W tym podkaście przyjrzymy się temu, czym dokładnie jest motywacja, jakie są jej kluczowe elementy i jaką rolę odgrywa w osiąganiu celów. Motywacja jest siłą napędową, która inspiruje nas do działania, pomaga w dążeniu do celów i realizacji marzeń. Podczas dzisiejszego odcinka skupiam się na dwóch filarach motywacji: percepcji kompetencji i przyjemności. Staram się pokazać  jak wewnętrzne przekonanie o własnych umiejętnościach i radość płynąca z wykonywanej czynności wpływają na motywację Twojego zawodnika do działania. Skoro podcast jest w głównej mierze skierowany do trenerów to nie można pominąć roli jaką  trenerodgrywa w procesie motywowania zawodników. Trenerzy mają ogromny wpływ na to, jak sportowcy postrzegają własne zdolności i jakie emocje towarzyszą im podczas treningów i zawodów. Omówione zostało tutaj to, jakie techniki i podejścia mogą stosować trenerzy, aby efektywnie motywować swoich podopiecznych i wspierać ich w drodze do sukcesu. Na koniec tego podcastu zostały przedstawione  dwa kluczowe teorie motywacji: teoria atrybucji i teoria orientacji. Zapraszam do słuchanial