı nasıl düzenlemeliyiz konusunu konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 8m 25s
Uyku Nasıl İyileştirilir? [1/5]

26 AGO. 2019 · Bu bölümde uyku nasıl iyileştirilir konusu hakkında kolayca uyumanın yollarını konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 8m 21s
Alışkanlık Nasıl Edinilir? [3/3]

19 AGO. 2019 · Bu bölümde alışkanlık edinirken motivasyon geliştirmenin öneminden bahsettik. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 8m 19s
Alışkanlık Nasıl Edinilir? [2/3]

12 AGO. 2019 · Bu bölümde alışkanlıkları edindikten sonra nasıl sürdürülebileceğini konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Escuchado 6m 36s