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Mi sono figurata questo spazio come una “camera”, intendendo un luogo protetto in cui poter esplorare in libertà le parti più delicate e a volte critiche della nostra quotidianità e...
mostra másLa camera di Sophia
La camera di Sophia
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I fiori del cambiamento [Le mie interviste - Dialogando con Elisa Bignotto, naturopata]
25 ENE. 2021 · Rimedi naturali e cambiamento. Ne parliamo con Elisa Bignotto, naturopata. -
17. Quel brutto mostro della paura
6 DIC. 2020 · La paura. Quel brutto mostro che ci si para davanti e ci costringe a fermarci quando dobbiamo affrontare qualcosa cui teniamo molto, quando ci prepariamo a sostenere una prova che comporta il confrontarci con le nostre fragilità o quando vorremmo avventurarci in una situazione sconosciuta che temiamo comporti qualche rischio. O, se preferisci, la paura è quella forza che ci afferra da dietro impedendoci di fare il passo decisivo che ci può portare oltre il confine limitante della nostra zona di comfort per imboccare la strada della realizzazione dei nostri sogni. Insomma, in qualunque modo scegli di raffigurarla, la paura rappresenta comunque, l’incarnazione di ciò che ci limita, ci blocca, ci fa sprofondare in un o sterile e doloroso immobilismo. -
16 Vivere o sopravvivere
23 NOV. 2020 · Avete mai pensato alla differenza che c’è tra vivere e sopravvivere? Sono due diversi livelli di esistenza tra loro comunicanti ed è sufficiente un attimo di distrazione per passare dall’uno all’altro. O meglio, passare dal livello VITA al livello SOPRAVVIVENZA richiede pochissimo, mentre percorrere il tragitto inverso richiede consapevolezza, decisione e volontà. Quindi è parecchio più complicato. Ma che differenza c'è tra le due dimensioni? -
15 Blocchi e convinzioni
18 NOV. 2020 · Quante volte ci capita di sentirci bloccati? Ci sembra di volere fortemente che qualcosa si realizzi, desideriamo con convinzione di mettere in atto un determinato comportamento, ma non ce la facciamo. Ci troviamo come nel bel mezzo di un guado, presi tra i due fuochi del DEVO/VOGLIO e del NON RIESCO/NON NE SONO CAPACE. In poche parole, siamo letteralmente bloccati. -
14 Affrontare le difficoltà: l'accettazione
14 MAY. 2018 · Ti sei mai chiesto come affronti le difficoltà cui quotidianamente la vita ti mette davanti e che mettono a nudo la tua vulnerabilità? Consapevolezza e accettazione sono i due perni intorno a cui ruota una modalità costruttiva di affrontare gli eventi e di superarli. Senza mai dimenticare che tutto passa dal corpo ... (testo liberamente tratto dalvolume "Metodo mindfulness" di Mark Williams e Danny Penman).
Mi sono figurata questo spazio come una “camera”, intendendo un luogo protetto in cui poter esplorare in libertà le parti più delicate e a volte critiche della nostra quotidianità e...
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Autor | Marzia Sandri |
Categorías | Cultura y sociedad |
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