Hold en pause med os. Vi ved, hvor vigtigt det er at finde tid og ro til sig selv. Vi har skabt et helt univers med meditation og mindfulness til dig, som er medlem af Lærernes a-kasse. Du kan vælge den pause, som lige præcis du har brug for her:

Udarbejdet og indtalt af Hanne Ravn, MBSR mindfulness lærer og psykoterapeut
Produceret og redigeret af Lasse Gravesen