Le registrazioni degli incontri di meditazione live, su zoom e facebook, del lunedì sera.

Ogni lunedì, dalle 20:30 alle 21 ci si incontra per praticare meditazione insieme.
La pratica è incentrata sul portare presenza e consapevolezza attraverso l'osservazione del respiro, del corpo e dei pensieri.
Ogni incontro porta l'accento su un tema, qualcosa di utile da osservare, su cui riflettere, così da illuminare quella parte di noi e poterla accettare o lasciar andare.

Gli incontri sono gratuiti ed aperti a tutti, per partecipare potete semplicemente sintonizzarvi sulla pagina facebook quando parte il live, o contattarmi per avere il link zoom a cui collegarvi. Via zoom c'è la possibilità, per chi vuole, di interagire prima e dopo la meditazione.

Per ulteriori informazioni e contatti:
https://albertosoverchia.it/