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Bem-vindo ao podcast!! Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida...
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Bem-vindo ao podcast!!
Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida extraordinária a nível físico, emocional e espiritual.
A cada episodio vou partilhar contigo os meus conhecimentos, dicas e opiniões sobre vários temas como: espiritualidade, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, para te ajudar a teres mais clareza sobre a tua vida e tomares consciência que tens o comando da tua vida.
Este podcast é para pessoas que querem mudar para terem uma vida inabalável.
Segue-me em:
📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97
📌 Site www.luisacunha.pt
📌 Canal Youtube https://bit.ly/luisacunha
📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/
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📌 Linkedin https://www.linkedin.com/in/lu%C3%ADsa-martins-cunha-969b8a174/
Se quiseres entrar em contacto comigo podes fazê-lo através do email: geral@luisacunha.pt
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Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida extraordinária a nível físico, emocional e espiritual.
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Episodios & Posts
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13 MAY. 2025 · Tu não estás louca.
Estás exausta de sobreviver dentro de uma mente que nunca te dá descanso.
Essa voz interna que te julga, te trava e te sabota… pode parecer tua amiga, mas é a verdadeira vilã da tua história.
Neste episódio, eu guio-te por uma conversa profunda e real sobre as dores emocionais que ninguém vê — mas que te roubam a alegria de viver.
Falamos sobre crenças invisíveis, autoabandono e o caminho de volta a ti.
🗓️ Queres ir mais fundo?
No dia 22 de maio, às 21h00, vou dar uma aula gratuita ao vivo no Zoom:
"És Vilã ou Heroína da Tua Vida?"
Vamos descobrir juntas o que está a sabotar os teus sonhos — e como reescrever essa história.🎟️
Inscreve-te aqui: https://www.subscribepage.com/s6i2t2
Site 📌 www.luisacunha.pt
6 MAY. 2025 · Quantas vezes disseste para ti mesma:
"É só uma fase..."?
Acreditaste que bastava aguentar, ser mais forte, esperar...
Mas e se essa espera silenciosa estiver a afastar-te cada vez mais de ti mesma?Neste episódio, vamos juntas:
🌿 Explorar porque viver no piloto automático é um sinal de desconexão contigo mesma.
🌿 Identificar as crenças invisíveis que te mantêm presa no ciclo da frustração.
🌿 Trazer consciência para o verdadeiro chamado da tua alma.
Se sentes que está na hora de parar de adiar a tua felicidade, este episódio é para ti.
🎧 ouve até ao fim — preparei uma surpresa especial para ti! ✨
🗓️ Queres ir mais fundo?
No dia 22 de maio, às 21h00, vou dar uma aula gratuita ao vivo no Zoom:
"És Vilã ou Heroína da Tua Vida? Descobre o que esta a sabotar os teus sonhos"
Vamos descobrir juntas o que está a sabotar os teus sonhos — e como reescrever essa história.
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29 ABR. 2025 · Sentes que estás a viver no piloto automático, cansada de ser forte o tempo todo, mas já nem sabes o que sentes?
Este episódio é para ti.🌿 “Quando a Emoção Cala, o Corpo Grita” é um convite para começares a escutar o teu corpo e dar voz às emoções que guardaste durante anos.
Vais perceber como as emoções funcionam, porque te sentes assim… e como podes começar a reencontrar-te.
🎧 Ouve até ao fim — no final, faço-te um convite transformador.✨
Se sentires que este episódio falou contigo, envia-me uma mensagem com a frase:
“Quero reencontrar-me.”
E vamos juntas descobrir o que te está a bloquear e como podes voltar a ti.
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22 ABR. 2025 · Entre o Espelho e o Silêncio" é um mergulho na dor invisível de tantas mulheres que se perderam de si mesmas enquanto cuidavam de tudo e de todos.
Falo sobre o vazio que sentes quando te olhas ao espelho e já não te reconheces…
Sobre os padrões que se repetem, mesmo quando sabes que te fazem mal.
E explico-te por que é tão difícil sair deles — e como podes começar, com consciência, a mudar.✨ Se este episódio te tocou, agenda comigo uma sessão de diagnóstico gratuita.
Vamos identificar juntas onde estão os teus bloqueios emocionais e perceber como podes iniciar o processo terapêutico Despertar Emocional.
📩 Marca a tua sessão para geral@luisacunha.pt
🌿 Tu não estás sozinha.
O teu reencontro começa agora.
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15 ABR. 2025 · Neste episódio, falo-te com o coração sobre aquele momento em que percebes que já não te reconheces…
Quando olhas para a tua vida e sentes:
"Perdi-me de mim."
Se tens vivido em piloto automático, a cuidar de todos menos de ti, este episódio é para ti.
Com ou sem filhos, com ou sem companhia — o vazio é real, mas há um caminho de volta.
Partilho contigo um olhar profundo sobre esta dor silenciosa… e como ela pode ser o início da tua cura emocional.
Voltar a ti é possível. E pode começar agora.
🎧 Ouve, sente, partilha.
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8 ABR. 2025 · Neste episódio falo-te sobre uma dor profunda, silenciosa, mas muito presente na vida de muitas mulheres: a dor da traição.Não falo apenas de traição entre casais.
Falo daquela traição que vem de promessas quebradas na infância…
De esperares por alguém que nunca chegou…
De dares tudo aos outros, enquanto te esqueces de ti.
De te traíres todos os dias ao colocares-te sempre em último lugar.
Se te sentes cansada, desconfiada, no controlo de tudo, com medo de baixar a guarda… este episódio é para ti.
🌿 Partilho contigo histórias reais, reflexões profundas e os três passos que te podem ajudar a começar a curar essa dor.
🎧 Ouve até ao fim — no final, partilho algo especial contigo:
3 vagas para uma sessão de diagnóstico emocional onde podes identificar a dor que te está a bloquear e descobrir se o meu processo terapêutico Despertar Emocional é para ti.
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1 ABR. 2025 · Neste episódio falo-te sobre uma dor silenciosa que tantas mulheres carregam: a de dar tudo… e ainda assim sentir que não é suficiente.
A dor de seres forte para todos, mas sentires que ninguém te vê.
De fazeres tudo certo — e mesmo assim duvidares de ti.
De teres esquecido quem és, no meio de tanta entrega
.Talvez esta seja a tua história.
E talvez esteja na hora de começares a escrever uma nova.🎁
No final do episódio, convido-te para a minha aula gratuita:
"Recupera a tua confiança agora."
Porque cuidar de ti não é egoísmo — é justiça emocional.
📌Inscreve-te aqui:
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25 MAR. 2025 · Já paraste para pensar em quantas vezes te calaste só para não seres julgada?
😶A dor da humilhação é silenciosa… mas pode estar a sabotar-te todos os dias, sem que dês por isso.
Neste episódio, falo sobre como este medo te faz encolher, duvidar de ti e viver aquém do que mereces.
🎧 Ouve agora e descobre como começar a libertar-te disso! 🔥💬
Diz-me: em que situações sentes que te escondes para não seres humilhada?
Vamos falar sobre isso — sem filtros, com verdade e com empatia. ✨
Aproveita a aula gratuita "Recupera a tua confiança agora!"
Inscreve te aqui
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18 MAR. 2025 · ✨ O episódio de hoje foi um verdadeiro espelho para muitas mulheres...
Quantas vezes já te esqueceste de ti para cuidares dos outros?
Quantas vezes já disseste "está tudo bem", quando sabias que não estava?
Quantas vezes te puseste em último lugar, com medo de parecer egoísta?
A dor do abandono não vem só dos outros… muitas vezes, somos nós que nos abandonamos a nós mesmas.💬
Quero saber de ti: sentiste que este episódio falou contigo?
Partilha nos comentários:
Qual foi a parte que mais te tocou? ⬇️
E se sentes que é hora de quebrar esse ciclo, envia-me uma mensagem. Vamos juntas! 💛✨
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11 MAR. 2025 · Quantas vezes já te sentiste invisível, como se nunca fosses suficiente, não importa o que faças? 😞💭A dor da rejeição pode estar a sabotar a tua vida sem que percebas – e neste episódio revelo como ela se manifesta e o que podes fazer para te libertares deste ciclo!🎙️
"Rejeição: Como Essa Dor Invisível Te Bloqueia?"
👉 Ouve agora e diz-me: Identificaste-te com algum dos sinais que mencionei?
Como a dor da rejeição tem afetado a tua vida? Vamos conversar nos comentários! 💬✨
Se quiseres dar o primeiro passo para mudar, envia-me um email para geral@luisacunha.pt e eu explico-te como podemos começar esta jornada juntas. 💛
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| Autor | Luísa Cunha |
| Organización | Luísa Cunha |
| Categorías | Medicina alternativa , Espiritualidad , Superación personal |
| Página web | - |
| geral@luisacunha.pt |
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