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A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande. Io scrissi “Essere felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io risposi che loro non avevano capito la...
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A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande.
Io scrissi “Essere felice”.
Mi dissero che non avevo capito il compito,
e io risposi che loro non avevano capito la vita.
(John Lennon)
Cos'è la felicità? O meglio, cosa significa per te essere felice?
In questo podcast esploreremo insieme strumenti e strategie per scoprire e nutrire la tua felicità personale. Parleremo di come sviluppare la fiducia in te stesso/a, seguire il tuo cuore con coraggio, accettare il cambiamento, migliorare il dialogo interiore e coltivare l'amore per te stesso/a. Ti guiderò nel ritrovare la felicità anche nei momenti più bui e nel condividerla con chi ti circonda.
Il più importante di questi strumenti sarà imparare a riconoscere la felicità nelle piccole cose, in ciò che già possiedi e nelle persone che ti stanno accanto. Realizzerai che la felicità è già parte della tua vita... solo che spesso ce ne dimentichiamo.
Parafrasando Nathaniel Hawthorne: "La felicità è come una farfalla: se l'insegui non riesci mai a prenderla, ma se ti metti tranquillo sarà lei a posarsi su di te".
Fai conoscere il podcast ai tuoi amici e a chi pensi possa beneficiarne. Migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti.
Bene, mettiti comodo/a, allaccia le cinture e tieniti forte... si parte per questo straordinario viaggio.
Buon ascolto da parte mia e da parte dello staff di illimitataMente.life
Ricorda: "Change You Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro"
Un abbraccio dal cuore Costantino
Fai conoscere il podcast ai tuoi amici e a chi pensi possa beneficiarne. Migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti.
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: costantino.caso@foryourself.it
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Io scrissi “Essere felice”.
Mi dissero che non avevo capito il compito,
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(John Lennon)
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21 NOV. 2024 · Oggi condivido con te una tecnica per rilassare il sistema nervoso, per ritrovare la pace e la tranquillità quando i ritmi, le preoccupazionie e i pensieri ci travolgono.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi.
Ora tocca a te.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, ti invito a condividre questo podcast con amici, conoscenti o con chiunque pensi ne possa trarre vantaggio e beneficio.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: costantino.caso@foryourself.it
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
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20 NOV. 2024 · Perchè si soffre tanto per amore?
In questo episodio ti propongo prospettive e riflessioni alternative per trasformare la sofferenza in una preziosa alleata.
I dolori possono essere terapeutici: quando li accogli e ti lasci attraversare da essi, scoprirai la vita che rinasce dentro di te.
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Ora tocca a te.
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Bibliografia:
Riza Psicosomatica
Diario di incontro di counseling
18 NOV. 2024 · Ti sei mai chiesto se, in realtà, la tua vera paura non sia quella di fallire, essere rifiutato o giudicato, ma di riuscire davvero a ottenere tutto ciò che desideri? Forse ciò che ti spaventa è l’idea di abbagliare gli altri con la tua luce, di risplendere nella tua bellezza e di esprimere pienamente il tuo potenziale.
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musiche: bensound
credit: poesia di Marianne Williamson
15 NOV. 2024 · “La vita è ciò che ti succede mentre sei impegnato a fare altri progetti” John Lennon
Uno dei 5 rimpianti delle persone in punto di morte è quello di non aver dedicato abbastanza tempo alle persone che amano. Il regalo più prezioso che possiamo fare loro, è il nostro tempo.
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musiche: bensound
13 NOV. 2024 · Sei davvero libero, o libera, dal tuo passato, o c’è ancora qualcosa che ti trattiene, che ti condiziona nelle scelte che fai, nelle persone che scegli di avere accanto?
Ci hai mai pensato?
Ogni esperienza vissuta, ogni gioia, ogni ferita ha costruito una parte di ciò che siamo oggi. Eppure, la vera domanda è: quanto di tutto questo è realmente parte di noi, e quanto invece è una zavorra che ci impedisce di essere davvero chi vogliamo essere?
Liberarsi dal passato non significa dimenticare, ma fare pace con ogni capitolo, così da poter scrivere con consapevolezza il nostro presente. Sei pronto a iniziare questo viaggio di libertà?
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11 NOV. 2024 · Questa simpatica storia parla di dubbi, fiducia, coraggio. Insomma, parla della vita.
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8 NOV. 2024 · Cenare in famiglia è uno dei momenti più preziosi, perchè la famiglia è il centro, il cuore della nostra vita.
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7 NOV. 2024 · Ognuno ha una percezione diversa della realtà, perchè ognuno ha una storia diversa.
A cosa serve avere ragione a tutti i costi?
Quanta energia costa?
E poi, cosa ne ricavi?
Ne parliamo in questo episodio.
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6 NOV. 2024 · "Benedetti siano gli istanti e le piccole cose".
Nella puntata di oggi esploreremo l'essenziale: tutti quegli aspetti che arricchiscono davvero la nostra vita e che spesso ignoriamo, distratti dall'incessante ricerca di ciò che è superfluo.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi.
Ora tocca a te.
Raccontami nei commenti com’è andata, condividendo le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri, perchè sei tu che rendi questo podcast speciale con la tua presenza, perchè la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te tutto questo non sarebbe possibile.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisca a rendere migliore il mondo intero. Per questo, ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme possiamo fare la differenza.
Se hai argomenti che vorresti approfondire o temi che ti stanno a cuore, scrivimi all’indirizzo: mailto:costantino.caso@foryourself.it Sarò felice di ascoltarti.
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5 NOV. 2024 · Che rapporto hai con il cambiamento?
Ti spaventa oppure lo accogli a braccia aperte?
Oggi ti racconto una storia che parla proprio di come arriva il momento di fare una scelta, quella di accogliere o rifiutare il cambiamento, e come da questa scelta dipendrà il nostro futuro.
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Información
| Autor | Costantino Caso |
| Organización | Costantino Caso |
| Categorías | Superación personal , Salud y forma física , Salud mental |
| Página web | www.spreaker.com |
| costantino.caso@foryourself.it |
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