Le pillole di Monya

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LE PILLOLE DI MONYA
Il podcast dedicato ai consigli fitness di Monya Mancuso, docente nazionale ASI per la formazione fitness, specializzata in massofisioterapista olistica, specialista in psicologia della salute, maestra di danza Fipd per la preparazione agonistica, terapista Mezieres e rieducatrice di psicomotricità.

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Speciale Body Tales - I Consigli di Monya - Christmas Edition

13 DIC. 2023 · A Body Tales ai nostri microfoni con Jessica Dal Bò, Monya ha spiegato come prepararsi alle festività senza eccessi ma anche senza rinuciare alla convivialità. Inoltre ha parlato dell'importanza della stagionalità degli alimenti e di un consumo consapevole. Scopri di più ascoltando il Podcast. https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Escuchado 32m 19s
4° pillola: qual è la migliore integrazione durante tutto l'anno e dopo l'estate

29 SEP. 2023 · 4° pillola: qual è la migliore integrazione durante tutto l'anno e dopo l'estate. https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Escuchado 2m 55s
3° pillola: come curare e prevenire i segni dell'invecchiamento

29 SEP. 2023 · 3° pillola: come curare e prevenire i segni dell'invecchiamento causati dall'esposizione al sole e dall'alimentazione irregolare in vacanza. https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Escuchado 4m 27s
1° pillola: le differenze tra vita attiva e vita allenante

4 AGO. 2023 · 1° pillola: le differenze tra vita attiva e vita allenante https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Escuchado 5m 22s
2° pillola: gli inestetismi fisici visibili in spiaggia

4 AGO. 2023 · 2° pillola: gli inestetismi fisici visibili in spiaggia. https://www.monyafitnesscorsinazionali.it/ ©2023 - Radio Wellness Network

Escuchado 2m 39s