🎙️ Oddech Matki: podróż do własnego JA – podcast dla zapracowanych mam, które pragną złapać oddech i usłyszeć siebie.

Ciągle dzieci! Tu płacz, tam kłótnia, jeść i pić, i te niekończące się: „Maaaamooo, chodź zobacz!”, „Maaaamooo, gdzie jesteś?”, „Maaaamooo...?” Do tego obowiązki domowe, które się nie kończą – tylko piętrzą się każdego dnia. Syzyfowa praca? Brzmi znajomo?

💭 Czasem pytasz: „Czy to się kiedyś skończy?”
A odpowiedzi jakie cię spotykają, to tylko rady: planuj, deleguj, ogarnij... A Ty po prostu chcesz ZŁAPAĆ ODDECH. 

🌿 Ten podcast jest dla Ciebie – mamy, która potrzebuje:
✔️ Zatrzymać się i poczuć siebie
✔️ Usłyszeć własne myśli po całym dniu „mamoooo!”
✔️ Poczuć swoje ciało, swoje emocje i swoją prawdę
✔️ Odkryć swoją drogę – nie idealną, ale prawdziwą

🎧 „Oddech Matki: podróż do własnego JA” to połączenie moich osobistych doświadczeń, jako mamy trójki dzieci na emigracji – z codziennym chaosem, ale i głębokim pragnieniem kontaktu ze sobą. W odcinkach znajdziesz:
💫 Praktyczne ćwiczenia 
🧘‍♀️ Medytacje wspierające w codziennym zmęczeniu
💌 Słowa, które pomogą Ci wrócić do siebie, choć na chwilę

Wiem, co czujesz, kochana mamo. Wiem, jak to jest stać na krawędzi wyczerpania i wciąż zadawać sobie pytania:
„Zrobić czy odpocząć?”
„Ugotować czy zamówić?”
„Uciec i nie wrócić…?”

🧡 Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz po prostu BYĆ – bez ocen, bez presji, z czułością – rozgość się. Nałóż słuchawki, weź głęboki oddech i rusz ze mną w tę podróż.
Twoja Ewelina 🌿