26 MAY. 2020 · In questo episodio ti conduco in un rilassamento profondo. Rilasciare le tensioni e lo stress accumulato nel corpo e nella mente è fondamentale per la salute psicofisica di ciascuno di noi. Non devi fare altro che sdraiarti ed ascoltare.

13 MAY. 2020 · Questa è una meditazione per le donne in gravidanza, una guida di connessione con il proprio respiro e il proprio spazio interiore. L'ho creata pensando all'accoglienza che accade nei primi mesi, ma credo sia preziosa da praticare in qualsiasi momento dell'attesa. Una gravidanza vissuta in maniera consapevole può fare la differenza nel benessere di mamma e bimbo, in ogni tappa di questo splendido viaggio, che continuerà per tutta la Vita. Ti invito quindi a sperimentarla su di te, sarò poi felice di ricevere un tuo feedback se vorrai! Ti auguro buona meditazione 🙏