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Sono Marcello Chiapponi, faccio il fisioterapista e aiuto le persone a risolvere i dolori muscolo scheletrici, a migliorare la postura e a migliorare lo stato di forma. Nel mio podcast...
mostra másNel mio podcast racconto come fare tutto ciò con le metodiche più efficaci oggi disponibili.
La Postura per Star Bene
La Postura per Star Bene
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Come le emozioni possono irrigidire i nostri muscoli
25 NOV. 2022 · Lo sapevate che le emozioni hanno un forte potere sui nostri muscoli? Ciò che noi proviamo, che sia gioia o che sia rabbia, ha un impatto importante su i loro. www.starbene.it -
Artrosi, un problema senza soluzione?
20 OCT. 2022 · L'artrosi non è un problema che colpisce solo gli over 60 e non è una condanna. Si possono migliorare i problemi legati all'artrosi con una buona rieducazione diminuendo l'infiammazione e anche il dolore. Nella maggior parte dei casi, con la ginnastica e un buon stile di vita, si possono ottenere ottimi risultati. www.starbene.it -
Spalle rigide e scapole dolenti
30 SEP. 2022 · Quali sono i motivi per cui spesso abbiamo le spalle rigide o le scapole dolenti? Spesso non è solo un problema di postura! Spesso questi fastidi sono legati alla respirazione oppure allo stomaco. Oggi vi racconto come migliorare questo problema. www.starbene.it -
Glutei, muscoli non solo estetici
23 SEP. 2022 · Solitamente quando nominiamo i glutei, parliamo di questi muscoli solo in termini estetici. In realtà, i nostri glutei hanno un'importanza fondamentale per la nostra postura. www.starbene.it -
Quando la pancia gonfia va a braccetto con il mal di schiena
26 AGO. 2022 · Molti non sanno che la pancia gonfia e il mal di schiena sono spesso correlati. A volte, quando si hanno entrambi i sintomi, c'è un problema che coinvolge la postura e la digestione. In questo podcast cerco di spiegarvi come fare a capire se le due problematiche sono tra loro collegate. www.starbene.it -
Quali sport praticare e quali evitare se hai un dolore lombare
19 AGO. 2022 · Se abbiamo dolori lombari, quali sono gli sport da evitare e quali sono invece particolarmente raccomandati? Ascoltate il mio podcast e lo scoprirete! www.starbene.it -
Dolori e tensioni nell'area della mandibola
12 AGO. 2022 · Chi soffre di tensione e dolore della mandibola trova beneficio in tutto ciò che fa calare la tensione: esercizi di respirazione, meditazione e attività fisica. www.starbene.it -
Quando la cervicale provoca sbandamenti
5 AGO. 2022 · Oggi vi parlo di un sintomo muscoloscheletrico che, a detta di tanti, è uno tra i più invalidanti: la sensazione di vertigine e/o sbandamento. www.starbene.it -
Quello che, forse, non sapevi dell'ernia al disco
22 JUL. 2022 · Si può guarire spontaneamente dall'ernia al disco? A volte sì. Vi spiego come. www.starbene.it -
L'epicondilite non è solo un problema del tennista
15 JUL. 2022 · L'epicondilite o gomito del tennista non è una infiammazione che riguarda solo gli sportivi. Non esistono nemmeno terapie in grado di risolvere il problema. Bisogna solo aver molta pazienza e adottare alcuni accorgimenti per accelerare la guarigione. www.starbene.it
Sono Marcello Chiapponi, faccio il fisioterapista e aiuto le persone a risolvere i dolori muscolo scheletrici, a migliorare la postura e a migliorare lo stato di forma. Nel mio podcast...
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Autor | Starbene |
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