Contactos
Información
’Kollega’ er podcasten, du stikker i ørene, når du savner nogen af spejle dig i som selvstændig. Vi rykker vores netværksgruppe ind bag mikrofonerne, hvor vi taler om alt dét,...
mostra más
’Kollega’ er podcasten, du stikker i ørene, når du savner nogen af spejle dig i som selvstændig. Vi rykker vores netværksgruppe ind bag mikrofonerne, hvor vi taler om alt dét, der fylder i det selvstændige liv: Økonomi, tvivl, prissætning, branding, moms, salg, livsvalg, networking, nederlag... you name it – vi taler om det.
Vi er soloselvstændige. Karoline er SoMe- og branding-rådgiver – og Simone er copywriter. Og vi har begge savnet kollegaer. Nogen at fejre opture med, og nogen der kan gribe en, når det brænder på. Nogen der forstår. Nu har vi hinanden.
Du har en kollega i os. Og hvis du ikke er selvstændig (endnu) håber vi, at give dig en god indsigt i, hvordan livet med den jobbeskrivelse er, så vi kan få flere seje kollegaer.
Hop med ombord, kollega. Vi vil gøre vores bedste til, at du føler dig hjemme. God fornøjelse!
Værter: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
mostra menos
Vi er soloselvstændige. Karoline er SoMe- og branding-rådgiver – og Simone er copywriter. Og vi har begge savnet kollegaer. Nogen at fejre opture med, og nogen der kan gribe en, når det brænder på. Nogen der forstår. Nu har vi hinanden.
Du har en kollega i os. Og hvis du ikke er selvstændig (endnu) håber vi, at give dig en god indsigt i, hvordan livet med den jobbeskrivelse er, så vi kan få flere seje kollegaer.
Hop med ombord, kollega. Vi vil gøre vores bedste til, at du føler dig hjemme. God fornøjelse!
Værter: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Episodios & Posts
Episodios
Posts
10 SEP. 2026 · Hjernen er vores vigtigste arbejdsredskab, men vi er ikke altid helt gode til at passe på den.
Denne uges afsnit handler derfor om, hvordan vi som selvstændige kan blive mere hjernesunde og møde livets udfordringer med større ro og styrke.
Vi har en gæst med i studiet – Helle Egebjerg Andersen, ekspert i hjernesundhed – som gør os klogere på:
- Hvad stress er og om den altid er dårlig eller om den nogle gange kan hjælpe os
- Hvordan vi holder vores hjerner i overskud fx gennem struktur
- Hvordan vi kan blive bedre til at slippe bekymringerne – særlig når de bliver til en negativ spiral
- Hvad søvn betyder for vores hjerner og hvorfor vi skal prioritere den
- Hvilke madvarer der er ægte hjerneføde
God lyttelyst!
OBS: Afsnittet er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk eller lægelig rådgivning eller behandling. Gæstens synspunkter repræsenterer ikke nødvendigvis Kollegas holdninger. Personlige helbredsrelatede spørgsmål skal altid drøftes med egen læge eller anden sundhedsfagligt personale.
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Gæst: Helle Egebjerg Andersen / https://www.youbuilding.dk/
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
3 SEP. 2026 · Hvor meget arbejder vi? Hvor meget holder vi fri? Kan vi rent faktisk lave regnestykket – og siger facit egentlig noget om, hvordan vi har det?
Samtalen om arbejdslivets vægtskål er en samtale om balance – om at passe på os selv, om at kende os selv og vores egne grænser og om at huske, at der er en grund til, at vi blev selvstændige.
(Altså – det er jo fjollet at stresse rundt, når nu vi selv bestemmer.)
Vi taler om:
- Hvordan struktur i form af timeblocks, kontortid og konkrete opgavebeskrivelser hjælper os med at holde fokus – og få tjekket ting af listen (hvis vi altså husker det…)
- Hvad pauser er og hvad de ikke er – og at vi skal huske at tage dem seriøst.
- Hvad der sker, når vi har ignoreret os selv og været alt for pressede i en periode.
- Hvilke fysiske signaler vores kroppe sender os, når det er tid til at sænke tempoet.
- Hvem der hjælper os med at agere HR-ansvarlig, når vi ikke altid selv kan se klart.
Vi runder snakken af med at se hinanden i øjnene og forpligte os på konkrete tiltag den næste tid, så vi bedre kan tage vare på os selv. Det er noget med frisk luft, weekender uden arbejde og reelle pauser.
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
27 AGO. 2026 · Det selvstændige liv er vitterligt den stejleste læringskurve i byen – i hvert fald hvis du spørger os.
For når du er selvstændig, lander alle opgaverne hos dig og du bliver nødt til at sætte dig ind i alle mulige urelaterede områder som regnskab, salg, opgavestruktur, hjemmesideopbygning osv.
Men man kan godt gå hen og blive lidt blind for alle læringerne, fordi det hurtigt bliver en måde at være i verden på.
Så i dette afsnit åbner vi op for nedslagspunkter på kurven og taler om, hvordan vores læringer har gjort os klogere på:
- Hvilke opgaver, vi både er gode til og har det fedt med at løse
- Hvem vi skal arbejde sammen med – og hvem vi ikke skal
- Hvordan vi kan stå med selvtillid i vores fagligheder, fordi vi rent faktisk ved, hvad vi laver
- At vi udvikler os hele tiden – både personligt og fagligt – og at vi nok aldrig bliver ”færdige”
Vi taler også om de ”fejl”, vi har lavet og om, hvordan vi både har prissat os selv alt for lavt og ignoreret mavefornemmelser, som bed os et vist sted bagefter.
Men vi tager sgu gerne det hele med – og ser hver en læring som en naturlig del af det at være selvstændig.
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
20 AGO. 2026 · Hvad er vores arbejde værd i kroner og ører? Det er en snak, vi har haft mange gange.
For prissætning er en løbende aktivitet og ikke bare en opgave vi kan tjekke af listen og sige: “så er det done!”
Så det skal vi selvfølgelig snakke om og kommer rundt om:
- Timepriser og projektpriser
- Aaaalt det, vi skal tænke ind i vores prissætning - fx ferie, sygdom, pension mm.
- Priser er også en mindset-ting
- Timepris og løn er IKKE (!!!) det samme
Vi taler om, hvordan vi startede med at sætte vores priser alt for lavt, og hvordan vi har arbejdet os frem til priser, der føles helt okay i maven. Og som afspejler den værdi, vi skaber for vores kunder.
Vi taler også om, hvordan prissætning er målgruppeafgrænsning og om hvordan man kan spørge sig selv: vil jeg gide opgaven for den her pris? Hvis ikke, så skal prisen bøffes op.
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
13 AGO. 2026 · Hvad rimer på ‘økonomi’? Efter vores samtale med Elizabeth har vi fundet ud af, at det er ‘overblik’.
Vi hæver altså udsynet fra forrige afsnit – og sætter lidt mere faglighed på økonomisnakken.
Vi kommer godt rundt om det mangefacetterede emne, hvor Elizabeth bl.a. slår fast, at:
- Økonomien skal tages alvorligt, selvom vi som selvstændige kan blive fuldstændig optaget af det, vi synes er sjovt.
- Det er en fordel at adskille privatøkonomien og virksomhedens økonomi.
- Det er sundt at spørge sig selv: “Ville jeg behandle min medarbejder sådan?”, når vi overfører løn, som vinden blæser.
- En lønbuffer kan give ro i maven.
- Bekymringerne omkring økonomi vokser sig større, jo mindre vi forholder os til den.
… og meget mere!
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Gæst: Elizabeth Frank Nebelong / https://www.budgetnoerden.dk/
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
6 AGO. 2026 · De er ikke til at overse. Hverken når vi har dem eller mangler dem. Nemlig – penge.
Vi taler om vores forhold til penge og økonomi generelt. For faktum er, at de udgør en del af fundamentet i vores virksomheder – om vi vil det eller ej.
Vi går også lavpraktisk på den og dykker ned i:
Hvilke faste udgifter har vi?
Hvad er det bedste og værste, vi har brugt penge på?
Hvordan dækker vi os ind økonomisk, når vi bliver syge?
Hvordan forecaster vi, så vi ikke pludselig står med håret i postkassen?
Og hvad med pension og forsikringer?
Der er mange spørgsmål … og det kan være lidt en jungle at finde svarene selv, men vi forsøger.
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
16 JUL. 2026 · Inspiration kan komme de mest uventede steder fra. Og det er oftest, når vi ikke forventer den, at den rammer os med størst slagkraft.
Vi taler om, hvorfor vi ikke kun skal dyrke vores fagligheder, men opsøge inspiration i bøger, musik, kunst, podcast, bybilledet, naturen, badet… ja, stort set alle tænkelige steder. Der er vitterligt ingen grænser, har vi fundet ud af.
Karoline lytter fx til podcasts om stand-up, mens Simone kigger på arkitektur og butikkers reklameskilte.
Og så kan det være en aldeles inspirerende aktivitet at lave absolut ingenting.
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
9 JUL. 2026 · Vi spørger hinanden, om vi er konkurrenter eller kollegaer? Er vi måske begge dele – og hvad er egentlig forskellen?
Er konkurrence-tankegangen en givtig strategi eller får den os i virkeligheden bare til at have paraderne op?
Hvis vi bare tænker på hinanden som kollegaer, bor vi så i La La land som to af verdens mest naive mennesker?
Ja – snakken får os vidt og bredt omkring.
For det handler ikke kun om, at være det ene eller det andet. Det handler om positionering, værdimæssige matches og samarbejdspotentialer… blandt meget andet.
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
2 JUL. 2026 · Nu kommer vi down to business! Vi sætter nemlig mål for resten af året – ét forretningsmæssigt og ét personligt hver, der lyder:
Hvilket type arbejde kunne vi godt tænke os mere af? Hvordan vil vi gerne blive bedre til at behandle os selv?
Karoline foreslog, at vi optog afsnittet med fem minutters varsel, så det, du hører, kommer altså frit fra leveren.
Og efter vi tror, vi er færdige med at optage, forbliver mikrofonerne tændt… et ærligt efterspil, vi er ret glade for, kom med på bånd.
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
25 JUN. 2026 · Vi har fornemt besøg i dag. Camille Gudmand Lange er tredje ben i vores netværksgruppe og i dag er hun med bag mikrofonen. Hurra!
Det skal handle om ensomhed og alenefølelsen som soloselvstændig, når man er ansvarlig for det hele og der ikke lige er én, der kan tage over. Det skal handle om, hvordan vi hver især netværker med andre, for her er vi vist ret forskellige. Og så skal det handle om at række ud til andre solo’er og finde ud af, hvad man søger i en netværksgruppe.
For én ting er stensikkert – det hele bliver meget nemmere (og sjovere!), når man har ligesindede at dele sine tanker, frustrationer og succeser med.
God lyttelyst!
Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen
Gæst: Camille Gudmand Lange / https://www.instagram.com/camillegudmandlange/
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/
’Kollega’ er podcasten, du stikker i ørene, når du savner nogen af spejle dig i som selvstændig. Vi rykker vores netværksgruppe ind bag mikrofonerne, hvor vi taler om alt dét,...
mostra más
’Kollega’ er podcasten, du stikker i ørene, når du savner nogen af spejle dig i som selvstændig. Vi rykker vores netværksgruppe ind bag mikrofonerne, hvor vi taler om alt dét, der fylder i det selvstændige liv: Økonomi, tvivl, prissætning, branding, moms, salg, livsvalg, networking, nederlag... you name it – vi taler om det.
Vi er soloselvstændige. Karoline er SoMe- og branding-rådgiver – og Simone er copywriter. Og vi har begge savnet kollegaer. Nogen at fejre opture med, og nogen der kan gribe en, når det brænder på. Nogen der forstår. Nu har vi hinanden.
Du har en kollega i os. Og hvis du ikke er selvstændig (endnu) håber vi, at give dig en god indsigt i, hvordan livet med den jobbeskrivelse er, så vi kan få flere seje kollegaer.
Hop med ombord, kollega. Vi vil gøre vores bedste til, at du føler dig hjemme. God fornøjelse!
Værter: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
mostra menos
Vi er soloselvstændige. Karoline er SoMe- og branding-rådgiver – og Simone er copywriter. Og vi har begge savnet kollegaer. Nogen at fejre opture med, og nogen der kan gribe en, når det brænder på. Nogen der forstår. Nu har vi hinanden.
Du har en kollega i os. Og hvis du ikke er selvstændig (endnu) håber vi, at give dig en god indsigt i, hvordan livet med den jobbeskrivelse er, så vi kan få flere seje kollegaer.
Hop med ombord, kollega. Vi vil gøre vores bedste til, at du føler dig hjemme. God fornøjelse!
Værter: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett
Información
| Autor | Kollega podcast |
| Organización | Karoline Drejer-Madsen & Simone Lehmann Plett |
| Categorías | Empresa |
| Página web | www.spreaker.com |
| hej@aegteagency.dk |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
