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My Harmony vuole essere uno strumento utile per la ricerca di un equilibrio fisico e mentale. Pone l'attenzione su metodi e studi effettuati per una vita più serena. Prendersi cura...
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Cry session e I suoi benefici
17 ABR. 2024 · La Cry-session, ovvero, sessione di pianto, è una strategia sempre più diffusa tra gli psicoterapeuti cognitivi-comportamentali. Consiste in una sessione di pianto forzata periodicamente, con lo scopo di sfogare l'accumulo emotivo dovuto ai conflitti interni ed esterni. Se vuoi saperne di più ascolta questo podcast. -
PMS- Sindrome premestruale
28 DIC. 2023 · Questa prima puntata si concentra sulla PMS, la sindrome premestruale, della quale, in forme diverse, soffriamo tutte.
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Autor | RadioMatria |
Categorías | Salud y forma física |
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