21 JUN. 2024 · W dzisiejszym odcinku poruszam temat rozszerzania diety. To wyjątkowy odcinek podcastu - przeprowadzony w formie wywiadu. Rozmawiam w nim z Martyną Wojtkowską, mamą 2 dzieci, która opowiada jak w praktyce wygląda rozszerzanie diety. 0:00 Wstęp 04:21 -  Jak wygląda rozszerzanie diety w przypadku 2 dzieci? 05:38 - Jakie myśli mogą towarzyszyć rozszerzaniu diety? 09:00 - Co może pomagać oswajać lęk? 10:57 - Czy potrzeba wymyślnych gadżetów, żeby rozszerzać dietę? 13:34 - Czy rozszerzanie diety może zaskakiwać? 18:14 - Czy warto porównywać postępy dziecka do innych maluchów? 20:15 - Czy warto szukać informacji o rozszerzaniu w mediach społecznościowych? 25:50 - Autentyczność w mediach społecznościowych - dlaczego jest ważna dla rodziców 29:45 - Czy warto planować rozszerzanie diety? 34:18 - Czy warto włączyć dziecko do rodzinnych posiłków? 40:14  - Czy wizja rodzica dotycząca rozszerzania diety może się spełnić? _______________________________  OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl

22 ABR. 2024 · W dzisiejszym odcinku poruszam temat dziecięcej niechęci do jedzenia warzyw. Opowiadam z czego może wynikać i dlaczego warzywa mogą być dla dzieci trudnym produktem. Dzielę się również wskazówkami co możesz zrobić, by wesprzeć malucha w oswajaniu jedzenia. 📌Zapisz się na darmowy webinar: Neofobia - co robić, gdy dziecko "psuje się" z jedzeniem? 22.04.2024, 21:00 - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-neofobia/ _______________________________  OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl

26 FEB. 2024 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - W jaki sposób przygotować się nauki jedzenia? - Czy są produkty od których musimy zacząć rozszerzanie? - Jak zaufać swoim kompetencjom? - W jaki sposób radzić sobie z lękiem przed rozszerzaniem diety? 🎉Planer Smaków 2.0 już w SPRZEDAŻY!https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/?fbclid=IwAR3tnzqqFAt9EA7vYgQjnbbUgi7_O8Hpc6SqZaeHiZRTBHsRnfDV5yPyirU 📌Zapisz się na darmowy webinar:https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/?fbclid=IwAR1LNvxV-_Xl-WitnLQFkPsOliZt9BNHG_1FGv8UuW4COb83Iiy9y0Qp-Q8https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/ _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl

12 FEB. 2024 · Co najlepiej podawać niemowlakowi w czasie rozszerzania diety? Możesz się zdziwić! Zapraszam na kolejnąhttps://www.facebook.com/hashtag/porannamelisa?__eep__=6&__cft__[0]=AZW52pOhSIoo_wXeyrSY02m2NZJUxdk_Agqb32jNZCKQJLRoqZ2RZqvw_Mop7Re9-8v8DvCxpFvhq4Pa_E1jLfnIplitHgmNVhp1wPDoGm7r4qvjW2IIg7qVkQU5gLWOobkUeqzG6xrqjEyINjzJZBfJOxtFisWyoQHC61sEahPL1O-WPLYTpyohjoILVStQ8cc&__tn__=*NK-R w temacie rozszerzania diety. Opowiem o najzdrowszych pokarmach dla niemowlaka. Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/?fbclid=IwAR2qcCM2bn8XpIE3wKgg4JzGOGtjA1NmZoyGKHLZG3jplxNfI8j59Zr6cCM _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl

5 FEB. 2024 · Karmisz mlekiem modyfikowanym? A może KPI? Zastanawiasz się, jak połączyć karmienie mlekiem z posiłkami stałymi?Odpowiem dziś na najczęstsze pytania w tym temacie! Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/?fbclid=IwAR0-iMWIi4n0SMUVAxtbfSFl0Jh-nhCN7sKF1JdYMBzr-lJksyP-gEVhi9A _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl

29 ENE. 2024 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - Co robimy jako rodzice i jako społeczeństwo, że wybiórczość pokarmowa jest coraz częstsza u dzieci? - Jakie przekonania rodziców mogą negatywnie wpływać na żywienie dzieci? - Czy rodzice mogą coś zrobić, by dzieci jadły bardziej różnorodnie? Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/?fbclid=IwAR3aKkw0TETqDIonekJJlUsD8uJUrgSh6qxhLJ60wcI2J8ymnysZvKsR-jE _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl

11 DIC. 2023 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - Jak dzieci jedzą poza domem i co na to wpływa? - Dlaczego dziecko może nie chcieć jeść poza domem? - Co robić, gdy dziecko chce jeść tylko w domu? Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci? Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/?fbclid=IwAR3aKkw0TETqDIonekJJlUsD8uJUrgSh6qxhLJ60wcI2J8ymnysZvKsR-jE OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl

4 DIC. 2023 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - jak przejawia się dziecięcy głód - co zrobić, gdy dziecko jest głodne po posiłku, - czy dziecko może być głodne, choć przed chwilą odmówiło posiłku "Jestem głodny/a!" - jak często słyszysz to zaraz po posiłku? Pogadajmy o tym, co zrobić, gdy dziecko nie miało ochoty na obiad... ale chwilę potem jednak jest głodne? Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/?fbclid=IwAR3aKkw0TETqDIonekJJlUsD8uJUrgSh6qxhLJ60wcI2J8ymnysZvKsR-jE OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl

20 NOV. 2023 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - Jak podawać pokarmy do samodzielnego jedzenia w trakcie rozszerzania diety? - Jak powinny wyglądać bezpieczne dla malucha kawałki? - Jak wprowadzać różnorodne konsystencje do diety dziecka w bezpieczny sposób? - Jak uczyć dziecko samodzielnego jedzenia? Obejrzyj nagranie darmowego webinaru o rozszerzaniu diety:https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/?fbclid=IwAR2p3zviLb7izV9h_uYP3XK0wQPrjwer9SIe4VJih22QZALrI5GBIPVwrEo https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/?fbclid=IwAR2p3zviLb7izV9h_uYP3XK0wQPrjwer9SIe4VJih22QZALrI5GBIPVwrEoObejrzyj "Niebezpieczne pokarmy dla niemowlaka" -https://youtu.be/B3HV806Z6-Y?si=XULB7qheK0QfLkWC&fbclid=IwAR3If7rDl84FoaDBksI3RoGJ-1RwIqcjUOWlM3Z9Tk--nlAqd0hl3f0qKpE OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/?fbclid=IwAR2eaEz85nHP1Dkh-k-1f_iZHJ1DHK2K8ppCy0kzNHXVYOox8KTv1cxbhio WAŻNE ARTYKUŁYhttps://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR1rWSoMWGlV6FxFZ9V0aJD2QDKtBW_akT0koj0dMg82fXY-I74KYim3Rc4

6 NOV. 2023 · Bezpieczne rozszerzanie diety? Poznaj pokarmy niebezpieczne dla niemowlaka! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - Na jakie produkty należy uważać w trakcie rozszerzania diety? - Jakich produktów w diecie niemowlaka unikać? - Jak bezpiecznie rozszerzać dietę malucha? DARMOWY WEBINAR o rozszerzaniu diety 14 listopada https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/?fbclid=IwAR2eaEz85nHP1Dkh-k-1f_iZHJ1DHK2K8ppCy0kzNHXVYOox8KTv1cxbhio WAŻNE ARTYKUŁYhttps://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR1rWSoMWGlV6FxFZ9V0aJD2QDKtBW_akT0koj0dMg82fXY-I74KYim3Rc4