Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! La mia idea di guarigione e di cura è molto semplice e naturale: far fare al corpo tutto ciò che è in suo potere per farci stare bene. Ciò che racconto qui è nato dall'esperienza del mio lavoro di psicoterapeuta, che usa oltre alla parola qualcosa di molto più potente e naturale, l'effetto di autoguarigione del corpo e la voglia della natura di farci star bene, a condizione che la si sappia ascoltare.
Lo scopo di queste riflessioni e meditazioni guidate, è aiutare concretamente le persone, semplicemente ascoltando il proprio corpo, e grazie a semplici esercizi, ad uscire velocemente da momenti di difficoltà emotive, psicologiche e fisiche .
Mente e corpo sono divise solo nella nostra cultura e nella nostra testa e noi siamo molto di più dei nostri sintomi, che intervengono solo come segnali di pericolo quando non sappiamo ascoltarci.
Quindi, in ogni puntata cercherò di proporre semplici esercizi, accompagnando le persone per mano in un percorso semplice, naturale, spontaneo e indispensabile per star bene con sé stessi e non sviluppare dipendenze, fisiche, emotive o spirituali.