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The Glow Method is where wellness meets becoming. ✨ Hablamos de fitness, mindset, hábitos, negocio y vida real. De construirte desde adentro hacia afuera. De elegirte, elevarte y convertirte en...
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The Glow Method is where wellness meets becoming. ✨
Hablamos de fitness, mindset, hábitos, negocio y vida real.
De construirte desde adentro hacia afuera.
De elegirte, elevarte y convertirte en tu siguiente versión.
Porque no se trata solo de mejorar tu vida…
se trata de crearla.
Build. Become. Glow.
@thesplendore
@thesplendorestudio
By Aileen Tafoya
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Hablamos de fitness, mindset, hábitos, negocio y vida real.
De construirte desde adentro hacia afuera.
De elegirte, elevarte y convertirte en tu siguiente versión.
Porque no se trata solo de mejorar tu vida…
se trata de crearla.
Build. Become. Glow.
@thesplendore
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By Aileen Tafoya
Episodios & Posts
Episodios
Posts
Transcrito
9 JUL. 2026 · ¿Qué hace realmente magnética a una persona? No son los seguidores, la ropa o la perfección. Es la energía de alguien que vive alineada con quien quiere ser. En este episodio comparto los hábitos, la mentalidad y las decisiones que estoy tomando para convertirme en mi mejor versión. ✨
@aileentv
Transcrito
27 JUN. 2026 · Hace un año abrí las puertas de Splendore con un sueño: crear mucho más que un estudio de fitness. Quería construir una comunidad donde las mujeres se sintieran más fuertes, seguras y felices.
Lo que no sabía era que ese sueño primero iba a transformarme a mí.
En este episodio comparto las lecciones más importantes que me dejó este primer año como emprendedora: desde el burnout, la creatividad y el miedo, hasta la importancia de recordar tu propósito, poner límites y construir una vida que realmente disfrutes.
Si alguna vez te has sentido estancada, cansada o cuestionando si vas por el camino correcto, este episodio es para ti.
Al final te dejaré un ejercicio práctico para reconectar con la vida que quieres construir y empezar a dar pasos hacia ella desde hoy.
@thesplendorestudio
@thesplendore
@aileentv
17 ABR. 2026 · Actuar desde tu poder no es no tener miedo, es decidir diferente.
En este episodio te comparto cómo empezar a elegirte, incluso cuando incomoda.
27 MAR. 2026 · A veces no estás perdida…
solo estás desconectada.
Hablamos de burnout, sistema nervioso y cómo volver a sentirte tú otra vez
21 MAR. 2026 · ¿Qué versión de ti ya no te representa?
¿Cómo se ve tu siguiente versión?
¿Qué necesitas soltar?
¿Qué puedes empezar hoy, aunque sea pequeño?
¿Cómo se vería aparecer mañana como esa versión
Un rebranding no pasa de un día a otro…
pero sí empieza con una decisión.
14 MAR. 2026 · Cómo la forma en la que nos hablamos crea nuestra realidad.
Algo que he aprendido es que nadie llega a construir algo grande sin antes cambiar la forma en la que se habla a sí misma.
La voz que hoy tienes dentro…
puede ser la que te detiene
o la que te lleva exactamente a la vida que quieres
@thesplendore
27 AGO. 2025 · Recuerda tu valor 💖
A veces se nos olvida que no somos lo que logramos, ni lo que otros ven en nosotras. Somos mucho más. 🌸
Este episodio es un recordatorio de que tu brillo ya está dentro de ti, incluso en los días más difíciles. ✨
Escúchalo si necesitas un empujón de amor propio, fuerza y confianza para volver a ti.
Porque tu valor nunca desaparece, solo espera a que lo vuelvas a reconocer. 💫
Si piensas en alguien que también necesita escuchar este recordatorio, compártelo con ella 💕
7 AGO. 2025 · Si estas pasando un momento difícil confía. 💖
13 MAR. 2025 · Experiencias y formas de sobrellevar este tipo de situaciones en la vida o mundo laboral.
Celebrando a las mujeres que van abriendo el camino para todas.
@aileentv
@thesplendore
30 DIC. 2024 · Ideas de cierre y empezar este 2025 brillando más que nunca!
Listas para cerrar tu año consiente y agradecida
12 pasos para tener el mejor año de tu vida!
@aileentv
@thesplendore
The Glow Method is where wellness meets becoming. ✨ Hablamos de fitness, mindset, hábitos, negocio y vida real. De construirte desde adentro hacia afuera. De elegirte, elevarte y convertirte en...
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Hablamos de fitness, mindset, hábitos, negocio y vida real.
De construirte desde adentro hacia afuera.
De elegirte, elevarte y convertirte en tu siguiente versión.
Porque no se trata solo de mejorar tu vida…
se trata de crearla.
Build. Become. Glow.
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Hablamos de fitness, mindset, hábitos, negocio y vida real.
De construirte desde adentro hacia afuera.
De elegirte, elevarte y convertirte en tu siguiente versión.
Porque no se trata solo de mejorar tu vida…
se trata de crearla.
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Información
| Autor | aileen tafoya |
| Organización | aileen tafoya |
| Categorías | Salud y forma física |
| Página web | www.thesplendore.com |
| aileen.tafoyav92@gmail.com |
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