Portada del podcast

RISE YOURSELF

  • AMAR TU CUERPO - RISE YOURSELF

    9 ABR. 2024 · Hablamos un poco del libro de la Maestría del amor del Dr. Miguel Ruiz y hablamos de la relación que tienes contigo y la forma de mejorarla es empezando con mejorar la relación con tu cuerpo y algunos tips si no sabes por donde empezar. @thesplendore @aileentv
    31m 30s
  • SINDROME DEL IMPOSTOR?

    17 MAR. 2024 · No estas sola, todos dudamos, todos de repente no vemos nuestro valor , nos hacemos chiquitos de vez en cuando. Cómo volver a conectar contigo, y ver tu valor! Te dejo algunas ideas y prácticas que estoy segura te ayudaran a volver a ti, a reconocerte y celebrarte. Un abrazo ! Aileen Instagram @aileentv @thesplendore www.thesplendore.com
    39m 9s
  • VOLVER AL OPTIMISMO- RISE YOURSELF

    29 FEB. 2024 · Hay días buenos y malos, si un día te sientes super bajo de energía escucha este episodio. como conectar contigo de nuevo y volver a la alegría, optimismo. Es un trabajo no todos los días te vas a sentir así pero es una decisión como vas a actuar para sentirte diferente. @thesplendore @aileentv
    32m 10s
  • Self Love en Valentine’s- RISE YOURSELF

    13 FEB. 2024 · Conectar con el amor propio, más estas fechas llenas de mensajes equivocados. Conectar con el verdadero amor a ti mismo, mejorar tu autoimagen, tu relación con tu cuerpo, hacerte responsable de tu bienestar La Meta: enamorarte de la persona mas hermosa, mas valiosa, mas estimulante, atractiva que haya existido, Tú!! El libro: tus zonas erróneas -Wayne W Dyer @aileentv @thesplendore
    44m 4s
  • Encontrar motivación y creer en ti

    18 ENE. 2024 · Usar los fracasos y el rechazo como motivación. No es crecer solo desde el dolor pero si estas viviendo un momento complicado úsalo a tu favor cuando sea el momento. Cree en ti y vive full, la vida es para eso. Atrévete y vas a fracasar muchas veces, te levantas y continuas y vas por algo mejor @aileentv @thesplendore
    41m 7s
  • GOALS 2024 tu lista de propósitos y como cumplirlos - RISE YOURSELF

    2 ENE. 2024 · Hagámos nuestra lista que realmente sea significativa y tengamos todo el ao motivación para trabajar en ella. Atreveté a soñar grande que es lo que harías si te dijeran que no puedes fallar. Apegate a esta lista todos los días y te prometo que al final del año marcaras en check la mayoría de ellas. Siguenos en redes @aileentv @thesplendore
    37m 3s
  • Holidays season - RISE YOURSELF

    20 DIC. 2023 · A veces estos días festivos nos ponen un poco melancólicos, es normal, se sienten cambios de ciclo, calificamos si nuestro año fue bueno o malo, en mi caso me he sentido un poco triste y es normal. Hay actividades que podemos hacer para estar más receptivos a las cosas lindas, y superar esa energía que a veces nos gana para abajo. Estar en paz y estar en el momento presente para disfrutar estas fechas con lo verdaderamente importante, nuestros seres queridos, disfrutar su compañía, cada abrazo, conectar con eso y quitar el lado superficial y a veces vacío. Te comparto · 3 listas que te pueden ayudar a cerrar este año o a conectar contigo @aileentv @thesplendore
    38m 4s
  • El Mejor Diciembre - RISE YOURSELF

    5 DIC. 2023 · Diciembre, fechas complicadas, como terminar el año de una forma conectada contigo, con tus metas, a tu ritmo, feliz y agradecida? Como dejar lo superficial y enfocarnos en lo que realmente importa Te comparto algunas actividades para encontrar tu paz en cosas simples Si te gusta compártelo y taggeanos nos sirve mucho :) @thesplendore @aileentv
    38m 59s
  • Volver a ti - RISE YOURSELF

    24 OCT. 2023 · Ser fiel a ti mismo en este mundo lleno de ruido y de apariencias. Conecta con tu yo autentico, que disfruta en verdad?, que le apasiona?, que le hace vibrar de felicidad?, que es eso que te hace brillar en el mundo? Busca esos espacios donde re conectes contigo seguido, vuelve a tu base a hacerte esas preguntas clave. @thesplendore @aileentv
    42m 4s
  • Día mundial de la salud mental - RISE YOURSELF

    11 OCT. 2023 · Canalizar de forma positiva las emociones y trabajar en nuestra salud mental. Algunas acciones que nos pueden ayudar en procesos complicados @thesplendore @aileentv
    38m 10s

Hablemos de Wellness, como el trabajar en ti se ve reflejado en todos los aspectos de tu vida. Cuando mejoras la relación contigo, sigues tu pasión y trabajas en ti...

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Hablemos de Wellness, como el trabajar en ti se ve reflejado en todos los aspectos de tu vida.
Cuando mejoras la relación contigo, sigues tu pasión y trabajas en ti todo cambia.
Tenemos que cambiar nuestra mente e ideas si queremos cambios en nuestra vida, tú puedes construir la vida que sueñas.
De ahí el slogan de SPLENDORE RISE YOURSELF
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