Contactos
Información
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså...
mostra más
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.
I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.
Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:
Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.
En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.
Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
mostra menos
I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.
Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:
- Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?
- Har du et fast regelsæt for kost og motion?
- Lever du dit bedste liv?
Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.
En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.
Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
Mon•Day Bliss
Mon•Day Bliss
Carla Mickelborg // Breakup
19 JUL. 2024 · Der er sket det, der bare ikke måtte ske. Det jeg har frygtet allermest, og samtidig ikke troet på, nogensinde ville ske. Fordi, jeg tror på kærligheden og har mærket og nydt den sammen med Carl, gennem de sidste tre år.
Jeg har valgt at dele den triste nyhed med jer om, at Carl og jeg ikke længere er kærester, fordi jeg ved, hvor mange der selv lider i ligende situationer. Og jeg vil gerne turde dele, både når det går godt, og når det som nu, gør uendeligt ondt.
Jeg deler også, for at give mit eksempel på, at turde træffe svære valg, når følelser og "det rigtige valg" ikke er et match. Jeg tror på, at sand glæde opstår, når vi ikke blot vælger det der føles godt her og nu. Men træffer vores beslutninger med afsæt i en højere moral, og viser hensyn til dem omkring os. I dette tilfælde, elsker Carl og jeg hinanden så højt, at vi ikke vil se den anden lide i et kompromis, der er alt for stort.
Alt er omskifteligt, og vi har nydt hinanden lige op til dette nye kapitel hver for sig.
Jeg slipper aldrig min tro på, at kærligheden sejrer, selv når formen ikke gør.
<3
Instalinks:
https://www.instagram.com/mon.day.bliss/
https://www.instagram.com/carlachloe/
Hjemmeside
https://mondaybliss.dk/
Carla Mickelborg // En meget svær beslutning
15 JUL. 2024 · I dag deler jeg, Carla, en svær beslutning. Nogle gange er det bedre at stoppe med at forsøge at løse de knuder, der ikke vil lade sig gi. Når stædigheden efter en forløsning, viser sig at være problemet selv.
Jeg elsker min mor, men vores forhold har brug for luft, og derfor har jeg valgt at trække mig. Jeg håber det vil give os begge tid og frihed til at mærke, og handle ud fra vores eget bedste.
Hvis du selv ønsker at træne din evne til at se klart på dig selv, måske ændre dine mønstre og strategier, kan du måske få glæde af mit personligt mest effektive værktøj :
At skrive https://mondaybliss.dk/ - med en bog til dine tanker, kan du virkelig sætte fut i din egen selvforståelse. Ved jævnlig brug er den, et meget effektivt værktøj til at skabe en større bedvidsthed om de mønstre du har. Den er uden tvivl grunden til, at jeg har udviklet mig så meget som jeg har, de sidste par år. Fra ikke at vide hvad jeg ville, til i dag at have sunde grænser, elske dem jeg har nær og gå efter de mål jeg drømmer om at nå.
Du kan få 10% rabat på MonDay Bliss Taknemmelighedsdagbog med en månedelig tekst og spørgmål bagerst i bogen, på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10
Kom da iøvrigt med i min løbeklub hver mandag kl. 7.00 foran Original ved Søerne, og modtag også en ugentilg video, med Carlas erfaringer med at skrive taknemmelighedsdagbog - i https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=UuABsn&g=Rknvzx. Begge dele er gratis.
Pernille Melsted // Vreden, der bliver ved med at gi'
8 JUL. 2024 · Er du en hidsigprop? Eller kan du måske slet ikke identificere dig med, at være vred?
Pernille Melsted har gjort det til sin livsopgave, at undervise folk i, hvordan vi kan stå ved vores skyggesider. Hun deler sine redskaber til, hvordan vi kan leve et helt liv, uden at bruge energi på at skjule de dele af os, vi ikke er så stolte af.
I dag taler vi om hendes nye bog "Den vigtige vrede" som min kæreste blev en anelse bekymret over, at opdage, at jeg læste i. MEN det er der virkelig ingen grund til, tværtimod - som du også vil kunne høre i afsnittet i dag.
Tjek https://pernillemelsted.com/s mange tilbud om alt fra uddannelse til hendes nye bog Den vigtige vrede, ud her.
Og følg https://www.instagram.com/pernillemelsted/på Instagram https://www.instagram.com/pernillemelsted/
Og husk, at du kan få 10% rabat på https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog, med koden: Monday10
Tine Land // Kong Walther med fuld fart frem
1 JUL. 2024 · *Hvordan kan jeg vækste min forretning, når mit hjerte er itu?"
I dag har vi fornøjelsen af at have Tine Land som gæst. Tine er skaberen bag Kong Walther Østerbro handsken, som er en innovativ virksomhed dedikeret til at producere handsker til barnevogne.
Tine Land er ikke kun en dygtig iværksætter, men også en passioneret mor, der har viet sit liv til at udnytte den særlige drivkraft hun besidder, til at skabe.
I denne episode vil Tine dele sin rejse, og hvordan hendes kerneværdi, frihed, i dag ikke kun handler om økonomisk frihed, til friheden i at vælge sig selv.
Kun for mig - som Media ville have sagt.
Læn dig tilbage, og lad dig inspirere af en kvinde, der i dén grad har meget at give af.
Og husk, at du kan få 10% rabat på taknemmelighedsdagbogen, med koden: Monday10
Tjek https://kongwalther.com/ https://kongwalther.com/ ud https://kongwalther.com/
Og følg https://www.instagram.com/tineland1/ på Instagram her.
Ayoe Ramati // Cyklus
24 JUN. 2024 · Mange af os oplever stress og udbrændthed, fordi vi konstant forsøger at følge en lineær tidsplan, der ignorerer vores naturlige rytmer.
Kvinders cyklus er et kraftfuldt værktøj, der ofte overses, men det har dagens gæst, https://www.ayoeramati.com/, dedikeret sit liv, til at lære andre om.
Hun er en såkaldt cyklusformidler og kæmper for ligeværd fremfor ligestilling og formidler tabu- og kontroversielle emner med humor og lethed.
Ayoe hjælper kvinder med at forstå og leve efter deres cyklus, som hun kalder "det vildeste lifehack".
Ayoe fortæller også om hendes personlige ritualer og metoder til at leve et mere harmonisk og tilstedeværende liv.
Læn dig tilbage, find roen, og lad os sammen dykke ned i https://www.instagram.com/Ayoe_Ramati gudinde-cyklus-verden.
Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.
Ninni Kjær // Evaluering af Carlas tarmforløb 3/3
17 JUN. 2024 · I dag gæster https://www.instagram.com/ninnikjaer/ (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om Carlas forløb, mod at have ondt i maven og lide af ofte at være oppustet.
Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed.
Få Carlas ugentlige inspirations video til mere livsglæde, som du kun kan se via dette gratis link: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=UuABsn&g=Rknvzx
Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.
Bruger mad som dulmer // Carla Mickelborg
10 JUN. 2024 · I dag deler Carla Mickelborg sin nyfundne stategi for at stoppe med at spise på sine følelser.
Modellen går kost sagt ud på at:
- Blive opmærksom på hvornår lysten til at dulme sine følelser med mad, opstår.
- Beskrive hvilke følelser og tanker, der tricker den adfærd.
- Finde ud af, om der er en mere gavnlig måde at håndtere følelserne på, fx. tage en pause.
Hvis du, ligesom Carla, ønsker at træne din evne til at ændre dine coping stratgier, så kan du måske få glæde af følgende værktøjer:
At skrive https://mondaybliss.dk/ kan virkelig sætte fut i din egen selvforståelse, og er ved jævnlig brug, et meget effektivt værktøj til at skabe en større bedvidsthed om de mønstre du har. Du kan få 10% rabat på MonDay Bliss Taknemmelighedsdagbog med en månedelig tekst og spørgmål bag i bogen, på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10
Kom med i Carlas løbeklub hvad mandag kl. 7.00 foran Original ved Søerne, og modtag også en ugentilg video, med Carlas erfaringer med at skrive taknemmelighedsdagbog - i https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=UuABsn&g=Rknvzx.
I dagens afsnit svarer Carla også på lytternes spørgsmål om alt fra hvordan man slapper af i en kærlighedsrelation, hvordan man kan tabe sig "de rigtige steder", hvordan man finder tid til at lave lækker mad og hvordan man kommer i gang med at skrive taknemmlighedsdagbog.
Diane Soa // Find din sande frekvens
3 JUN. 2024 · At starte dagen med nydelse
- lyder som noget, vi alle stræber efter i mindre og større grad.
Men mange af os, holder os til at gøre det vi tror, vi skal opnå og præstere, for at kunne være glade. Resultatet er et slidsomt liv, uden særlig meget tid til nydelse.
Dagens gæst, https://www.instagram.com/diane_soa/,
- har fundet sin smutvej til glæden. Dermed ikke sagt, at hun ikke også har ligget i fosterstilling efter sin skilsmisse og skal finde sine egne ben at stå på - men modstanden er i høj grad taget ud af ligningen, efter et dybere arbejde med sit indre barn.
I dagens afsnit deler hun ud af sin palette af værktøjer, der minder hende om dét hendes sande frekvens ønsker, og hvordan hun finder mod til at følge den.
- Hun bruger blandt andet sang og vejrtrækning til at skabe grounding.
- Løber ture uden mål.
- Drikker fløde for at lægge en rolig bund.
- Og spiste her til morgen laks og kartofler, fordi kroppen ville have det.
Vi taler om forskellen på selvmedlidenhed og selvomsorg og Diane Soa giver sine konkrete eksempler på, hvordan hun viser sig selv den kærlighed, som hun har manglet.
Hvis du ikke selv er klar på at synge morgensang, så kan jeg kun anbefale at lytte til Diane Soas vidunderlige stemme og unikke lyd, som jeg personligt føler healer på bl.a. Spotify. Og hvis du vil opleve hende live, så følg med på hendes https://www.instagram.com/diane_soa/, hvor hun snart åbner for billetsalget til Livet er nu!
Få 10% rabat på MonDay Bliss' https://mondaybliss.dk/ på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10
Ninni Kjær // Q&A, vaner & status på Carlas mave-forløb 2/3
1 ABR. 2024 · INFO: Der er pause på podcasten de næste par uger, grundet at udstyret er til reperation. Imellemtiden deler Carla en ugentlig inspirations video til mere livsglæde, som du kun kan se via dette gratis link: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=UuABsn&g=Rknvzx
I dag gæster https://www.instagram.com/ninnikjaer/ (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om vaner og følger op på forløbet med Carla Mickelborg, der lider af at være oppustet og er ofte forstoppet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed.
Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.
Sælger ALT og flytter til Ibiza // Charlotte Caroline
25 MAR. 2024 · Charlotte Caroline er gået all in på sin vision med https://inayearfromnow.store/, som er en dagbog der hjælper med at løsrive sig fra egoet, og i stedet lade sig lede fra hjertet.
Charlotte Caroline deler i dag sin egen rejse, og giver indblik i hvordan hun har turde sælger alle sine ting, opsige sin lejlighed, og flytte til Ibiza for at udleve sin vision.
Lyt med, og få alle detaljerne om alt fra brugen af plante medicin, til hvordan man klarer 20 min. i et isbad og går på glødende kul uden at brænde sig.
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså...
mostra más
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.
I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.
Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:
Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.
En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.
Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
mostra menos
I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.
Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:
- Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?
- Har du et fast regelsæt for kost og motion?
- Lever du dit bedste liv?
Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.
En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.
Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
Información
| Autor | Carla Mickelborg |
| Organización | Carla Mickelborg |
| Categorías | Salud mental , Medicina alternativa , Superación personal |
| Página web | www.spreaker.com |
| mondayblisscph@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
