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Impara a liberare la mente con Mindfulness e meditazioni di diverse tradizioni
31 ENE. 2019 · Scopri i 10 modi in cui puoi liberare la tua mente in maniera semplice e da solo!!
12 DIC. 2018 · Ecco un semplice trucco per imparare a meditare.
Condensati vent'anni di pratica personale, 10 anni in India con diversi maestri.
Puoi farlo durante la giornata, oppure fermandoti con una vera e propria pratica formale.
Meditare aiuta a:
gestire stress e ansia
rallenta l'invecchiamento
gestire la depressione
migliorare le capacità del cervello
1 DIC. 2018 · Sperimenta serenità e pace con il respiro psicosomatico, imparando a gestire stress e ansia.
Impara a liberare la mente con Mindfulness e meditazioni di diverse tradizioni
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| Autor | simone bassoli |
| Organización | simone bassoli |
| Categorías | Salud y forma física |
| Página web | www.simonebassoli.com |
| info@simonebassoli.it |
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