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Piccole curiosità dal mondo della scienza e della ricerca che ti aiuteranno a stare meglio
14 NOV. 2024 · Stanchi? Esauriti? Probabilmente vittime della sindrome da burnout. Sappiate che non ha senso aspettare che pessi o peggio ancora negarne l'esistenza. Vedaimo allora come riconoscere i segnali cardine e, nel caso, come agire per iniziare a stare meglio
7 NOV. 2024 · L'arte di rimandare, sempre e quasi all'infinito. Quella abitudine che ci fa sentire in colpa ma che non riusciamo in nessun modo a contrastare. Esistono alcuni trucchi semplici per gestire questa abitudine. Probabilmente non riusciremo a disfarcene del tutto, ma a portarla a dei livelli che ci facciano stare bene magari si
30 OCT. 2024 · Partendo dal titolo di un famoso libro, oggi ci dedichiamo a scoprire come i traumi impattino sul nostro fisico e sul nostro cervello per arrivare a scoprire cosa possiamo fare per gestire, anche con l'aiuto dei professionisti adatti, per liberarci dal ricordo del trauma e dai suoi effetti
23 OCT. 2024 · Ah il dolce far niente! Se siete alla ricerca di un motivo per passare del tempo senza far nulla senza sentirvi in colpa, ecco un aiuto dalle neuroscienze
16 OCT. 2024 · Il mnal di schiena prima o poi si presenta nella vita di tutti. Cosa fare? A chi rivolgersi? Come fare per scongiurarne il ritorno?
9 OCT. 2024 · Avete mai sentito parlare dei glimmers? Forse no, ma sono degli strumenti facilisismi di auto aiuto per dare una svolta positiva alle nostree giornate. Scopriamoli insieme
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| Autor | moovitonlus |
| Organización | moovitonlus |
| Categorías | Salud y forma física |
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