![Portada del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/a72f1cd70eaf35bb1ab5c1e8d0b0d9b2.jpg)
Contactos
Información
ОДИН ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ, который сложно принять человеку – что в основе всех его проблем лежит его собственная неадекватная интерпретация окружающей действительности.
Что на самом деле не жизнь и окружающие люди вынуждают его совершать ошибки, «обманывают, используют, бесят, злят, раздражают, достают, унижают, обижают, не любят, не поддерживают и т.д.». А он – «верит обманщикам, бесится, злится, обижается, раздражается, обесценивает любовь и поддержку других людей, чувствует себя униженным, использованным и т.д.».
Большинство людей категорически отказываются принять этот факт и всю жизнь занимаются безнадежным делом - пытаются обрести счастье, предъявляя претензии к другим людям, не соответствующим их представлениям о том, какими они должны быть, как себя вести, что говорить и т.д.
На самом деле цель нашей жизни не в том, чтобы угождать другим людям или заставлять их соответствовать нашим требованиям. Наша цель – быть счастливыми, получать от жизни радость и удовольствие каждый день. Получать радость, независимо от того - что о нас говорят, думают, как к нам относятся или что по отношению к нам делают.
Я расскажу, как этому научиться. Заходите, слушайте.
Что на самом деле не жизнь и окружающие люди вынуждают его совершать ошибки, «обманывают, используют, бесят, злят, раздражают, достают, унижают, обижают, не любят, не поддерживают и т.д.». А он – «верит обманщикам, бесится, злится, обижается, раздражается, обесценивает любовь и поддержку других людей, чувствует себя униженным, использованным и т.д.».
Большинство людей категорически отказываются принять этот факт и всю жизнь занимаются безнадежным делом - пытаются обрести счастье, предъявляя претензии к другим людям, не соответствующим их представлениям о том, какими они должны быть, как себя вести, что говорить и т.д.
На самом деле цель нашей жизни не в том, чтобы угождать другим людям или заставлять их соответствовать нашим требованиям. Наша цель – быть счастливыми, получать от жизни радость и удовольствие каждый день. Получать радость, независимо от того - что о нас говорят, думают, как к нам относятся или что по отношению к нам делают.
Я расскажу, как этому научиться. Заходите, слушайте.
![Portada del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/a72f1cd70eaf35bb1ab5c1e8d0b0d9b2.jpg)
Кому я должен, всем прощаю
Кому я должен, всем прощаю
-
Бей или беги
3 FEB. 2024 · Почему в состоянии стресса мы принимаем неадекватные решения и создаем себе проблемы? Как реагирует на стресс наш организм? Какие стратегии использует наш мозг, чтобы справиться с угрозой жизни? Об этом поговорим в третьем эпизоде подкаста "Кому я должен, всех прощаю". -
Если меня бросят, я умру. Я ведь маленький.
3 FEB. 2024 · Почему наш мозг расшифровывает какие-то обыденные ситуации, как угрозу нашей жизни и включает стрессовый механизм – механизм, обеспечивающий наше выживание? Что является ключом к расшифровке поступающей в наш мозг информации? Как работает программа, обрабатывающая поступающую к нам информацию, и во что она эту информацию в итоге превращает? Об этом и поговорим сегодня. -
Меня не злят. Но я злюсь
2 FEB. 2024 · По мнению многих ученых, психологов, психотерапевтов, главный, а для некоторых вообще единственный источник всех проблем, которые есть у человека – это стресс. Наши болезни, проблемы в отношениях, в семье, в карьере, наши зависимости (от алкоголя, никотина, азартных игр, наркотиков), все они имеют одну общую причину – хронический стресс, который мы испытываем. Так что жа такое стресс? Как мы узнаем, что подвержены стрессу? Какова его структура? Об этом в первом эпизоде моего подкаста.
ОДИН ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ, который сложно принять человеку – что в основе всех его проблем лежит его собственная неадекватная интерпретация окружающей действительности.
Что на самом деле не жизнь и окружающие люди вынуждают его совершать ошибки, «обманывают, используют, бесят, злят, раздражают, достают, унижают, обижают, не любят, не поддерживают и т.д.». А он – «верит обманщикам, бесится, злится, обижается, раздражается, обесценивает любовь и поддержку других людей, чувствует себя униженным, использованным и т.д.».
Большинство людей категорически отказываются принять этот факт и всю жизнь занимаются безнадежным делом - пытаются обрести счастье, предъявляя претензии к другим людям, не соответствующим их представлениям о том, какими они должны быть, как себя вести, что говорить и т.д.
На самом деле цель нашей жизни не в том, чтобы угождать другим людям или заставлять их соответствовать нашим требованиям. Наша цель – быть счастливыми, получать от жизни радость и удовольствие каждый день. Получать радость, независимо от того - что о нас говорят, думают, как к нам относятся или что по отношению к нам делают.
Я расскажу, как этому научиться. Заходите, слушайте.
Что на самом деле не жизнь и окружающие люди вынуждают его совершать ошибки, «обманывают, используют, бесят, злят, раздражают, достают, унижают, обижают, не любят, не поддерживают и т.д.». А он – «верит обманщикам, бесится, злится, обижается, раздражается, обесценивает любовь и поддержку других людей, чувствует себя униженным, использованным и т.д.».
Большинство людей категорически отказываются принять этот факт и всю жизнь занимаются безнадежным делом - пытаются обрести счастье, предъявляя претензии к другим людям, не соответствующим их представлениям о том, какими они должны быть, как себя вести, что говорить и т.д.
На самом деле цель нашей жизни не в том, чтобы угождать другим людям или заставлять их соответствовать нашим требованиям. Наша цель – быть счастливыми, получать от жизни радость и удовольствие каждый день. Получать радость, независимо от того - что о нас говорят, думают, как к нам относятся или что по отношению к нам делают.
Я расскажу, как этому научиться. Заходите, слушайте.
Información
Autor | Михаил Юрьевич Вансяцкий |
Categorías | Superación personal |
Página web | - |
mishock@yandex.ru |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company