21 DIC. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Viva com mais calma” , publicada na edição impressa número 214 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Zanelato. É possível desacelerar e cultivar uma forma mais tranquila de aproveitar cada dia, valorizando a presença e a contemplação. Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro) Edição do portal - Carolina Vellei Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

8 DIC. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Como ter mais tempo”, publicada na edição impressa número 213 da revista Vida Simples. O texto original é de Diogo Antônio Rodriguez. Você pode adquirir a sua edição por aqui: https://vidasimples.co/loja/revista-impressa/vida-simples-ed-213/ Ter horas de sossego e espaço livre na agenda depende muito mais da gente do que do relógio. Entenda como encontrar um tempo que seja só seu. Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro) Edição online - Carolina Vellei Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

1 DIC. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Converse com desconhecidos” , publicada na edição impressa número 213 da revista Vida Simples. O texto original é de Nara Siqueira. Ao fazer isso, podemos aprender sobre tolerância e respeito, conhecemos novos pontos de vista e traçamos um caminho para mudanças sociais significativas. Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro) Edição do portal - Margot Cardoso Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

24 NOV. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Joyce Oliveira faz a leitura da matéria “Sensível repouso”, publicada na edição impressa número 212 da revista Vida Simples. O texto original é de Sibele Oliveira e você pode acompanhar a leitura por aqui: https://vidasimples.co/ser/sensivel-repouso/. O sono é mais do que um tempo para o corpo e a mente descansarem. A sua qualidade está diretamente ligada a capacidade de ouvirmos nossa própria voz interior. Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro) Edição online - Carolina Vellei Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

16 NOV. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Nem tudo vai dar certo” , publicada na edição impressa número 212 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Gomes. É possível encontrar novos caminhos e soluções quando as coisas não saem exatamente como havíamos planejado. Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro) Edição do portal - Margot Cardoso Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

9 NOV. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Por que julgamos os outros?” , publicada na edição impressa número 212 da revista Vida Simples. O texto original é de Nara Siqueira. Esse tipo de atitude é algo comum a todos nós e que torna as relações mais caóticas. O caminho para a conexão passa pela empatia e acolhimento. Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro) Edição do portal - Margot Cardoso Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

4 NOV. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “O que aprendi ao colher ” , publicada na edição impressa número 211 da revista Vida Simples. O texto original é de Nara Siqueira. Retirar o próprio alimento da terra é uma experiência que envolve, além da comida, ensinamentos sobre como nos relacionamos e um resgate das nossas raízes. Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro) Edição do portal - Margot Cardoso Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

27 OCT. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “O que aprendi com as artes marciais” , publicada na edição impressa número 210 da revista Vida Simples. O texto original é de Márcia Kazue Miyamoto. Mais do que um esporte, essa prática ensina como seguir na vida, ter equilíbrio e serenidade mesmo nos períodos mais difíceis. Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro) Edição do portal - Margot Cardoso Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

19 OCT. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Acolha a sua tristeza”, publicada na edição impressa número 210 da revista Vida Simples. O texto original é de Nara Siqueira. Como os nossos dias nublados e os sentimentos dolorosos podem também ser um caminho para nos aproximar de nós mesmos e da verdadeira felicidade. Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro) Edição do portal - Margot Cardoso Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida

14 OCT. 2021 · Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Juntos“, publicada na edição impressa número 209 da revista Vida Simples. O texto original é de André Resende. Saber acolher, trabalhar, estar com o outro é essencial não só para cada um de nós, mas para a nossa continuidade por aqui. Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro) Edição do portal - Margot Cardoso Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida