15 MAY. 2024 · En esta entrevista me toco a mi el aprendizaje, de como tu trabajo constante, en casi cuatro años de podcast y que la persona correcta llegue en el momento correcto y PUM, se hace magia. Martha Sophia sabe de que va la vida, te abre su alma así como las puertas de tu casa y te enseña a una mujer que nunca dijo no puedo a ninguna oportunidad, con miedo, sin saber que hacer, sin tener el recurso, pero siempre era: “si lo vamos a hacer”, en ese paseo por su sabiduría nos deja claro que hay que hacer las cosas cuando se presenten, no a esperar a que lleguen en el momento correcto. Esta entrevista es el inicio de una posibilidad de ligera, de viajar para conocer a estas personas ordinarias haciendo cosas extraordinarias, asi que, ¿Quién es la siguiente? Siempre puedes tener mas ligera de equipaje con capítulos exclusivos en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.

8 MAY. 2024 · ¿Cuántos filósofos tuvimos que aprendernos para algún examen? ¿De cuál de sus filosofías te acuerdas? En la vida diaria estamos rodeados de filosofías que aplicamos en cada momento de la vida; hay personas que nos ayudan a entenderla a través de sus explicaciones, y visiones, pero es mas fácil cuando alguien que sabe nos da ejemplos para aplicarlos al dia a dia. Jorge nos da una muestra gratos de esto, en una entrevista con un aire impresionante, pero que son charlas que nunca se vuelven a repetir… Siempre puedes tener mas ligera de equipaje con capítulos exclusivos en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.

1 MAY. 2024 · Hay personas que por su carácter parece que siempre son positivos y aún en los peores momentos encuentran la luz al final del túnel, de noche, pero, ¿sabias que hay formas de aprender a ser así? Una de las herramientas que nos da la psicología es la aceptación radical, en donde podemos aprender a controlar nuestra salud mental. Y no hablamos de resignarnos y de ceder para ser felices, por el contrario, es reconocer la realidad y entender que es con ella con quien tenemos que tratar, comprender que vida solo hay una y que es esta la que nos tocó vivir; en este capítulo vamos a aprender y , esperemos, a aplicar en nuestra cotidianeidad, la aceptación radical.

24 ABR. 2024 · ¡Buen miércoles! #176 Pasión por sentir. Moni Hay gente muy afortunada que desde pequeña sabe lo que los mueve, para que vino a este mundo, en este caso a este escenario que es la vida. Moni comienza a comprender que sentía y mucho desde pequeña, y contra vientos, mareas y a veces contra todo lo que era lógico en su vida, logra estar en los mejores escenarios de, por el momento, México. Esta historia de seguir el corazón siendo arrastrada por un talento inimaginable, es lo que nos trae a aprender que por mas que a veces neguemos lo que sentimos, seguirá ahí… Siempre puedes tener mas ligera de equipaje con capítulos exclusivos en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje. SIgue a Moni en instagram :https://www.instagram.com/monicampospo/ 

17 ABR. 2024 · Hay personas que tienen tantas ideas en la cabeza que tienen que canalizarlas en crear, en hacer, en mantenerse en movimiento, en no quedarse callados nunca. A Roberto lo conocí a través de su trabajo, de ver las cosas desde una perspectiva diferente, joven, empática; ahora después de esta charla puesto catalogarlo así: crear desde la emoción que se quiere trasmitir. Acompañamos a conocer un proceso creativo que atropella a su creador… Si te interesa este tema y muchos otros mas, no dudes en ser parte de esta comunidad, en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.

10 ABR. 2024 · En esta vida no venimos a dar hasta que duela, pero si a buscar la forma de ayudar sin andar cargando ese equipaje ajeno que luego nadie nos pide; hay ocasiones que nos metemos tanto en los problemas de alguien que acabamos absorbidos, y no, eso no ayuda a la otra persona… En este capítulo vamos a conocer algunos conceptos y formas de resonar, vibrar con los otros pero sin dejarnos llevar de una forma que nos haga daño. Si te interesa este tema y muchos otros mas, no dudes en ser parte de esta comunidad, en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.

3 ABR. 2024 · Hay personas que nacen siendo empáticas y buscando hacer algo por los demás, hay otras que lo ven desarrollando, pero hay algunas poquísimas que lo son por vocación. A Adriana la conocí de niña, con el mundo dándole vueltas en la cabeza, siempre buscando y decidiendo rápidamente el siguiente paso, hoy la tengo sentada ante mi como una profesional que su día de trabajo es cambiarle la vida a la gente a través de retar a la naturaleza, acompáñame a escuchar a este ser humano que es de mis favoritos. Siempre puedes tener mas ligera de equipaje con capítulos exclusivos en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.

27 MAR. 2024 · La http://www.standup4humanrights.org/es/declaration.html firmada en 1948 en su artículo 1 dice: Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros. ¿De que hablamos cuando se dice dignidad, como estamos en nuestras prácticas cotidianas? ¿tratamos como queremos que nos traten? ¿Damos el paso al peatón y respetamos los semáforos? ¿también cuando tienes prisa o ahí si cambia la cosa? Acompáñame en esta conversación con Jesús de como ser un poco mas empáticos y de entender la comunidad y vivirla para ser felices, en este capítulo vamos a hacer conciencia juntos. Siempre puedes tener mas ligera de equipaje con capítulos exclusivos en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.

20 MAR. 2024 · Cuando uno es joven siente que puede comerse al mundo, pero, ¿y si sí se puede hacer? En esta ocasión platicamos con Nadia, que a través de atreverse, de hacer y de querer seguir innovando, se encuentra dirigiendo el Museo de Arte Contemporáneo en San Luis Potosí. Con una filosofía de hacer, de manos a la obra, de todos trabajamos, nos recuerda que nunca es tarde para decir que si, por que quizá el no jamás fue opción. Siempre puedes tener mas ligera de equipaje con capítulos exclusivos en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.

13 MAR. 2024 · Mucho se confunde el término simpatía con empatía, la simpatía, esa inclinación afectiva hacia una persona es importante la empatía, ese poner nuestra alma en el lugar del alma de la otra persona es vital, trascendental. Creo fervientemente que esta emoción tendía que ser prioritaria, y que si trabajáramos un poco mas y la entrenáramos, indudablemente estaríamos en un mundo mejor. En este episodio vamos a conocer los tipos de empatía pero sobre todo a mejorar la mucha o poca que ya tenemos, porque si, hay gente que nace sin ella, pero eso es tema del Patreon de este mes, que puedes escuchar si eres parte de esta comunidad, en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.