2 FEB. 2023 · Anapanasati es una práctica proveniente del budismo que se centra en la respiración. Esta práctica hecha de forma regular nos aporta quietud y claridad, expande la visión y es por si misma una vía hacia la liberación. Esta meditación sencilla y amable es muy poderosa, puede realizarse por el tempo que decidas, 10, 15, 20 minutos. También es una practica ideal para hacer en espacios de espera, en momentos de búsqueda de la tranquilidad interior o si sueles ser ansiose. Para más información sobre prácticas de Meditación visita Chandrika,yoga y conoce la Maestria de Meditación Chandrika. https://chandrika.yoga/certificacion-de-meditacion/

10 NOV. 2022 · Esta meditación te ayudará a conectar contigo misme y relajar tu cuerpo y tu mente. Para saber más sobre Cursos de Meditación personaes y para guias visita medhttps://chandrika.yoga/

10 NOV. 2022 · Meditación de Sanación con Luz Azul Pleyadiana Para saber más sobre Maestrias y Certificaciones de Guias de Meditación visita https://chandrika.yoga/

10 NOV. 2022 · Esta meditaicón es ideal para niños pequeños. Voz Patricia Chalbaud - Escuela Holística Chandrika Para saber más sobre Cursos y Certificaciones Guias de Meditación Chandrika visita https://chandrika.yoga/

10 NOV. 2022 · Meditación de Activación de la GLandula Pineal- Voz Patricia Chalbaud - Escuela Holística Chandrika Para saber más sobre Certificaciones, Cursos de Meditación, Guias de Meditación visita https://chandrika.yoga/

10 NOV. 2022 · La meditación Metta bhavana es una práctica budista que nos enseña a cultivar activamente el amor incondicional -o bondad amorosa-, hacia todos los seres vivos, comenzando por nosotros mismos. Para saber más sobre Meditación Chandrika y las Formaciónes de Guias de Meditación visita https://chandrika.yoga/certificacion-de-meditacion/

10 NOV. 2022 · La meditación Yoga Nidra en versión corta incluye relajación - recorrido por los 61 puntos - respiración energía en la columna - puntos chakras e introducción de sankalpa - te sugiero escuchar el AUDIO DE PREPARACION https://www.spreaker.com/episode/51779631 antes de realizar Yoga Nidra- Voz Patricia Chalbaud - Escuela Holística Chandrika https://chandrika.yoga/

3 NOV. 2022 · Yoga Nidra es también llamado el Sueño Psiquico, es una práctica poderosa que nos permite abordar los límites entre el consciente y subconsciente de forma guiada. Este episodio te cuenta un poco de Yoga Nidra y la preparación que requieres para prácticarlo. En un próximo episodio compartiré la versión de Yoga Nidra que utilizo en la escuela. Para saber más sobre prácticas y Formaciones de Yoga y Meditación visita https://chandrika.yoga/