Contactos
Información
Podcast wprowadza w temat relacji międzyludzkich. Zawiera wiedzę z zakresu psychologii oraz psychoterapii. Będziemy rozmawiać o tym, co jest ważne, aby tworzyć satysfakcjonujące relacje z drugim człowiekiem i dobrze się...
mostra másTętno relacji
Tętno relacji
-
O asertywności cz.2 (fundamenty asertywności)
30 AGO. 2020 · Asertywność opiera się na solidnych fundamentach, jakimi są prawa ogólne - takie same dla każdego człowieka, jak i prawa indywidualne, które podkreślają nasze różnice. Aby wspierać się w asertywnym sposobie bycia, trzeba grać ze sobą samym do jednej bramki, rozumieć, gdzie przebiegają nasze granice, oswajać lęk, wzmacniać swoją godność a zarazem szacunek do granic drugiego człowieka. -
O asertywności cz.1 (czy jesteś asertywny?)
23 JUN. 2020 · W asertywności jest miejsce na prawdziwe tak i prawdziwe nie, jest w niej także chcę, nie chcę, zależy mi, czuję i potrzebuję. Są obszary, w których bycie asertywnym jest dla nas naturalne, ale są też takie sytuacje, relacje, momenty, w których odczuwamy ogromną trudność, aby być w zgodzie ze sobą. Odcinek ten wprowadza w temat asertywności, który będzie kontynuowany w kolejnych nagraniach. -
O samotności i przyjaźni
7 JUN. 2020 · Potrzebujemy relacji, ale niejednokrotnie ocieramy się w nich o samotność. Jak pogłębiać relacje? Kiedy samotność jest dobra a kiedy przynosi nam szkody? Jak zapraszać innych do swojego życia i w jaki sposób być prawdziwym? O samotności i przyjaźni. -
O wdzięczności
17 MAY. 2020 · Wdzięczność jest fundamentem szczęścia i poczucia sensu w życiu. Pomaga tworzyć relacje i je pogłębiać. Co wdzięczność zmienia w naszym życiu? Za co możemy być wdzięczni i jak to wyrazić? O tym dowiesz się w tym odcinku. -
O bliskości
3 MAY. 2020 · Ten odcinek pomoże znaleźć Ci odpowiedzi na pytania: Czym jest bliskość? Co sprawia, że jesteśmy blisko z drugim człowiekiem? Jak tworzyć bliskość, gdy pojawiają się trudne sytuacje i nieprzyjemne emocje? Czym jest bliskość w okresie pandemii? Dlaczego warto troszczyć się o bliskość w naszych relacjach.
Podcast wprowadza w temat relacji międzyludzkich. Zawiera wiedzę z zakresu psychologii oraz psychoterapii. Będziemy rozmawiać o tym, co jest ważne, aby tworzyć satysfakcjonujące relacje z drugim człowiekiem i dobrze się...
mostra másInformación
Autor | Dorota Gromnicka |
Categorías | Relaciones |
Página web | www.dorotagromnicka.pl |
kontakt@dorotagromnicka.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company