La Santé Optimale

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La Santé Optimale est un podcast sur la santé avec une approche intégrale.
Dans chaque épisode, je vous expliques des mécanismes physiologiques et psychologiques du corps humain. J'y aborderai les thèmes suivants : la nutrition, la flore intestinale, le développement personnel, et d'autres techniques naturelles pour vous aider à retrouver une bonne vitalité.

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La Santé Optimale

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#7 Le dérèglement hormonal

24 MAY. 2019 · #7 Le dérèglement hormonal by Dr. Denef

Escuchado 17m 20s
#6 Le sauna Infrarouge

21 DIC. 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Escuchado 18m 43s
#6 Le sauna infrarouge

21 DIC. 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Escuchado 18m 43s
#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker)

21 DIC. 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Escuchado 18m 43s
#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker)

21 DIC. 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Escuchado 18m 43s
#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker)

21 DIC. 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

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#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker) (made with Spreaker)

21 DIC. 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

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#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker)

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Escuchado 18m 43s
#5 Les bienfaits du gras

24 NOV. 2018 · Le gras est diabolisé à tord depuis certaines années. Je vous explique ses bienfaits et comment il peut nous aider à perdre du poids et réguler notre glycémie !

Escuchado 16m 59s
#4 Calmer le système nerveux

20 SEP. 2018 · #4 Calmer le système nerveux by Dr. Denef

Escuchado 18m 15s