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Stephanie del Carmen

  • #004 Mindfulness En La Sexualidad

    2 OCT. 2020 · Utiliza la atención plena en la intimidad con tu pareja y vive los maravillosos y placenteros momentos que experimentarán juntos.
    Escuchado 5m 44s
  • #004 Mindfulness En La Sexualidad

    2 OCT. 2020 · Utiliza la atención plena en la intimidad con tu pareja y vive los maravillosos y placenteros momentos que experimentarán juntos.
    Escuchado 5m 44s
  • #003 - Ansiedad Y Cómo Frenarla

    19 SEP. 2020 · En momentos de crisis vivir altos niveles de estrés y ansiedad se han vuelto normal. Pero, y sí le préstamos interés y aprendemos a dominar esos aspectos de nuestra vida....
    Escuchado 8m 12s
  • Atención A La Respiración

    23 AGO. 2020 · Elige un tiempo y un espacio para ti, donde no seas interrumpido y centra este momento para atender a tu respiración, con amor y gratitud a esta acción que nos llena de vida.
    Escuchado 5m 3s
  • ¿Qué es Mindfulness?

    22 AGO. 2020 · El mindfulness desde un concepto personal para darlo a entender mejor.
    Escuchado 3m 47s
  • Bienvenida Al Podcast

    19 AGO. 2020 · Bienvenida y agradecimientos
    Escuchado 1m 35s

Aprenderemos sobre mindfulness, qué es, en qué nos beneficia, cómo se práctica, y pues, viviremos la experiencia de ponerlo en práctica juntos. Además, voy a compartir temas personalea y de...

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Aprenderemos sobre mindfulness, qué es, en qué nos beneficia, cómo se práctica, y pues, viviremos la experiencia de ponerlo en práctica juntos. Además, voy a compartir temas personalea y de interés, que pueden servir de guía a otros con las mismas dudas. Estoy feliz de vivir esto contigo, gracias por estar aquí. 😊
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