22 MAR. 2021 · En este episodio voy a contarles por qué estoy triste estos días para poder explicarles cómo me siento y qué hago para sentirme mejor. La ansiedad y la pena influyen en el sistema inmunológico de las personas, por eso mi preocupación por pasar por esos sentimientos de la forma más sana posible. Aún convivimos con noticias tristes, cercanas y no tanto. Quisiera poder decir, cuando acabe mi tratamiento, que después del cáncer tengo una mejor relación conmigo misma de la que tuve antes de. Estoy tratando de cuidar mejor mis procesos y mis emociones junto con mi salud. El cáncer atraviesa tu historia personal y la de las personas que están a tu lado. Escuchen este episodio, parece que me voy por las ramas pero no :)

21 MAR. 2021 · Episodio NUEVE: Para cuando vuelvan los abrazos. Mientras tanto, hablemos sobre la tristeza

25 ENE. 2021 · En este episodio les comparto unos consejos que me sirven para prepararme para el antes, durante y después de cada quimio

29 NOV. 2020 · En este episodio les cuento un poco de mis peores momentos frente al estrés y lo que aprendí para manejarlo mejor

29 OCT. 2020 · En este episodio: los cuidadores de los pacientes con cáncer y un poco de otro síntoma de mi tratamiento: los sudores nocturnos

21 SEP. 2020 · Para muchas personas, hombres y mujeres, el cabello tiene todo un peso y un sentido, que a veces ni siquiera es consciente sino hasta que les pasa tener que quedarse sin cabello. Quiero compartir mi experiencia particular y más importante, me gustaría recordarles que VUELVE A CRECER.

27 JUL. 2020 · En este episodio quiero empezar a hablar de una herramienta que está en nuestras manos para colaborar en el tratamiento frente al cáncer: la alimentación. Es muy importante seguir las indicaciones de nuestro médico y no por hacer todo bien la comida tiene que ser un martirio. La actitud al alimentarnos es tan importante como el contenido. Entonces: que sea lo más rica, variada y divertida posible (he dicho!)

10 ABR. 2020 · Mi intención con este episodio era compartir lo que he aprendido del aislamiento que conlleva el cáncer en relación a la cuarentena que vivimos todos debido a esta pandemia del COVID-19. Y ese divagar de ordenar mis ideas para hacer que esta información sea útil, me llevó a relacionarlo con una infección que pasé hace poco, que terminó en un episodio de depresión. Las personas con cáncer, más allá del corona virus, estamos de una u otra forma aislados porque nuestro sistema inmunológico no nos protege como debería y corremos un mayor riesgo de complicaciones de salud. Ojalá que esta reflexión les sea útil, y si pueden compártanlo.

1 ABR. 2020 · No es una tarea fácil. El cáncer nos agarra de sorpresa. Tienes que sacarte esto del pecho, compartirlo con alguien, formar tu grupo de apoyo, tus incondicionales. Así que para poner la mejor actitud y levantarte cada vez que te tumbe necesitarás a estas personas. Aquí les cuento cómo pude decirle que tengo cáncer a mis más queridos.

25 MAR. 2020 · Este es un podcast sobre cáncer desde el punto de vista de una paciente.