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La relajación progresiva de Jacobson, nos ayuda a controlar y reducir los estados de ansiedad. Mediante la tensión y relajación de diferentes grupos musculares, conseguimos una relajación integral.
mostra másRelajación progresiva de Jacobson
Relajación progresiva de Jacobson
La relajación progresiva de Jacobson, nos ayuda a controlar y reducir los estados de ansiedad. Mediante la tensión y relajación de diferentes grupos musculares, conseguimos una relajación integral.
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Autor | Romina Macías |
Organización | Romina Macías |
Categorías | Salud mental |
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