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My Positive Tips by Mypersonaltrainer

  • Astenia: cos'è, quali sono i sintomi e le cause e come combatterla?

    20 MAY. 2024 · A chi non è mai capitato di sentirsi eccessivamente stanchi, di avvertire una debolezza diffusa in tutto il corpo e di non avere voglia di far nulla? Ma se questa sensazione non è di carattere transitorio potrebbe trattarsi di astenia. Nella puntata di oggi parleremo di questa condizione con la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris del servizio di psicologia online unobravo. https://www.my-personaltrainer.it/Sintomi/Astenia
    3m 39s
  • Autoerotismo femminile: perché è importante per il benessere della donna

    6 MAY. 2024 · In questa nuova puntata parleremo dell'autoerotismo femminile. Perché la masturbazione è importante per il benessere della donna? Risponde la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris del servizio di Psicologia Online UnoBravo https://www.my-personaltrainer.it/salute/masturbazione-autoerotismo.html
    4m 15s
  • Sindrome di Bridget Jones o anuptafobia

    8 ABR. 2024 · Nella puntata di oggi parleremo di anuptafobia o sindrome di Bridget Jones. Risponde alle nostre domande la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris, psicologa e psicoterapeuta del servizio di psicologia online UnoBravo. Per saperne di più su questo tema: https://www.my-personaltrainer.it/anuptafobia-la-paura-di-restare-single.html
    3m 34s
  • Come smettere di fumare?

    25 MAR. 2024 · Come smettere di fumare e superare la dipendenza da tabacco? Risponde la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris, psicoterapeuta del servizio di psicologia online UnoBravo
    4m 8s
  • Concentrazione. Come ritrovarla nell'epoca della distrazione

    4 MAR. 2024 · Come raggiungere la capacità di governare l'attenzione per essere più efficienti? e come ritrovare la concentrazione nel lavoro e nelle diverse attività della nostra vita? Risponde Alisia Galli, Psicologa Clinica e Leader Pillar Mentale di Fitprime
    6m 56s
  • Come imparare ad amarsi, per costruire relazioni sane

    26 FEB. 2024 · Per innamorarti di qualcun altro, devi prima amare te stesso, così come sei. Come imparare ad amare se stessi, ed accettarsi per quello che si è, per costruire delle relazioni sane. Ne parliamo con la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris, clinical director e psicoterapeuta del servizio di psicologia online Unobravo. https://www.my-personaltrainer.it/benessere/autostima-nei-vari-ambiti-della-vita-come-migliorarla.html
    3m 46s
  • Dipendenza da internet: come affrontarla

    5 FEB. 2024 · Cos’è la dipendenza da internet? Perché e come si manifesta, e in che modo può essere affrontata? Ce ne parla la Dottoressa Valeria Fiorenza Perris, Psicoterapeuta e Clinical Director di Unobravo
    4m 38s
  • F.O.F.O cosa vuol dire e come superare questo blocco psicologico

    29 ENE. 2024 · F.O.F.O: la paura di venire a sapere. Cosa è e come affrontarla? Ne parliamo con la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris del servizio di psicologia online UnoBravo Se vuoi saperne di più- >>https://www.my-personaltrainer.it/benessere/f-o-f-o-la-paura-di-venire-a-sapere-come-affrontarla.html
    3m 49s
  • Blue Monday: consigli per gestire il calo d'umore di inizio anno

    15 ENE. 2024 · Nella puntata di oggi parleremo di Blue monday con la Dottoressa Valeria Fiorenza Perris Psicoterapeuta del servizio di psicologia online Unobravo. Cos'è il Blue Monday, qual è l'origine di questa espressione e cosa fare per gestire il calo d'umore di inizio anno. Per approfondire:https://www.my-personaltrainer.it/benessere/blue-monday-come-gestire-umore-basso-di-inizio-anno.html
    2m 57s
  • Sindrome da rientro post vacanze a gennaio. Come affrontarla

    8 ENE. 2024 · Sindrome da rientro a gennaio: cos’è e come combattere lo stress post vacanze? Ne parliamo in questa nuova puntata di My Positive Tips Per approfondire ->> https://www.my-personaltrainer.it/benessere/sindrome-da-rientro-cos-e-e-come-combattere-lo-stress-post-vacanze.html
    3m 50s
Positive Tips è il Podcast di MyPersonalTrainer dedicato al Benessere interiore. Meditazioni guidate, Mindfulness e i consigli degli esperti per costruire un pensiero positivo e affrontare stress, paure e ansie
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