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File audio per sostenere la pratica di consapevolezza Mindfulness percorso MBSR
11 OCT. 2021 · Questa pratica reintegra la mente e il corpo invitandoti a spostare l'attenzione su tutto il corpo e portando alla ribalta per un po' di tempo ogni sua zona sotto il riflettore della consapevolezza non giudicante. In questo modo sviluppiamo la capacità di prestare attenzione e di mantenerla per un certo tempo con un'attitudine esplorativa e curiosa
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File audio per sostenere la pratica di consapevolezza Mindfulness percorso MBSR
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Autor | Nicolò Cappellini |
Organización | Nicolò Cappellini |
Categorías | Salud mental |
Página web | psicotecniche.it |
nicolocappellini@gmail.com |
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