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Pratiche di mindfulness, tecniche di rilassamento, auto-ipnosi, fantasie guidate e meditazioni. Queste sono alcune delle pratiche che potrai trovare in questo podcast. Non serve meditare 24 ore al giorno, Basta...
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Pratiche di mindfulness, tecniche di rilassamento, auto-ipnosi, fantasie guidate e meditazioni. Queste sono alcune delle pratiche che potrai trovare in questo podcast.
Non serve meditare 24 ore al giorno, Basta ritagliarti 15 minuti al giorno, per ritrovare il benessere fisico e mentale.
Riscopri il nutrimento quotidiano per il corpo, la mente e lo spirito... Nel tempo di un caffè!
Provare per credere!
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4 FEB. 2022 · Il corpo della forza, è la parte conclusiva del ciclo di 3 pratiche sulla consapevolezza ispirate all'universo di guerre stellari.
È una meditazione attiva, che coinvolgerà il movimento nello spazio.
In questa fase esprimeremo con il corpo le sensazioni, l'energia e il movimento.
Liberando le tensioni e le emozioni Bloccate.
8 DIC. 2021 · Scopri la forza, facendo vibrare il centro di te.
6 DIC. 2021 · La forza del momento presente. Impara a essere testimone di ogni evento accada in te: pensieri emozioni e sensazioni. Impara a ancorarti al momento presente
17 NOV. 2021 · Tra zen e taoismo, con gli abiti di star Wars, Introduzione filosofica alla meditazione della forza delle prossime puntate...
Che la forza sia con voi!
26 AGO. 2021 · Ogni cosa che ha un principio ha anche una fine, tu come incontri, come ti relazioni alle cose che finiscono?
24 ENE. 2021 · Stabilità, immobilità #mindfulness #meditazione
5 DIC. 2020 · Se facessi questa pratica ogni giorno, al tuo risveglio... Ogni giorno sarebbe il tuo giorno!
6 NOV. 2020 · Siamo abituati a svegliarci in fretta e furia, come se ci stesse bruciando casa, in questo modo cominciamo la nostra giornata aggredendola.
Impara a ricomporre il tuo corpo e prepararlo per il nuovo giorno!
20 OCT. 2020 · Pratica per la presenza mentale, equilibrio interiore e espansione della consapevolezza.
Favorisce il rilassamento e migliora L'autostima.
8 OCT. 2020 · "Sulla meditazione le montagne hanno molto da insegnare... " - John Kabat-Zinn
Pratiche di mindfulness, tecniche di rilassamento, auto-ipnosi, fantasie guidate e meditazioni. Queste sono alcune delle pratiche che potrai trovare in questo podcast. Non serve meditare 24 ore al giorno, Basta...
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| Autor | Vals Superquarker |
| Organización | Dott. Valerio Imondi |
| Categorías | Cultura y sociedad |
| Página web | valerioimondi.wixsite.com |
| valerio.imondi@hotmail.com |
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