29 DIC. 2021 · Questa meditazione va bene dal primo all'ultimo mese. In questo audio ti guido in un vero e proprio viaggio di consapevolezza sulle parti del tuo corpo. È una meditazione che puoi fare per allenarti ad entrare in contatto con la parte di te che è capace di rilassarsi e rimanere centrata durante il parto. È una meditazione che uso con le mie allieve

29 DIC. 2021 · In questo audio trovi una breve visualizzazione guidata per rilassarti ed entrare in contatto con la parte profonda di te e con il tuo bambino/bambina Se hai domande o vuoi approfondire le risoluzioni sul respiro, cioè quelle frasi che ti potranno aiutare durante la gravidanza, scrivimi alla mia mail. Lucia