Contactos
Información
Zapraszam Cię na krótkie formy zatrzymania i refleksji w obszarach związanych z mindfulness (uważnością), compassion (współczuciem), życzliwością, rezyliencją i psychologią pozytywną. Mini podcast, to kilkuminutowe nagranie, które możesz odsłuchać w...
mostra más
Zapraszam Cię na krótkie formy zatrzymania i refleksji w obszarach związanych z mindfulness (uważnością), compassion (współczuciem), życzliwością, rezyliencją i psychologią pozytywną.
Mini podcast, to kilkuminutowe nagranie, które możesz odsłuchać w tzw. "międzyczasie", a które - mam nadzieję - zachęci Cię do przemyśleń, może wyciszy, a czasem spowoduje wewnętrzny uśmiech
mostra menos
Mini podcast, to kilkuminutowe nagranie, które możesz odsłuchać w tzw. "międzyczasie", a które - mam nadzieję - zachęci Cię do przemyśleń, może wyciszy, a czasem spowoduje wewnętrzny uśmiech
Mini podcast "Z kroplą uważności"
Mini podcast "Z kroplą uważności"
-
Mini podcast - "Wewnętrzne rany"
9 SEP. 2021 · Jak radzić sobie z trudnymi doświadczeniami, by nie dokładały nam dodatkowego cierpienia? Zapraszam Cię na chwilę refleksji nad naszymi bolesnymi historiami i naszą relacją z nimi -
Mini podcast - "Wewnetrzny krytyk"
9 SEP. 2021 · Jaką rolę ma nasz wewnętrzny krytyk i czy możemy zmienić swoją relację z nim? Zapraszam Cię na chwilę refleksji nad naszym wewnętrznym monologiem -
Mini podcast - "Przyjazn ze sobą"
9 SEP. 2021 · A gdyby tak zaprzyjaźnić się ze sobą samym? Czy to ma sens? Czy żeby się polubić muszę być idealna? Czy mogę się wspierać także wtedy, gdy do tego ideału jest mi baaardzo daleko? Zapraszam Cię na chwilę zatrzymania z łagodnością dla siebie -
Mini podcast - "Dostrzeżenie i przyzwolenie"
9 SEP. 2021 · Czego doświadczasz właśnie w tej chwili? Pozwól temu wszystkiemu być, by móc się temu dokładniej przyjrzeć. Po co? By pełniej doświadczać swojego życia i znajdować odpowiedzi na wyzwania, które niesie życie. -
Mini podcast - "Cisza"
9 SEP. 2021 · Cisza... Czy warto znaleźć dla niej przestrzeń w swoim życiu? "Siedząc w milczeniu staję przed lustrem swojego życia" Zapraszam Cię na minipodcast nt. ciszy -
Mini podcast - "Akceptacja"
9 SEP. 2021 · Czym jest akceptacja? Jak ważną rolę pełni w naszym rozwoju i jak pomaga nam ruszyć naprzód. Zapraszam Cię na chwilę zatrzymania nad tym, ważnym dla każdego z nas, tematem -
Mini podcast - "Życie w transie"
9 SEP. 2021 · Czym jest świadoma obecność i jak cenne jest dostrzeżenie tego, czy przypadkiem nie spędzamy zbyt wiele naszego czasu w transie, który odsuwa nas od prawdziwego życia? Jak dostrzec znaki ostrzegawcze, które podpowiadają, że warto się zatrzymać i przebudzić? Zapraszam na chwilę przemyśleń -
Mini podcast - "Uważność"
9 SEP. 2021 · Czym właściwie jest mindfulness i jak może nam pomóc w życiu? Zapraszam Cię na krótkie spotkanie z uważnością.
Zapraszam Cię na krótkie formy zatrzymania i refleksji w obszarach związanych z mindfulness (uważnością), compassion (współczuciem), życzliwością, rezyliencją i psychologią pozytywną. Mini podcast, to kilkuminutowe nagranie, które możesz odsłuchać w...
mostra más
Zapraszam Cię na krótkie formy zatrzymania i refleksji w obszarach związanych z mindfulness (uważnością), compassion (współczuciem), życzliwością, rezyliencją i psychologią pozytywną.
Mini podcast, to kilkuminutowe nagranie, które możesz odsłuchać w tzw. "międzyczasie", a które - mam nadzieję - zachęci Cię do przemyśleń, może wyciszy, a czasem spowoduje wewnętrzny uśmiech
mostra menos
Mini podcast, to kilkuminutowe nagranie, które możesz odsłuchać w tzw. "międzyczasie", a które - mam nadzieję - zachęci Cię do przemyśleń, może wyciszy, a czasem spowoduje wewnętrzny uśmiech
Información
| Autor | Agnieszka Pawlowska |
| Categorías | Salud mental |
| Página web | - |
| kontakt@agnieszka-pawlowska.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
