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Professione Consulente del Sonno è il primo podcast italiano che svela a mamme e professioniste del materno infantile come costruire una carriera flessibile, indipendente e appagante nel mondo della consulenza...
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Professione Consulente del Sonno è il primo podcast italiano che svela a mamme e professioniste del materno infantile come costruire una carriera flessibile, indipendente e appagante nel mondo della consulenza del sonno infantile.
Valentina Marco e Marika Novaresio formatrici e consulenti esperte che hanno già aiutato centinaia di famiglie, condividono esperienze, interviste e storie di successo nate dalla loro accademia, con un approccio empatico e rispettoso del bambino (NO sleep training).
Ogni episodio è un invito alla consapevolezza, alla libertà e alla crescita personale e professionale.
Se sogni di trasformare la tua vita attraverso un lavoro etico, concreto, adatto all'integrazione vita/lavoro, questo è il tuo spazio sicuro dove imparare, riflettere e trovare ispirazione.
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Valentina Marco e Marika Novaresio formatrici e consulenti esperte che hanno già aiutato centinaia di famiglie, condividono esperienze, interviste e storie di successo nate dalla loro accademia, con un approccio empatico e rispettoso del bambino (NO sleep training).
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16 FEB. 2026 · Quante scelte nel tuo lavoro stai facendo per paura di non essere abbastanza?
Non è una domanda retorica. È il nodo che blocca la maggior parte delle consulenti del sonno. Valentina e Marika lo sanno bene.
L'hanno vissuto sulla loro pelle.
Quando sei appena partita, pensi che il problema sia non sapere abbastanza.Studi.
Ti formi. Accumuli certificazioni.
Ma poi scopri una cosa.Il problema non è quello che sai.
È questo bisogno che rimane latente: qualcuno che ti dica "vai, stai facendo bene, è giusto quello che fai."
E così cominci a fare scelte che non ti appartengono.
Prometti risultati che non dovresti promettere ("Percorso di 3 settimane per dormire bene").
Rispondi alle domande prima ancora che finiscano di farle (per dimostrare che sai).Copi i servizi delle altre perché "si fa così" (anche se non è la tua dimensione).Cerchi il protocollo perfetto.
Il metodo certificato. Il titolo che ti legittimi.
Ma nessuna di queste cose ti farà sentire sicura.
Perché la vera sicurezza arriva quando smetti di cercare approvazione esterna.E inizi a fidarti della tua competenza, del tuo intuito, della tua voce.
In questo episodio scopri cosa succede quando deleghi la tua legittimazione all'esterno - e come uscirne.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Perché il problema non è quello che sai (ma il bisogno di conferme esterne)
✓ La differenza tra supervisione tecnica e mentorship (e perché cambia tutto)
✓ Quando Marika ha comprato il libro di Kim West (la confessione che non aveva mai fatto)
✓ Cosa significa davvero "guidare" una mamma (non darle tutte le risposte)
✓ Come le mamme ti fanno da specchio (e cosa attivano in te)
✓ La trappola del "Percorso di 3 settimane per dormire bene" (promessa nascosta)
✓ Perché rispondi alle domande prima che finiscano (e cosa rivela di te)
✓ Quando copi i servizi delle altre "perché si fa così" (e ti bruci)
✓ Il titolo e la certificazione: da dove arriva davvero questa ricerca
✓ Cosa cercano le mamme (spoiler: non il tuo titolo
✓ La postura professionale che cambia tutto
✓ Come usi le tecniche per coprire la tua paura
✓ "A modo mio": la frase che ti libera
✓ Le 4 domande potenti per smettere di cercare approvazione
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] Il bisogno nascosto che ti blocca
[02:00] Perché il problema non è quello che sai
[03:45] Quando rispondi prima che finiscano la domanda
[05:30] Le mamme ti fanno da specchio: cosa attivano in te
[07:15] Guidare vs dare istruzioni: la differenza che cambia tutto
[09:00] Navigare nell'incertezza (tua e della mamma)
[11:30] La confessione di Marika: ho comprato il libro di Kim West
[14:15] Perché cercava la sicurezza in un protocollo
[16:00] Supervisione tecnica vs mentorship: cosa cambia davvero
[18:45] Mentorship: tirare fuori quello che hai dentro
[20:30] La trappola delle promesse nascoste ("3 settimane per dormire bene")
[22:45] Quando ti snaturi per essere scelta
[24:30] Il protocollo che cerchi (e che non ti salverà)
[26:15] Il titolo e la certificazione: chi te li chiede davvero?
[28:00] Cosa cercano le mamme (spoiler: non è il tuo CV)
[29:15] "A modo mio": quando inizi a divertirti davvero
[30:30] Le 4 domande potenti per smettere di cercare approvazione
🎓 VUOI INTEGRARE IL SONNO NELLA TUA PRATICA PROFESSIONALE?
NYX Academy forma professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, educatrici perinatali) e mamme che vogliono cambiare carriera, con un approccio basato su fisiologia, attaccamento e relazione.
Scarica la brochure della formazione e scopri il nostro percorso:
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👥 CHI SIAMO:
Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di NYX Academy, un'accademia che forma professioniste capaci di leggere il sonno nella sua complessità e di accompagnare i cambiamenti con rispetto, senza ricorrere a protocolli rigidi, metodi imposti o promesse irrealistiche.
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9 FEB. 2026 · Il disallineamento che non puoi più ignorare
Hai l'agenda piena. Lavori tanto.
Eppure ti senti svuotata. Non è la stanchezza. È qualcosa di più profondo.Ti sei accorta che il prezzo che chiedi non rappresenta più quello che dai.
E ogni volta che lo dici, senti quella sensazione: "Sono una sprovveduta."
In questo episodio, Valentina e Marika parlano con Patrizia Oreglio - consulente etica del sonno e di puericultura - che ha vissuto esattamente questo.
Dopo 10 anni con un asilo nido, Patrizia si è lanciata nella libera professione.
E come molte di noi, all'inizio ha accettato tutto quello che arrivava.
Agenda piena = successo. O no?
No.Perché quando rincorri l'agenda piena senza avere il timone in mano, ti ritrovi a fare un lavoro che hai scelto per sentirti rappresentata - ma che non ti rappresenta più.
Patrizia racconta cosa succede quando ti fermi. Quando hai il coraggio di dire: "Basta. Devo riallinearmi."E di cosa succede quando finalmente alzi i prezzi e cambi i servizi.
Spoiler: le mamme non hanno fatto una piega.
Perché forse lo sapevano prima di lei che valeva di più.
Ma la storia non finisce qui.
Scoprirai anche perché accettare "quattro chiacchiere informali" con una mamma è un boomerang.
E qual è la parola che Patrizia si ripete quando sente arrivare il trigger della performance.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Quando l'entusiasmo degli inizi ti fa accettare tutto (dove ti porta davvero)
✓ Il momento preciso in cui ti accorgi: ho l'agenda piena, ma non ho il timone
✓ Accogliere senza dirigere: cosa significa davvero
✓ La paura che ti blocca quando pensi di fermarti
✓ Come Patrizia ha ristrutturato servizi e prezzi (il processo reale)
✓ La reazione delle famiglie quando ha alzato i prezzi
✓ Perché sentiva che le mamme la vedevano come una sprovveduta
✓ La frustrazione che ti spinge a muoverti (e cosa succede se la ignori)
✓ Performance e risultati: cosa attiva questo trigger in te
✓ Il problema nascosto nel nome "consulente del sonno"
✓ Come spostare lo sguardo (e dove metterlo davvero)
✓ La parola-talismano di Patrizia quando si sente attivata
✓ Come dire di no alle famiglie non allineate
✓ I risultati che porti hanno un'altra forma (quale?)
✓ Dal territorio alla rete: come costruire collaborazioni in modo proattivo
✓ Quando "chiedere soldi" diventa "offrire un servizio"
✓ Le quattro chiacchiere informali: cosa rischi davvero
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] Chi è Patrizia e come è arrivata qui
[02:30] Da agenda piena a burnout: la trappola
[05:00] Accogliere senza dirigere: il segnale che qualcosa non va
[07:15] Il momento in cui Patrizia si è fermata
[09:30] Le paure reali: "E se spariscono tutti?"
[11:45] Fermarsi con lucidità (senza perdersi)
[14:00] Nuovi servizi, nuovi prezzi: cosa è successo
[16:30] "Non hanno fatto una piega" - la reazione inaspettata
[19:00] La frustrazione che ti dice che è ora di muoverti
[21:15] Performance e risultati: il tema che attiva tutte
[23:45] Il problema del nome "consulente del sonno"
[26:00] Dal compenso alla pressione
[28:30] La parola-talismano di Patrizia
[31:00] I risultati hanno un'altra forma
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Nyx academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli. Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera.
https://diventaconsulentedelsonno.it/
👥 CHI SIAMO:
Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Nyx Academy (originariamente conosciuta come Italian Sleep Coach Academy). Entrambe hanno attraversato la crisi:
Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato un approccio diverso, che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti.
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Quando smetti di cercare approvazione esterna: come guidare le famiglie senza bisogno di conferme
2 FEB. 2026 · Ce la faccio a sostenere la stanchezza emotiva delle mamme?
Non è una domanda. È una sensazione che ti arriva sotto la pelle.
Mal di pancia. Oppressione. Pensieri del tipo: "Non lo rifarei nemmeno se mi pagassero il triplo."Valentina e Marika lo sanno bene.
L'hanno vissuto sulla loro pelle. Quando una mamma ti drena tutta l'energia, il problema non è lei.Sei tu che ti stai identificando col suo dolore.
Col suo bisogno. Coi suoi risultati.
In questo episodio non ti dicono "devi essere più forte".Ti mostrano cosa c'è sotto: controllo, confini inesistenti, bisogno di dimostrare che vali.
E come uscirne. Non serve "reggere" di più. Serve capire perché stai reggendo qualcosa che non dovresti portare.
A un certo punto succede una cosa precisa.Ti accorgi che non stai lavorando per la mamma. Stai lavorando per dimostrare qualcosa a te stessa.
E lì cambia tutto. Ma c'è di più. Scoprirai perché quella mamma ansiosa che ti scrive alle 10 di sabato mattina non è il problema.
Perché quando rispondi subito stai creando dipendenza (non autonomia).E perché i confini che non metti tu, nel lavoro, partono da molto prima - da quando eri bambina.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Perché senti così pesante lavorare con certe mamme (e con altre no)
✓ Il desiderio di controllo che ti blocca (e come si innesca nella relazione)
✓ Quando l'empatia diventa identificazione (e ti consuma dall'interno)
✓ Come strutturare il servizio in base a cosa SERVE A TE (non a cosa credi serva alla mamma)
✓ Gli orari indefiniti: il cerchio aperto che ti consuma anche quando non te ne accorgi
✓ Cosa succede quando inizi un percorso di giovedì (e molli la mamma nel weekend)
✓ Il WhatsApp sempre aperto: perché crei dipendenza invece di autonomia
✓ Controllo, valore personale, dare e ricevere: i tre blocchi invisibili che ti drenano
✓ Come strutturare confini chiari senza sentirti in colpa
✓ Il tema del "salvare la mamma" (e cosa c'entra col tuo vissuto personale)
✓ La dispersione che NON viene mai conteggiata (e che ti sta consumando in silenzio)
✓ Quando non sei tu a dover reggere - è lei che deve crescere
✓ Il collegamento tra i confini professionali e l'educazione che hai ricevuto da bambina
✓ Cosa succede quando proietti la tua vulnerabilità sulla mamma
✓ Perché in Canada i confini si imparano da piccoli (e in Italia no)
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] La sensazione che ti arriva sotto la pelle
[02:30] Perché con alcune mamme è pesantissimo (e con altre no)
[04:45] Non è la mamma - sei tu che non hai strutturato bene
[06:15] Il desiderio di controllo: quando vuoi dimostrare di valere
[08:00] Empatia o identificazione? La differenza che cambia tutto
[10:30] Come strutturare il servizio: cosa serve a TE per lavorare bene
[12:45] Gli orari indefiniti: il cerchio aperto che ti consuma
[15:00] Perché Valentina ha smesso di far partire i percorsi di giovedì
[17:30] WhatsApp sempre aperto = dipendenza (non autonomia)
[19:15] I tre blocchi invisibili: controllo, valore, dare/ricevere
[21:45] La dispersione che non viene mai conteggiata
[24:00] Quando cambi modalità di lavoro (e non sai che è un problema di confini)
[26:30] Il tema del "salvare la mamma" - cosa c'entra col tuo vissuto
[29:00] Limiti personali vs limiti professionali: l'insegnamento che parte da piccoli
[31:15] Proiettare la propria vulnerabilità sulla mamma
[33:45] Il lavoro su di sé che devi fare (prima di tutto il resto)
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Quando i prezzi che chiedi non rappresentano più quello che dai. Il coraggio di fermarsi, ristrutturare tutto e scoprire che le mamme non fanno una piega - perché forse lo sapevano prima di te che valevi di più.
26 ENE. 2026 · "Mio figlio non dorme."
La mamma arriva con questo. Un sintomo. Una richiesta chiara.
Ma se guardi solo quello, ti perdi.
Valentina e Marika partono da dove sono partite loro: dallo sleep training, dai metodi, dalle soluzioni meccaniche.
Dall'idea che il sonno sia un problema da risolvere.
E raccontano cosa hanno scoperto quando hanno smesso di guardare solo il tubo rotto - e hanno iniziato a guardare l'impianto intero.
Dietro "non dorme" c'è un universo. Stanchezza cronica. Solitudine. Inadeguatezza. Desiderio di controllo. Difficoltà a mettere confini. Risentimento verso il partner.
E poi c'è l'altra porta. Quella che si apre per noi professioniste. Perché questa mamma è entrata nella mia orbita? Cosa mi sta mostrando? Questo episodio non è una tecnica. È una visione completamente diversa di cosa significa accompagnare una famiglia.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Perché guardare solo il sintomo ti fa perdere (e cosa ti manca davvero)
✓ La domanda che blocca: "Se non sistemo il sonno, che consulente sono?"
✓ Cosa c'è sotto "sono stanca"
✓ La mamma bacchetta magica (e cosa racconta di lei - e di te)
✓ Come la tua comunicazione attrae un certo tipo di mamma
✓ "Questa mamma mi è stata mandata": lo specchio che non ti aspetti
✓ Quando smetti di essere la salvatrice (e diventi la guida)
✓ Il portale si apre anche per noi: il lavoro su di sé che nessuno dice
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] E se il sonno fosse solo la porta d'ingresso?
[02:00] Dal sintomo all'impianto: perché guardare solo il tubo rotto non basta
[04:30] "Se non sistemo il sonno, che consulente sono?"
[07:00] Il portale si apre: cosa c'è davvero dietro "mio figlio non dorme"
[09:30] Stanchezza cronica, inadeguatezza, solitudine: l'universo nascosto
[12:00] Il desiderio di controllo (sul sonno e sul partner)
[14:30] La difficoltà a mettere confini (e come si riflette sul sonno)
[17:00] Il lavoro su di sé: osservare noi come professioniste
[19:30] La mamma bacchetta magica: cosa racconta di lei (e di te)
[22:00] "Perché questa mamma è entrata nella mia orbita?"
[24:30] Come la tua comunicazione attrae (o respinge) certe mamme
[27:00] Lo specchio: quando la mamma ti mostra qualcosa di te
[29:30] Il portale si apre anche per noi
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Ce la faccio a sostenere il carico emotivo delle mamme? Non è una domanda - è una sensazione che ti arriva sotto la pelle. Scoprirai perché con certe mamme ti senti drenata, cosa succede quando strutturi male il tuo servizio
20 ENE. 2026 · Devo mostrarmi sui social per lavorare come consulente del sonno?
È la domanda che blocca tutto.
E spesso dietro c’è: "Non so comunicare”C’è altro.
Paura di esporsi.
Paura di disturbare.
Paura di dire la cosa sbagliata.
Valentina e Marika partono da lì.
Da quando Instagram sembrava una vetrina obbligatoria.
E da quando, invece, hanno capito che non lo era..
In questo episodio non ti dicono “devi fare così”.
Ti raccontano cosa non ha funzionato.
E cosa, lentamente, ha iniziato a funzionare.
Non serve ballare nei reel.
Non serve esporti se non vuoi.
Serve solo smettere di usare canali che non ti somigliano.
A un certo punto succede una cosa strana.
Ti accorgi che “non so comunicare” spesso vuol dire un’altra cosa:
non mi sento autorizzata a prendere spazio.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Sono necessari i social? La risposta che non ti aspetti
✓ Valentina e Instagram: il perfezionismo che blocca (e come ne è uscita)
✓ Il blog che ha lavorato per anni (mentre i social chiedono contenuti ogni giorno)
✓ Instagram faceless, Telegram, YouTube, podcast: quale scegliere?
✓ Come cambiare canale quando cambi tu
✓ Cos'è davvero un funnel
✓ Il caso di Patrizia: passaparola strutturato + Instagram come vetrina
✓ Perché su Instagram non devi per forza vendere
✓ La call to action che non è aggressiva (ma invita alla relazione)
✓ Il tema più grande: la brava bambina che non vuole disturbare
✓ "Chi sei tu per dire questa cosa?" - giudizio, riprova sociale e il pezzo di carta
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] La domanda che blocca: devo mostrarmi sui social?[
01:00] Sono necessari i social per lavorare come consulente del sonno?
[02:15] Valentina e Instagram: quando il perfezionismo ti paralizza
[03:45] Da qualche parte devi esserci (ma puoi scegliere dove)
[05:00] Il blog: il canale che continua a lavorare dopo anni
[06:30] Reel, caroselli faceless, audio: i mille modi di stare sui social
[08:00] Come scegliere in base alla tua personalità (e al tuo periodo)
[09:30] Il principio base: quale modalità comunicativa ti rappresenta?
[11:00] Da YouTube a Instagram a Telegram: come Valentina ha cambiato pelle
[13:00] Cos'è davvero un funnel (il sentiero con tracce di te)
[14:30] Il caso Patrizia: passaparola + Instagram come vetrina
[16:00] Su Instagram non devi vendere (se il tuo funnel è altrove)
[17:15] La brava bambina che non vuole disturbare
[18:30] "Chi sei tu per?" - giudizio, cultura italiana e prendere spazio
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12 ENE. 2026 · Guadagnerò abbastanza se faccio la consulente del sonno?
C'è davvero mercato?
La domanda che arriva in tutte le chiamate conoscitive.
La risposta con i numeri veri che nessuno ti dà
Valentina e Marika aprono i libri dei conti: dai 60€ ai 250€+ per consulenza, dai 500€ in su per i percorsi.
Ma dietro ogni cifra c'è un mondo che non vedi.
Questa non è una chiacchierata motivazionale - bensì una vera e propria masterclass concreta su come si definisce il proprio valore (senza svendersi e senza bluffare).
Due approcci, stesso problema risolto: capire che il prezzo non è solo una cifra.
È sostenibilità, strategia, e soprattutto quanto ti fa sentire quel numero.
Il valore nascosto?
Scoprire che il tuo valore non arriva "con gli anni di esperienza".
Arriva quando smetti di perderlo.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ C'è mercato? Sì, ed è in espansione - ma c'è un problema nascosto
✓ Consulenze, percorsi, prezzi: i numeri reali che nessuno ti dice
✓ La metafora del bullone: cosa stai vendendo davvero quando proponi un'ora di consulenza
✓ Valentina raddoppia il prezzo in sei mesi (e il paradosso del 2016)
✓ Come si fa a fare i conti per davvero: dal lordo al netto, la verità che cambia tutto
✓ "Chiedo 50€ e mi restano 20" - il calcolo che ti sveglia
✓ Quando guardi quel numero e ti si strozza la voce in gola
✓ Perché non puoi mai sapere cosa c'è dietro il listino di una collega
✓ La differenza tra percorsi e consulenze (non è quello che pensi)
✓ La verità che scopri solo dopo: cosa implica davvero questa professione
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] La domanda che arriva sempre: guadagnerò abbastanza?
[01:15] C'è mercato (ed è in espansione) - ma perché tante non lavorano?
[02:45] Formiamo davvero delle "competitor"? le nostre agende hanno un limite
[04:00] Range di prezzi reali: consulenze da 60€ a 200€+[05:30] Valentina: da 97€ a 197€ (e la consapevolezza del proprio valore)
[07:15] La storia del bullone e cosa fa accettare volentieri prezzi più alti
[09:00] "Ho cambiato il rapporto con mio marito" - la trasformazione in un'ora
[10:45] Il paradosso di Valentina 2016 vs 2024
[12:30] Come creare percorsi da 500€ in su (e non pacchetti di consulenze)
[13:45] Come fare i conti per bene
[15:30] "Chiedi 50€? Te ne restano 20." - il calcolo oggettivo
[17:00] Il percepito soggettivo: come ti fa sentire quel numero?
[18:45] La strategia dietro il prezzo: entry level vs posizionamento
[20:15] Cosa fare quando ti si strozza la voce: "Valgo 1000€ ma non riesco a dirlo"
[21:30] La verità finale su lavoro da consulente
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Devo per forza mostrarmi sui social per lavorare come consulente del sonno? Blog, podcast,Telegram, Instagram “senza faccia” - scopri come comunicare alle tue condizioni (senza forzature e senza esporti se non vuoi).
15 DIC. 2025 · Come faccio a conciliare la mia vita privata con la professione da consulente del sonno?
La domanda che si fanno tutte. La risposta che nessuno ti dà davvero.
Valentina e Marika aprono le porte della loro vita: da Vancouver con due figli piccoli, a una casa in homeschooling con un altro lavoro in parallelo.
Non consigli generici. Il racconto sincero di come hanno costruito (e continuano a trasformare) un business che evolve con loro.
Due storie diverse, stessa lezione: il tuo business cambia con te. Deve cambiare con te.
Il valore nascosto?
Capire che la flessibilità non è un privilegio che arriva dopo.
È la base da cui parti, se scegli il giusto allineamento.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Il vissuto di Valentina: dal Canada senza rete familiare, ritagliare mezz'ore tra un riposino e l'altro
✓ Il passaggio da supporto a domicilio a online (e perché non è stata solo una scelta logistica)
✓ Il vissuto di Marika: homeschooling, lavoro d'ufficio e libera professione insieme (tanta roba sul piatto)
✓ I "non negoziabili": come settare confini che proteggono te e la tua famiglia
✓ Quando un limite diventa risorsa: dal "non ho tempo per le consulenze" ai percorsi strutturati
✓ Come il business evolve con te: dalle stagioni della vita alle crisi identitarie
✓ I lati d'ombra: gestione del tempo, procrastinazione, perfezionismo
✓ La sfida più grande: autodisciplinarsi quando il lavoro è il tuo interesse assorbente
✓ Neurodivergenza e lavoro: ADHD, autismo e come gestire l'immersione totale
✓ Perché serve autocontrollo (prima che arrivi il burnout e sparisca tutto)
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] La domanda che si fanno tutte: come conciliare vita privata e professione
[01:30] Il vissuto di Valentina: Vancouver, nessuna rete, ritagliare il tempo tra i riposini
[03:45] Dove lo metto questo bambino? La difficoltà reale di una mamma che lavora
[05:30] La flessibilità come base: il business che cambia con te
[07:00] Il passaggio da domicilio a online: non solo logistica, ma evoluzione necessaria
[09:30] Il vissuto di Marika: homeschooling, lavoro d'ufficio e libera professione insieme
[11:00] I "non negoziabili": settare confini che rispettano te e la tua famiglia
[12:45] Quando un limite diventa risorsa: dalle consulenze ai percorsi strutturati
[14:30] Le stagioni della vita: come (e perché) il business deve evolvere con te
[16:15] Perdere la pelle vs perdere l'essenza: cambiare senza tradire te stessa
[17:45] I lati d'ombra: gestione del tempo, procrastinazione, perfezionismo
[19:30] La sfida di Valentina: troppo tempo libero = meno produttività
[21:00] La sfida di Marika: autodisciplinarsi quando il lavoro è il tuo interesse assorbente
[22:15] Neurodivergenza e lavoro: ADHD, autismo e immersione totale
[23:30] Perché serve autocontrollo prima che arrivi il burnout
🎓 VUOI INTEGRARE IL SONNO NELLA TUA PRATICA PROFESSIONALE?
NYX Academy forma professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, educatrici perinatali) e mamme che vogliono cambiare carriera, con un approccio basato su fisiologia, attaccamento e relazione.
Scarica la brochure della formazione e scopri il nostro percorso:
https://preview.mailerlite.io/forms/915043/182230814887511548/share
👥 CHI SIAMO:
Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di NYX Academy, un'accademia che forma professioniste capaci di leggere il sonno nella sua complessità e di accompagnare i cambiamenti con rispetto, senza ricorrere a protocolli rigidi, metodi imposti o promesse irrealistiche.
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💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO:
Guadagnerò abbastanza come consulente del sonno? C'è davvero mercato? Range di prezzi reali, calcoli in tasca e come definire il tuo valore (senza svenderti).
9 DIC. 2025 · Cosa succede quando investi davvero su te stessa?
Claudia De Santi, puericultrice e allieva ISCA, racconta il suo percorso: dalla scoperta che "mancava qualcosa" alla costruzione della sua voce professionale.
Non una testimonianza generica. Una conversazione vera su cosa significa scegliere un approccio etico in un mercato saturo di promesse facili.
Valentina e Marika intervistano Claudia e portano alla luce:
- Come nasce la chiamata verso il sonno (quando sei già una professionista della prima infanzia)
- La sfida più grande: fare la differenza in un mare di sleep training
- Il coraggio di comunicare senza bacchette magiche
- L'attaccamento come bussola (prima, durante e dopo la formazione)
Il valore nascosto? Vedere concretamente cosa succede quando una donna decide di investire su se stessa e costruire un lavoro allineato ai propri valori.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Il momento della "chiamata": quando capisci che il sonno è la tua strada
✓ Le domande a cui non sapevi rispondere (e che ti hanno spinta a formarti)
✓ Attaccamento e relazione: il cuore pulsante di ogni consulenza
✓ La sfida più grande: distinguerti quando tutti promettono risultati facili
✓ Come comunichi senza tradire i tuoi valori (il caso del webinar 0-4 mesi)
✓ Trovare il tuo equilibrio tra "toccare il dolore" e "accarezzarlo con delicatezza"
✓ Perché il sonno attraversa tutto: allattamento, svezzamento, rientro al lavoro
✓ Il messaggio finale: buttatevi, si impara facendo
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] Presentazione: chi è Claudia De Santi
[01:30] La chiamata: quando ha capito che il sonno era la tua strada
[03:45] Le domande che l’hanno spinta a formarsi
[05:30] L'attaccamento come bussola del tuo lavoro
[07:45] Il sonno non è mai "solo sonno": la percentuale reale nel lavoro di una puericultrice
[10:00] La sfida più grande: fare la differenza in un mercato saturo
[12:30] Non svendersi: quando perdere una cliente significa guadagnarne 10 allineate
[14:00] Il webinar 0-4 mesi: sperimentare una comunicazione etica
[16:15] Trovare le parole allineate a te (non un metodo preconfezionato)
[18:00] Cosa significa essere consulente del sonno oggi
[19:15] Il messaggio finale
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NYX Academy forma professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, educatrici perinatali) e mamme che vogliono cambiare carriera, con un approccio basato su fisiologia, attaccamento e relazione.
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1 DIC. 2025 · Cosa succede davvero quando una madre ti contatta?Dalla prima email alla chiusura del percorso, scopri come si accompagna una trasformazione vera (non come si applica un protocollo).
Valentina e Marika aprono le porte del loro lavoro quotidiano. Due approcci diversi, stessa base etica: alleggerire e comprendere la madre, non venderle risultati meccanici.Il valore nascosto? Capire che non esiste UN solo modo per fare questo lavoro.
Esiste il tuo modo.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Due percorsi a confronto: mirato e tecnico vs trasformativo e profondo
✓ La call conoscitiva che non vende (ma crea allineamento)
✓ Come scegliere quale sfida affrontare per prima
✓ Gli strumenti che funzionano sul serio
✓ Cosa NON usare - strumenti di lavoro obsoleti
✓ La mamma che voleva togliere le poppate notturne... e ha capito che non voleva farlo
✓ Perché lasciare la porta aperta (se hai la postura professionale giusta)
✓ Il "viaggio dell'eroe"
✓ Come evitare dipendenza e non essere “la maestrina sul piedistallo”
⏱️ CAPITOLI:
[00:00] Apriamo le tende - cosa succede davvero quando una madre ti scrive
[02:30] A cosa serve la call orientativa?
[05:00] Due approcci a confronto - Valentina (mirato e tecnico) vs Marika (trasformativo e profondo)
[09:00] La domanda più importante che devi farti
[12:00] "Ho capito che non volevo farlo"
[15:30] Gli strumenti che funzionano sul serio
[20:00] La scatola unica: quando ti senti sbagliata
[24:00] Il viaggio dell'eroe: lasciare tracce che servono davvero
[27:00] Di cosa siamo responsabili come Consulenti del Sonno?
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24 NOV. 2025 · Credi che il tuo ruolo come consulente del sonno sia far dormire il bambino?
Valentina e Marika demoliscono il mito più radicato della consulenza: l'ossessione del risultato. Solo il 16% dei bambini dorme 8 ore consecutive a sei mesi.
"Dormire come un bambino" significa svegliarsi ogni 2-3 ore.
E questa è fisiologia, non un problema da risolvere.In questo episodio scopri perché concentrarti sul "far dormire" attrae famiglie in sopravvivenza e ti allontana dal tuo vero ruolo: alleggerire e capire la madre, non zittire il bambino.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:
✓ Il dato che ribalta tutto: cosa significa "Dormire tutta la notte" a sei mesi
✓ Perché "dormire come un bambino" è una contraddizione totale
✓ La storia della mamma che dopo lo sleep training dormiva... ma era meno serena di prima
✓ Cosa succede davvero quando fai sleep training? Non stai insegnando a dormire
✓ Come lo sleep training mina la fiducia
✓ Il paradosso del prenderlo in braccio
✓ Perché chi comunica "ti faccio dormire il bambino" attrae clienti in scarsità
✓ Il vero ruolo della consulente: non stai “aggiustando un tubo rotto”
⚡ ATTENZIONE: se nella tua comunicazione prometti di "far dormire il bambino", stai attraendo il tipo sbagliato di cliente (e ti stai caricando di una responsabilità che non ti appartiene).
⏱️ CAPITOLI:[00:00] Il più grande e falso mito sul sonno infantile
[01:30] Cosa significa davvero "dormire tutta la notte" a 6 mesi?
[04:30] “I miei anni da sleep trainer” - quando creavo bisogni che non esistevano per vendere la soluzione
[08:00] La mamma che dormiva tutta la notte ma era meno serena di prima
[11:30] Cosa insegna davvero lo sleep training: NON a dormire
[15:00] Quando comunichi "io risolvo il problema" attrai famiglie che stanno sopravvivendo
[18:00] Se non devo far dormire, qual è il mio ruolo?
[20:00] Alleggerire e comprendere la madre, non “riparare il tubo rotto”
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Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di NYX Academy, un'accademia che forma professioniste capaci di leggere il sonno nella sua complessità e di accompagnare i cambiamenti con rispetto, senza ricorrere a protocolli rigidi, metodi imposti o promesse irrealistiche.
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episodi
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Ti portiamo dietro le quinte con noi dove scoprirai come lavora davvero una Consulente del Sonno Etica
Professione Consulente del Sonno è il primo podcast italiano che svela a mamme e professioniste del materno infantile come costruire una carriera flessibile, indipendente e appagante nel mondo della consulenza...
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Professione Consulente del Sonno è il primo podcast italiano che svela a mamme e professioniste del materno infantile come costruire una carriera flessibile, indipendente e appagante nel mondo della consulenza del sonno infantile.
Valentina Marco e Marika Novaresio formatrici e consulenti esperte che hanno già aiutato centinaia di famiglie, condividono esperienze, interviste e storie di successo nate dalla loro accademia, con un approccio empatico e rispettoso del bambino (NO sleep training).
Ogni episodio è un invito alla consapevolezza, alla libertà e alla crescita personale e professionale.
Se sogni di trasformare la tua vita attraverso un lavoro etico, concreto, adatto all'integrazione vita/lavoro, questo è il tuo spazio sicuro dove imparare, riflettere e trovare ispirazione.
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Valentina Marco e Marika Novaresio formatrici e consulenti esperte che hanno già aiutato centinaia di famiglie, condividono esperienze, interviste e storie di successo nate dalla loro accademia, con un approccio empatico e rispettoso del bambino (NO sleep training).
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Se sogni di trasformare la tua vita attraverso un lavoro etico, concreto, adatto all'integrazione vita/lavoro, questo è il tuo spazio sicuro dove imparare, riflettere e trovare ispirazione.
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| Autor | Valentina Marco |
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