Portada del podcast

Tu versión más EMOCIONANTE

  • Enfoque holístico como clave del bienestar

    16 JUN. 2022 · Charla con la Dra. Annalisa di Rocco sobre la importancia de cuidarnos desde un enfoque holístico que incluye cuerpo y emociones.
    Escuchado 44m 25s
  • Impacto de la alimentación en nuestro bienestar físcio y mental

    27 MAY. 2022 · Generalmente se relaciona el cuidado de la alimentación con fines estéticos más que por salud. Y teniendo en cuenta sólo su impacto a nivel físico. ¿Pero qué pasa con las emociones y pensamientos? ¿Cómo afecta la alimentación en este sentido?
    Escuchado 26m
  • Escuchado 13m 30s
  • MindfulEating

    9 JUN. 2021 · Comer con atención es una práctica que te libera de ciertos mecanismos a los que recurrimos para no sentir las emociones más incómodas como ansiedad, tristeza o soledad.
    Escuchado 32m 19s
  • Visualización: Camino hacia tu mejor versión

    1 JUN. 2021 · Esta visualización es una herramienta muy útil para acompañarte en el camino hacia tu mejor versión
    Escuchado 14m 15s
  • Cómo Transformar tu estilo de vida

    26 MAY. 2021 · Transforma tu estilo de vida cambiando hábitos : 1. Cambio de mentalidad: de dieta estricta a autocuidado con amor 2. Alimentación saludable 3. Salud emocional 4. Crear y mantener hábitos
    Escuchado 52m 24s
  • Escuchado 15m

Bienvenida a mi programa de podcast TU VERSIÓN MÁS EMOCIONANTE sobre bienestar y cuidado integral. Quiero compartir contigo diferentes temas relacionados con el cuidado físico y mental para que poco...

mostra más
Bienvenida a mi programa de podcast TU VERSIÓN MÁS EMOCIONANTE sobre bienestar y cuidado integral. Quiero compartir contigo diferentes temas relacionados con el cuidado físico y mental para que poco a poco crees tu propio estilo de vida y empieces a disfrutar de una vez por todas.

Hablaremos sobre alimentación como base del bienestar, hábitos de cuidado de la mente y las emociones, meditación, yoga, biodanza, cómo crear y mantener hábitos, filosofía de vida y cualquier tema interesante relacionado que vaya surgiendo.

Ojalá disfrutemos juntas de este proceso de cuidado y bienestar que al fin y al cabo, es que marca la diferencia a la hora de disfrutar de las cosas realmente importantes de la vida.
mostra menos
Contactos
Información

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca