Información
Vivere bene equivale a vivere una vita intenzionale e consapevole, evitando di farci trasportare dagli eventi e di sentirci in balìa delle nostre emozioni: la mindfulness ci aiuta in questo...
mostra más
Vivere bene equivale a vivere una vita intenzionale e consapevole, evitando di farci trasportare dagli eventi e di sentirci in balìa delle nostre emozioni: la mindfulness ci aiuta in questo percorso di crescita e comprensione di noi stessi, donandoci controllo, benessere e chiarezza.
mostra menos
Mindfulness in 5 minuti
Mindfulness in 5 minuti
-
Meditazione della Montagna
7 ABR. 2021 · Questa breve meditazione di consapevolezza ci consente di ritrovare centratura, stabilità e forza. -
Consapevolezza del corpo
25 MAR. 2021 -
Consapevolezza del respiro.
20 MAR. 2021 · La consapevolezza del respiro ci aiuta nei momenti di forte stress, in cui rischiamo di lasciarci travolgere dalle emozioni. Tramite questa pratica possiamo creare un momento di calma, dal quale riprendere il controllo di noi stessi per costruire una risposta all'evento scatenante invece che una reazione incontrollata.
Vivere bene equivale a vivere una vita intenzionale e consapevole, evitando di farci trasportare dagli eventi e di sentirci in balìa delle nostre emozioni: la mindfulness ci aiuta in questo...
mostra más
Vivere bene equivale a vivere una vita intenzionale e consapevole, evitando di farci trasportare dagli eventi e di sentirci in balìa delle nostre emozioni: la mindfulness ci aiuta in questo percorso di crescita e comprensione di noi stessi, donandoci controllo, benessere e chiarezza.
mostra menos
Información
| Autor | Lucia Piccirilli |
| Categorías | Salud mental |
| Página web | - |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
