14 MAY. 2024 · Con Davide Nacci, campione europeo individuale, gruppo e team ranking in carica, triplo bronzo ai mondiali del 2022 e oro nel gruppo ai World Games 2022, abbiamo parlato di Ginnastica aerobica. Le diverse specialità, le componenti valutative, preparazione atletica e la struttura coreografica e artistica della routine. Questi e altri temi all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Davide su Instagram @davidenacci_

7 MAY. 2024 · Con Sara Puglisi, co-capitano della Nazionale italiana e vincitrice di 14 scudetti nel campionato italiano, abbiamo parlato di Hockey Prato. Regolamento e struttura del gioco, preparazione atletica e mentale, videoanalisi e studio delle partite. Questi e altri temi all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Sara su Instagram @sara.pugli

1 MAY. 2024 · Con Alessandro Lupino, pilota e collaudatore ducati, facente parte del Gruppo Sportivo Fiamme Oro, pilota MXGP dal 2014 al 2023, abbiamo parlato di Motocross. Definizione del setup, la propriocezione e la moto come estensione del corpo, potenziamento e prevenzione degli infortuni. Questi e altri temi all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Alessandro su Instagram @alessandrolupino Crediti foto: Ducati

23 ABR. 2024 · Con Elia Barp, atleta delle Fiamme gialle, bimedagliato ai mondiali Juniores e secondo nella classifica finale U23 della Coppa del Mondo in questa stagione, abbiamo parlato di Sci di fondo. L'importanza dell'allenamento della tecnica, programmazione di una stagione, preparazione dei materiale e comunicazione con gli Skiman. Questi e altri temi all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Elia su Instagram @eliabarp1 Crediti foto: Pentaphoto

16 ABR. 2024 · Con Marta Bertoncelli, atleta del Centro sportivo Carabinieri, olimpionica a Tokyo 2020 e che vanta tre medaglie ai mondiali junior, abbiamo parlato di Canoa canadese slalom. Posizione sulla canoa e interpretazione del canale, format di gara, controllo del core e gestione dell'equilibrio. Questi e altri temi all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commenti, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Marta su Instagram @martabertoncelli

9 ABR. 2024 · Con Giovanni Toti, atleta del Centro sportivo Esercito, medagliato olimpico giovanile a Buenos Aires 2018 e campione italiano assoluto 2021, abbiamo parlato di Badminton. Rapidità di movimento e di pensiero, struttura di un incontro, gestione delle finte e componente tattica. Questi e altri temi all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Giovanni su Instagram @giototi Crediti foto: Archivio Coni

2 ABR. 2024 · Con Marco Radaelli, atleta del Centro sportivo Esercito e del Team BMX Garlate, campione del mondo junior nel 2021, finalista mondiale 2023 nella categoria U23, abbiamo parlato di BMX. Caratteristiche della bici e del tracciato, preparazione atletica specifica e mentale e struttura di una competizione. Queste e altre tematiche all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Marco su Instagram @marco__rada Crediti foto: Navada Photography @navadanet

26 MAR. 2024 · Con Manuel Lombardo, atleta del Gruppo sportivo Esercito, attuale n.2 del ranking mondiale nella categoria -73kg, vice-campione mondiale in carica e vincitore del Master di Qingdao nel 2019, abbiamo parlato di Judo. La preparazione atletica, tecnica e mentale, la gestione del peso, l'approccio alla giornata di gara e la struttura di un torneo. Queste e altre tematiche all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Manuel su Instagram @manuellomby Crediti foto: Kulumbegashvili Tamara

19 MAR. 2024 · Con Elisa Molinarolo, atleta del gruppo sportivo Fiamme Oro, olimpionica a Tokyo 2020 e finalista mondiale a Budapest 2023, abbiamo parlato di Salto con l'asta. L'allenamento delle diverse fasi del salto, dalla rincorsa alla presentazione sino al valicamento, la componente acrobatica e la gestione della gara dal punto di vista mentale. Queste e altre tematiche all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Elisa su Instagram @eli_pv_mol Crediti foto: archivio Colombo/FIDAL

12 MAR. 2024 · Con Alberto Razzetti, atleta del gruppo sportivo Fiamme Gialle, campione europeo in vasca lunga e mondiale in vasca corta, abbiamo parlato di Nuoto. Programmazione della stagione, l'allenamento della tecnica, la gestione del riscaldamento durante le competizioni e l'inserimento del VAR. Queste e altre tematiche all'interno della puntata. Ascoltala, lascia un commento, una valutazione e segui il podcUST per non perdere le prossime puntate e scoprire nuovi sport e professionisti del settore. Potete seguire Alberto su Instagram @officialrazzo Crediti foto: Gabriele Seghizzi (@briele_s)