29 ABR. 2024 · Poznając Jacka można by powiedzieć, że hasło “Można inaczej” to jedna z jego podstawowych zasad. Odnosząc w Polsce olbrzymie sukcesy, prowadząc popularną szkołę językową w Warszawie oraz będąc twórcą bardzo popularnych treści jako “Pan od francuskiego” podjął decyzję, że… …przeprowadzi się do Paryża, założy tam stacjonarną szkołę językową i jako zagraniczny nauczyciel będzie nauczał języka francuskiego we Francji. Wielokrotnie w swoim życiu podejmował odważne decyzje oraz dokonywał gruntownych zmian zachowując przy tym uważność na siebie oraz odpowiednio się przygotowując. Niezwykła rozmowa, w której Jacek otwarcie dzieli się swoją historią, doświadczeniem, podejściem i przygotowaniem do zmian, sposobie i jego podejściu do nauki języka, rozwoju, emocji oraz zmianie sposobu myślenia. Z rozmowy dowiesz się także do czego służy poduszka oraz jak cienka granica jest między byciem a orgazmem :) Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Jackiem Materiały: PAROLERIE - szkoła Jacka w Paryżu https://parolerie.paris/pl/strona-glowna/  PARYŻ / WINO / FRYTKI - podcast, który Jacek tworzy ze swoimi przyjaciółmi https://podcasters.spotify.com/pod/show/paryz-wino-frytki  Zeszyty Pana od francuskiego - ebooki do nauki https://www.panodfrancuskiego.pl/sklep/  kanal Jacka na YouTube https://www.youtube.com/panodfrancuskiego  Można Inaczej | Podcast on Spotify: https://spoti.fi/3Uzu6Np  Jacek Mulczyk-Skarżyński Całkiem możliwe, że znasz Jacka z popularnych filmików, w których uczy języka francuskiego, wcielając się w różne postaci. Kiedyś chciał tak jak jego rodzice pracować w teatrze, ale miłość do francuskiego zwyciężyła wszystkie inne plany życiowe i teraz dzieli się nią z całym światem.  Z wyróżnieniem ukończył romanistykę na Uniwersytecie Warszawskim. Studiował też przez chwilę aktorstwo w prestiżowej Cours Florent w Paryżu. Z radością łączy teatr i nauczanie w jego autorskiej butikowej szkole – https://www.panodfrancuskiego.pl/parolerie/ w samym sercu paryskiego Montmartre. Prowadzi tam różnorodne https://www.panodfrancuskiego.pl/parolerie/, rozkochując ich w języku, ułatwiając wyrażanie emocji i wzmacniając lingwistyczne poczucie wartości. Nie uczy online, bo dla Jacka nauka jest fizycznym i emocjonalnym spotkaniem z drugą osobą. Poza organizowaniem wyjątkowych kursów francuskiego w Paryżu, kręci cieszące się sukcesem krótkie filmy edukacyjne i tworzy https://www.panodfrancuskiego.pl/sklep/. Na https://www.instagram.com/panodfrancuskiego/ dzieli się francuskimi inspiracjami i sposobami na naukę języka. Na https://www.tiktok.com/@panodfrancuskiego, https://www.facebook.com/panodfrancuskiego i https://www.youtube.com/channel/UC_rv98F2MRhnLqpWuIOUV2Q uczę Francuskiego w minutę i stara się pokazać, że francuski wcale nie jest trudny, tylko pełen ciekawych subtelności. Razem z przyjaciółmi tworzy podcast https://www.panodfrancuskiego.pl/podcast-paryz-wino-frytki/. Zajmuje się również teatrem oraz promowaniem tego, co piękne i francuskie.

5 FEB. 2024 · Jędrek jest nauczycielem-freelancerem, który prowadzi Studio Językowe http://mentals.pl/ oraz prowadzi podcast “Thinking Out loud”. Rozmawiamy o edukacji, języku oraz nauce języków obcych. Jędrzej opowiada o swoim nietypowym podejściu do konwersacji w języku angielskim w formie, która zmusza do myślenia oraz byłaby ciekawa nawet gdyby była prowadzona w języku polskim. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Jędrzejem. Materiały: Studio Językowe Jędrzeja - http://mentals.pl/ Podcast Jędrzeja: https://tolpodcast.com/ https://twitter.com/mentalspl https://wszystkoconajwazniejsze.pl/pepites/jedrzej-stepien-we-wszystko-co-najwazniejsze/ PODCAST MOŻNA INACZEJ http://bit.ly/3DmKZ53

21 ENE. 2024 · W tym odcinku rozmawiam z dr hab. Katarzyną Cantarero, psychologiem społecznym i profesor na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu na temat prowadzanych przez p. Katarzyną badań oszukiwania, w tym zwłaszcza dylematem między prawdą a troską. Rozmawiamy o kłamstwie, motywacjach a także okolicznościach i czynnikach, które wpływają na to, czy ludzie kłamią lub nie. Tematem naszej rozmowy jest także potrzeba i poczucie sensu. Serdecznie zapraszam do wysłuchania rozmowy z p. Katarzyną! Ciekawe materiały Kłamstwo prospołeczne uznawane za kłamstwo w mniejszym stopniu:https://psycnet.apa.org/record/2017-39804-020 Makiawelizm dodatnio powiązany z kłamaniem przynoszącym korzyść własną:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918302605 Wybór kłamstwa prospołecznego vs prawdy na przykładzie cooking fails (więcej tutaj: https://osf.io/preprints/psyarxiv/jm7y4)https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2022.807958/full Potrzeba sensu jako konstrukt + związek z sensem pracy i zaangażowaniem w pracę + skala długahttps://link.springer.com/article/10.1007/s12144-021-01637-3 Potrzeba sensu + podstawowe potrzeby psychologiczne + skala krótkahttps://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2022.945692/full#:~:text=The%20need%20for%20sense-making%20is%20understood%20as%20the%20desire,about%20in%20the%20environment%20effectively. Interwencje zwiększające poczucie sensu pracy:https://psycnet.apa.org/record/2022-02586-001 PODCAST MOŻNA INACZEJ http://bit.ly/3DmKZ53 dr hab. Katarzyna Cantarero W swojej pracy zajmuje się badaniem oszukiwania, w tym zwłaszcza dylematem między prawdą a troską; bada także potrzebę i poczucie sensu. Zdobyła doświadczenie naukowe w kilku instytucjach polskich i zagranicznych (m.in. IP PAN, UAM, University of Essex, University of Granada). Realizowała (i realizuje) projekty dzięki wsparciu przyznanym przez instytucje zewnętrzne (m.in. NCN, NAWA). Razem z Moniką Wróbel i Katarzyną Jaśko są redaktorkami naczelnymi czasopisma Social Psychological Bulletin (https://spb.psychopen.eu/index.php/spb). Obecnie pracuje na stanowisku profesor na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu (https://swps.pl/struktura/wydzial-psychologii-wroclaw). Prace naukowe:https://scholar.google.com/citations?user=Tn7Fw1kAAAAJ&hl=en&oi=ao

25 NOV. 2023 · Improwizacja komediowa to doskonały sposób nie tylko na rozrywkę i spędzenie przyjemnie czasu. Nauka improwizacji daje niezwykle dużo satysfakcji, poczucia sprawczości, uwalnia kreatywność i wzmacnia wiele umiejętności przydatnych na co dzień w komunikacji czy budowaniu relacji. Dla mnie to także rodzaj “narzędzia”, które pozwala pracować nad uważnością na siebie i innych oraz praktyki bycia tu i teraz. W tym odcinku rozmawiam z Arturem Jóskowiakiem - improwizatorem, komikiem, trenerem improwizacji oraz technik teatralnych w biznesie, wykładowcą improwizacji aktorskiej. Artur jest jednym z prekursorów rozwoju improwizacji w Polsce, tworzącym pierwsze grupy improwizacji we Wrocławiu. Współzałożyciel Teatru Improwizacji Improkracja oraz twórca Akademii Improwizacji. W tym odcinku usłyszysz m.in. o tym: - czym jest improwizacja, - jakie korzyści może przynieść uczenie się technik improwizacji, - jak nauka słuchania, akceptacji zmian pomaga na co dzień, że, improwizacja pomaga być “tu i teraz”, - historii Artura o trudnych decyzjach i podążaniu za swoją pasją. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Arturem! MATERIAŁY ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Akademia Improwizacji https://akademiaimprowizacji.pl/ https://akademiaimprowizacji.pl/https://www.facebook.com/akademia.improwizacji ig/akademia_improwizacji Teatr Improwizacji: IMPROKRACJA https://www.improkracja.pl/ https://www.improkracja.pl/https://www.facebook.com/improkracjai g/improkracja Podcat Można Inaczej http://bit.ly/3DmKZ53 ARTUR JÓSKOWIAK ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Improwizator, pedagog, trener improwizacji oraz technik teatralnych w biznesie, komik, konferansjer. Wykładowca improwizacji aktorskiej we wrocławskiej Akademii Sztuk Teatralnych, Studium Muzycznym Capitol oraz Wyższej Szkole Bankowej (Wrocław). Współzałożyciel Teatru Improwizacji Improkracja, właściciel Akademii Improwizacji, trener i improwizator w ekipie Impro Musicalu w Teatrze Muzycznym Capitol. Absolwent filologii polskiej na Uniwersytecie Wrocławskim. Prezes Fundacji Interstellar organizującej dolnośląski festiwal improwizacji DOLi.

1 OCT. 2023 · Łukasz Długowski jest autorem książki „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. Od 7 lat zajmuje się tropieniem wilków i organizuje wyprawy tropem wilków w Puszczy Białowieskiej. Rozmawiamy m.in. o relacji człowieka z naturą, budowaniu uważności i samoświadomości. Łukasz otwarcie dzieli się swoją perspektywą relacji z naturą, uważności oraz doświadczaniu bardziej przez „czucie” a nie „na rozum”. W tym odcinku usłyszysz m.in. o: - podroży do Mongolii i podróżach śladem dzikich miejsc, - historii i doświadczeniach Łukasza, - nauce holistycznej relacji z naturą i od czego zacząć, - uważności – kluczu do zmiany, - pracy świadomej i nieświadomej, - podejściu do człowieka „na rozum” i „w czuciu”, - dążenia do czucia, kontakcie i uważności na ciało, - spędzaniu czasu dzieci tylko z ojcami, - dziecięcym odkrywaniu życia, ciągłym ruchu i doświadczaniu, - wyprawach Łukasza tropem wilków w Puszczy Białowieskiej i wrażeniach uczestników. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Łukaszem. Materiały: Mikrowyprawy: https://www.mikrowyprawy.com.pl/ Wyprawy z dziećmi: https://bit.ly/3PXWsgX Książka Łukasza: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/302314/mikrowyprawy-w-wielkim-miescie Podcast Można Inaczej: http://bit.ly/3DmKZ53 Łukasz Długowski Od 7 lat zajmuje się tropieniem wilków. Doświadczenia nt. ich zwyczajów, technik polowań i tropienia zbierał w Polsce, Włoszech, Mongolii i Jordanii. Przez wyprawy Łukasza: “Tropienie wilków” w Puszczy Białowieskiej i Beskidzie Żywieckim, przeszło ponad 1000 osób, w tym rodziny z dziećmi. Certyfikowany przewodniki Rewilding Europe i autor idei Mikrowypraw w Polsce. W 2022 r., dla Tatrzańskiego Parku Narodowego, prowadził ogólnopolską kampanię edukacyjną nt. odpowiedzialnej turystyki.

21 SEP. 2023 · Mateusz jest praktykiem psychoterapii Systemu Wewnętrznej Rodziny. Z tego odcinka dowiesz się czym jest IFS (Internal Family System), jakie rozróżniamy funkcje wewnętrznych części oraz czym wg. metody IFS jest „TO, co obserwuje”. Rozmawiamy o uważności, rodzicielstwie, zadawaniu sobie pytań oraz relacji z dziećmi „w dwóch aktach”. W tym odcinku usłyszysz m.in. o: - historii Mateusza, że można inaczej; - czym jest „proces” w pracy nad sobą; - czym jest IFS, częściach i rdzeniu (JA) człowieka; - obejmowaniu różnych emocji z kontakcie z dziećmi i stawianiu granic; - zaspokajaniu potrzeb naszych własnych „części”; - podejściu do samego siebie jako do osoby; - zadawaniu sobie pytań, rozmowie ze swoimi „częściami”; - obecności „JA” w świecie; - jakie rozróżniamy funkcje naszych wewnętrznych „części”; - mapowaniu swojego ciała; - kontakcie z dziećmi „w dwóch aktach”. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Mateuszem! ------------------------------------------------------------------------------------------------ Materiały: Warsztaty świadomego rodzicielstwa: https://bit.ly/46D9SWn Fundacja Veritas https://fundacja-veritas.pl Więcej odcinków Podcastu „Można Inaczej”: http://bit.ly/3DmKZ53 ----------------------------------------------------------------------------------------------- Mateusz Łętowski Praktyk psychoterapii Systemu Wewnętrznej Rodziny, ojciec trójki dzieci, trener i współtwórca wielu projektów opartych na uważności i komunikacji interpersonalnej

12 SEP. 2023 · Z Przemkiem Mućko, twórcą bloga “Psychowiedza” oraz podcastu “Ludzie tak mają” rozmawialiśmy o ojcostwie. Szczera rozmowa dwóch mężczyzn o byciu tatą, gdzie jeden jest terapeutą, ale to ten drugi zadaje więcej pytań. W tym odcinku usłyszysz m.in o: - refleksjach Przemka, że można inaczej, - byciu ojcem będąc terapeutą, - powtarzanych wzorcach przez mężczyzn w kontekście bycia tatą, - znalezieniu punktu równowagi, systemie wartości a faktycznym działaniu, - spędzaniu czasu z dzieckiem i komunikowaniu się z nim, - “tworzeniu teorii umysłu” przez dzieci, - biologicznym poczuciu więzi przez mężczyzn, - pułapkach, symptomach, które dają sygnał, że coś jest “nie tak”, - dzieciach jako lustrze naszych zachowań, - tym, na co warto zwrócić uwagę w byciu tatą na co dzień, - mocnych obszarach kompetencji dwójki rodziców, - byciu w relacji i spotkaniu w pół drogi, - terapii schematów a bycie rodzicem, - granicach odpowiadaniu dziecku swojej historii, - życiu do przodu a nie wstecz! Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Przemkiem! Materiały: https://www.psychowiedza.com/ https://open.spotify.com/show/58qEeGcdxg0cL1IJyGr9GW https://www.facebook.com/psychowiedza Więcej odcinków Podcastu „Można Inaczej”: http://bit.ly/3DmKZ53 Przemek Mućko Psychoterapeuta pracujący w nurcie terapii schematu, zafascynowany ludźmi i działaniem ludzkiego umysłu. Swoją pasją dzieli się za pośrednictwem bloga „Psychowiedza”, podcastu „Ludzie tak mają” oraz mnóstwa różnych innych inicjatyw, w których nierzadko sam się gubi.

31 AGO. 2023 · Przemek od 13 lat związany jest zawodowo i prywatnie z rynkiem kapitałowym. Stawiając sobie co roku wyzwania robienia czegoś regularnie przez cały rok, na początku 2022 r. postanowił tworzyć i publikować co tydzień newsletter #52Notatki, w którym pisać będzie o wszystkim, tylko nie o finansach. Wyzwanie zakończyło się „porażką” – newstletter trwa już kolejny rok, właśnie wychodzi książka z notatkami z pierwszego sezonu a tematów na kolejne notatki przybywa coraz więcej. W tym odcinku usłyszysz m.in. o: - momentach zwrotnych w postrzeganiu swojej inności, - tym, że coś się zmienia po 30-stce, - świadomości swoich umiejętności i wytrwałości, - tym, że nuda umiera i co ją zastępuje, - historii i decyzji Przemka o rozpoczęciu tworzenia newslettera #52Notatki, - rozpoczynaniu działań nie wiedząc co będzie dalej, - tym, jakie tematy newslettera poruszają czytelników najbardziej, - stawianiu sobie wyzwań robienia czegoś regularnie przez cały rok, - tym, jak zadbać o to, aby nie narzucić na siebie za dużo, - finansach i o tym, że można inaczej, - tym, że często brakuje nam kontaktu ze starszymi od siebie. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Przemkiem! Materiały: Newsletter #52Notatki - https://52notatki.substack.com/ Archiwum Newslettera - https://52notatki.pl/sezon1/ Więcej odcinków Podcastu „Można Inaczej”: http://bit.ly/3DmKZ53 Przemysław Gerschmann Inwestor, promotor edukacji finansowej, autor newslettera #52Notatki. Od 13 lat związany zawodowo i prywatnie z rynkiem kapitałowym. Pracował w kilku międzynarodowych korporacjach, m.in. Deutsche Bank i Citi na stanowiskach analitycznych, doradczych i dyrektorskich. W 2018 roku poleciał do Omaha w USA na spotkanie akcjonariuszy z Warrenem Buffettem, po którym powstała książka „Śladami Warrena Buffetta”.

29 JUN. 2023 · W tym odcinku rozmawiam z Kate Hobler, która podzieliła się swoim doświadczeniem pracy z przedsiębiorstwami w trakcie procesu zmiany oraz swoją perspektywą tworzenia firm, ich rozwoju oraz zarządzania, ze szczególną uwagą na człowieka oraz jego wartości. W tym odcinku usłyszysz m.in. o: - co najczęściej jest do naprawiania w organizacjach; - procesie, który doprowadza do sytuacji, w której szybko rosnące firmy potrzebują pomocy; - co najczęściej dzieje się, gdy mała firma ma dobry produkt i zaczyna szybko rosnąć; - ewolucji kultury w firmach, powstających bąbelkach i braku współpracy; - czy da się zapobiec problemom w rosnącej firmie; - kryzysach nie do uniknięcia oraz o tych, które da się przewidzieć; - kulturze turkusowych organizacji; - różnych pokoleniach twórców firm oraz ich wpływu na rynek; - wzroście firm z uwzględnieniem człowieka, jego wartości; - historii Kate i jej decyzjach o założeniu i rozwoju własnej firmy; - jak ważne jest poznanie własnej „instrukcji obsługi” i działanie w zgodzie z sobą. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Kate! ----------------------------------------------------------------------------------- Materiały: Historia kryzysu firmy Kate: https://www.youtube.com/watch?v=Sc8emPMbUuU https://brasswillow.pl Więcej odcinków podcastu „Można Inaczej”: http://bit.ly/3DmKZ53 Kate Hobler Mentorka o niezwykłej charyzmie. Jedna z najbardziej doświadczonych ekspertek Scruma w Polsce i akredytowana trenerka http://scrum.org/ niemal od jego powstania. Ze względu na doświadczenie w pracy z liderami i biznesem często przypadają jej w udziale najcięższe przypadki. Niezwykle cierpliwa i zdeterminowana. Chce zmienić sposób w jaki tworzy się oprogramowanie w Polsce. Przedsiębiorczyni prowadząca prawdziwą firmę - taką, która miała wzloty i upadki. Nie chowa się za fasadą sukcesu. Jako trenerka uczy wszystkiego co może pomóc organizacji zdobyć przewagę nad konkurencją: zwinności, przywództwa, dobrego zarządzania ludźmi, pracy z zespołami. Do tego tworzy i nadzoruje programy rozwojowe dla specjalistów w zwinności, a nawet napisała o tym książkę - Kompetentny Scrum Master. Przed i po godzinach mama, macocha, fanka planszówek i miłośniczka dobrej kawy i herbaty. Uhonorowana nagrodą Wrocławianki Roku 2021.

25 ABR. 2023 · Mirek Chybicki w niezwykle ciekawy sposób opowiada nie tylko o tym czym jest taniec, praktyka 5rytmów®, z czego się składa i jak wyglądają zajęcia. Ta rozmowa to także wciągająca historia Mirka o życiu, medytacji, świadomości, bliskości śmierci i nie tylko. W tym odcinku usłyszysz także o: - isotcie człowieczeństwa, człowieku jako największej tajemnicy świata; - cierpieniu, przejściu przez ciężką chorobę, otarciu się o śmierć i zmianie postrzegania życia; - uwarunkowaniach umysłu, mechanizmach i tego co nam jest nam „dane” w życiu; - medytacji, obserwacji myśli, obserwatorze i czym jest to, co obserwuje? Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Mirkiem! Materiały: Więcej odcinków podcastu „Można Inaczej”: http://bit.ly/3DmKZ53 5Rythms - https://www.5rhythms.com/teachers/Mirek+Chybicki 5rytmów® we Wrocławiu: https://www.5rhythms.com/classes/RhythmsSweat-289458 Mirek Chybicki Jest psychologiem, wykładowcą uniwersyteckim. Szkolony w terapii Gestalt, medytacji mindfulness i praktyce 5Rytmów (Spaceholder). Zajęcia z 5Rtymów prowadzi od 2016 r.